|
10:44 08.05.2012 Весенние украшения: БРАСЛЕТЫ ШАМБАЛА |
|
10:21 07.05.2012 «Да-да, я слушаю!», или Почему женщины не слушают мужчин |
|
10:11 07.05.2012 «Телячьи нежности»: 5 лучших блюд |
|
10:17 04.05.2012 Супермодели о секретах идеальной фигуры |
|
10:19 27.04.2012 Секреты красоты со всего мира |
.jpg)
Автор: Мария Подгорская
Эта экспресс-программа рассчитана на два дня: субботу и воскресенье. При необходимости можно повторить ее несколько раз в течение месяца – тогда эффект будет еще заметнее.
Одна из самых главных проблем пар, которые уже долгое время вместе – это недостаточное внимание к мыслям и эмоциям партнера. Многие люди любят говорить, но при этом не хотят слушать. Это, разумеется, негативно отражается на отношениях. Для того чтобы выровнять ситуацию, посвятите субботу своему партнеру.
- Поговорите друг с другом о ваших эмоциях в течение получаса. Когда вы будете говорить – не рассуждайте о ваших отношениях, о вашем партнере. Рассказывайте только о своих собственных эмоциях, потребностях, о том, что вы узнали интересного в последнее время, о ваших друзьях, о тех качествах, которые вам нравятся в себе и т.д.
- Когда о том же будет говорить ваш партнер – не прерывайте его ни в коем случае. Вместо этого внимательно слушайте все, что он будет вам говорить, и старайтесь понять его. Это отличная возможность узнать побольше о своем любимом.
Если мужчина смотрит на других
Любовницы из прошлого - насколько они опасны?
Секс без обязательств – привилегия мужчин?
Какие привычки мужчин убивают любовь?
- Во время этого разговора следите за своим языком жестов. Кивайте, улыбайтесь – делайте все необходимое, чтобы ваш партнер почувствовал, что ему комфортно говорить с вами.
- Если вы услышали в монологе партнера что-то, что вы очень хотите прокомментировать – не делайте этого сразу же. Подождите 24 часа, а затем спросите себя: действительно ли вы хотите вернуться к этому вопросу. Если да – тоограничьте себя 10 минутами и выскажите то, что хочется. Однако учтите, что ваши комментарии должны быть исключительно позитивными. Если вы видите проблему, то быстро обозначьте ее, а оставшееся время посвятите вариантам ее решения.
- Учтите, что после этого разговора и вы, и ваш партнер можете быть немного взволнованы. Ведь не исключено, что вы узнаете что-то неожиданное, в то время как вы думали, что знаете друг о друге абсолютно все. Поэтому после разговора вам обоим нужно расслабиться и постараться принять партнера таким, какой он есть. Отправьтесь не прогулку или проведите спокойный вечер дома, не возвращаясь к теме вашего разговора.
Отношения пары могут портиться со временем и из-за того, что вы предполагаете, что ваш партнер осведомлен о том, что нужно вам для счастья. Хотя, скорее всего, это вовсе не так – ведь вы не рассказываете ему об этом. Вот почему второй день вашего уикенда полезно посвятить разговору о том, что каждому из вас нужно для счастья.
Составьте перечни того, какие знаки внимания вам хотелось вы получать от своего партнера, как именно вы бы хотели проводить с ним свободное время. Максимально детализируйте свои пожелания – чтобы ваш партнер мог понять, в чем вы испытываете потребность. По очереди изложите свои пожелания и учтите то, что сказал ваш партнер. Если в будущем вы не забудете об этом разговоре - это кардинально улучшит ваши отношения с любимым.
