|
10:13 26.04.2012 «БРАКованные» афоризмы о семейной жизни |
|
10:02 26.04.2012 5 признаков, что ты не будешь идеальной женой |
|
10:24 25.04.2012 Скоро лето! Выбираем модный купальник ФОТО |
|
10:09 25.04.2012 5 главных овощей весны и что из них приготовить |
|
10:29 24.04.2012 Почему Кот иногда лучше Мужчины |
"Это огромные изменения", - говорит Гейл Питерсон, семейный психотерапевт и автор книги "Создание здоровых семей». Многие пары, особенно те, кто ожидает своего первого ребенка, переживают о том, как появление ребенка повлияет на их брак. Удивительно, однако, лишь немногие пары обсуждают свои чувства и новые обязанности еще до рождения ребенка.
"Первое, что нужно сделать, - это обсудить вопросы о совместном уходе за малышом ",- советует Питерсон. Даже если один супруг остается дома, то он или она не должны брать на себя все обязанности, связанные с. ребенком.
"Если супруга нет дома, чтобы сменить семь памперсов в течение дня, то пусть он поменяет один ночью ", - рекомендует Питерсон.
Оба партнера должны участвовать в приятных и не очень приятных задачах по воспитанию малыша. Это позволит им адекватно наладить связь с ребенком. Если один супруг лучше или быстрее меняет подгузник либо лучше кормит ребенка, то он должен позволить своему партнеру приобрести аналогичные навыки.
В дополнение к обсуждению вопросов по уходу, пары должны овладеть искусством совместного принятия решений. Например, оба партнера должны участвовать в выборе педиатра.
Кроме того, необходимо обсуждать вопросы о деловых поездках и основные профессиональные решения. "Муж не может однажды прийти домой и сказать, что переходит на новую работу через две недели. Или что завтра едет в командировку ", - предупреждает Питерсон. Сначала нужно посовещаться с партнером. Чтобы начать обсуждение, Питерсон рекомендует задавать простые вопросы, вроде: "Что ты думаешь об этой альтернативе? или "О чем ты хочешь спросить?"
И, наконец, пары должны выделить время, чтобы развивать свои отношения. Нужно проводить время только вдвоем. Например, регулярно отправляйтесь на свидание. Или хотя бы периодически гуляйте с ребенком вместе. Пока он спит, вы сможете поговорить.
Все это является необходимым минимумом для сохранения вашей семьи, поэтому пренебрегать приведенными советами категорически не рекомендуется.
Автор: Мария Подгорская, Woman2Woman