|
10:44 08.05.2012 Весенние украшения: БРАСЛЕТЫ ШАМБАЛА |
|
10:21 07.05.2012 «Да-да, я слушаю!», или Почему женщины не слушают мужчин |
|
10:11 07.05.2012 «Телячьи нежности»: 5 лучших блюд |
|
10:17 04.05.2012 Супермодели о секретах идеальной фигуры |
|
10:19 27.04.2012 Секреты красоты со всего мира |
Японская диета - это белковая диета, большую часть рациона которой занимают мясо, рыба и яйца. Поклонники белковых диет считают, что чрезмерное потребление продуктов с большим содержанием белка способствует сжиганию жиров в организме за счет использования внутренних резервов на переваривание трудноусваиваемой пищи.
Назван самый ''жироcжигательный'' напиток
Как перенести жару без вреда для здоровья
Разрешенные продукты: сухарики из отрубей, вареная говядина, рыба, помидоры, огурцы, капуста, болгарский перец, редис, кабачки, морковь, обезжиренный кефир, сыр, кофе, несладкий чай, томатный сок.
Запрещенные продукты: сладкое, соленое, специи, хлебобулочные изделия, алкоголь, растительные и животные жиры.
Фигура без усилий: упражнения для ленивых
Лучший способ похудения!
Почему вы не можете похудеть
Оздоровительная овощная диета
Как быстро избавиться от целлюлита
Основной сброс веса происходит в первые дни диеты за счет потери организмом воды и может достигать 0.7-1.2 кг за сутки. Но по истечении нескольких дней, темп сброса веса уменьшается или вес замирает на определенной цифре.
Создатели диеты уверяют, что для достижения необходимого эффекта следует придерживаться диеты весь срок, так как только тогда будет достигнута нормализация обмена вещества. Кроме того, такую диету можно использовать не более 1 раза в год, потому, что рацион диеты отрицательно влияет на желудочно-кишечный тракт, и дает чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу и печень.
