|
10:13 26.04.2012 «БРАКованные» афоризмы о семейной жизни |
|
10:02 26.04.2012 5 признаков, что ты не будешь идеальной женой |
|
10:24 25.04.2012 Скоро лето! Выбираем модный купальник ФОТО |
|
10:09 25.04.2012 5 главных овощей весны и что из них приготовить |
|
10:29 24.04.2012 Почему Кот иногда лучше Мужчины |
Сбросить пару лишних килограмм – не слишком недостижимая задача, если, что называется, взяться за дело с умом. Вернуть талии прежнюю стройность и подтянуть слегка отвисший животик мне помогает следующая диета. В свое время я ее попробовала по рекомендации одноклассницы. Она называла ее мексиканской, хотя происхождение этого названия для меня остается загадкой. Эта четырехдневная диета предназначена для корректировки фигуры в короткие сроки.
Итак, если вы решились придерживаться мексиканской диеты, будьте готовы питаться по
следующей схеме.
Первый день:
завтрак – один апельсин, два вареных яйца, несладкий кофе;
обед – восемь черносливов или сухофруктов;
ужин – одно вареное яйцо, один апельсин.
Второй день:
завтрак – несладкий кофе, пара ломтиков сыра;
обед – одно вареное яйцо, один апельсин;
ужин – стакан кефира, одна груша.
Третий день:
завтрак – сладкий чай;
обед – пара ломтиков сыра, один огурец, один помидор;
ужин – стакан молока, пара ложек меда.
Диета, как оружие для самоубийства
Раздельное питание: тонкости, которых вы не знали
Блюда, которые провоцируют срыв диеты
Китайская диета: худеем навсегда за 3 недели
Арбузная диета - вкусно, полезно, эффективно!
Четвертый день:
завтрак – хлопья;
обед – один помидор, один огурец;
ужин – два апельсина.
Меню довольно радикальное и эффективно помогает сбросить пару-тройку килограммов. Однако не стоит ею злоупотреблять и применять слишком часто: лишние стрессы для организма полезны не будут.
Рекомендуем: не знаете, что приготовить сегодня для всей семьи? Быстрые рецепты подскажут вам, какое вкусное блюдо можно приготовить за небольшое количество времени. Здесь только лучшие рецепты, коллекция которых постоянно пополняется.
