Вам набридла та сама зачіска на тренуваннях? Це виглядає дуже нудно, не надає впевненості у власних силах та не мотивує спортивний дух на нові досягнення. Але все, що вам не подобається, легко виправити. Ви тільки подивіться на барвисту пишноту нашої добірки з 10 зачісок для найпопулярніших напрямків у спорті! Вони нікого не залишать байдужими.
Яка жінка не відчуває почуття незадоволення своїм зовнішнім виглядом перед тренуванням? Після роботи ви мчите, щоб встигнути в тренажерний зал і, як тільки добігаєте, швидко зав’язуєте волосся в пучок. А вам так хочеться виглядати мега – стильно та внести різноманітність у свої спортивні будні. Простота у виконанні, зручність і стиль – ось головні акценти, на які ми фокусували увагу при виборі 10 зачісок для зайняття спортом. виглядати елегантно та не відволікатися від тренувального процесу.
1.«Кінський хвіст» – ідеальна зачіска для бігу
Будь-яка дівчина може зробити високий хвіст з довгого волосся, але вам не здається, що ця зачіска часом виглядає одноманітно і тьмяно? Однак, простий трюк здатний у рази перетворити її: закріпіть на гумку кілька невидимок, а потім розправте волосся. Шпильки відокремлюють хвіст від поверхні голови і піднімають його, завдяки чому зачіска виглядає набагато свіжішою. Для шанувальниць гладкого та мокрого варіанта зачіски, який так популярний на показах тижнів високої моди, у нас теж є кілька порад: зачешіть вологе після душу волосся назад і зафіксуйте гелем.
2. «Два пучки» – ефектне перетворення довгого волосся для спортзалу
Як зробити зачіску “два пучки”? Для початку створіть рівний проділ, розділивши волосся на дві однакові частини і акуратно розчешіть його. Заплетіть першу тугу косу від шиї до потилиці з того боку, з якої вам зручніше. Залиште нагорі необхідну частину волосся і закріпіть їх у пучок. Зробіть те саме з другого боку. З цією зачіскою є над чим поекспериментувати: замість кісок, можна просто зробити високі хвостики і закрутити в пучки, або, як варіант, заплести кіски навколо гулянок.
3. «Хвіст із бульбашок» – ідеальна зачіска для волейболісток
Цей хвостик дуже легко зробити. Він виглядає особливо красиво на довгому, густому волоссі. Для початку просто закріпіть «кінський хвіст» звичайною гумкою. Потім візьміть невелике пасмо волосся і обв’яжіть нею навколо основи хвоста. Після цього потрібно зробити кілька «бульбашок» по всій довжині волосся, на відстані 3-5 см один від одного, за тим же принципом: спочатку закріплюєте гумкою, а потім зверху обв’язуєте тонким волосяним пасмом. Ви можете використовувати маленькі непомітні гумки і, якщо вам не подобається, не закріплювати їх зверху волоссям.
4. «Гулька» – висока спортивна зачіска для гімнастики та танців
Ще одна класична зачіска – “висока гулянка”. Вона зазвичай починається з високо піднятого і гладко зачесаного «кінського хвоста». Після цього, від усього волосся відокремте невелике пасмо, приблизно 1/3 частину хвоста і не вплітайте її в гульку. Тепер зробіть акуратний пучок і закріпіть волосся шпильками. Потім заплетіть частину волосся, що залишилася в косичку і обведіть її навколо гульки, закріпивши її шпильками. Ви також можете використовувати валик для зачіски “бублик” і не розділяти волосся, а обійтися без кіски.
5. Пов’язка навколо голови у вигляді коси з короткого волосся для легкої атлетики
Коли ви займаєтеся спортом, дуже важливо, щоб волосся не лізло в очі. Дуже часто з цією метою жінки використовують спеціальні обручі для волосся, коротко стрижуть чубчики або зачісують назад. Але якщо вам хочеться чогось свіженького, милого та небанального, – спробуйте зачіску «пов’язка на голову». Техніка плетіння коси передбачає, що все волосся, навіть чубчик, буде акуратно задіяне. Для початку зробіть рівний проділ з лівого боку. Розділіть волосся на три пасма і починайте плести косу праворуч наліво. Сформуйте невелику гульку або хвостик на потилиці. Ви можете зробити цю зачіску навіть на мокрому волоссі.
6. «Низький пучок» – зачіска для дівчат, які тренуються у шоломах
У сучасному світі багато дівчат воліють займатися єдиноборствами, а також велосипедним або кінним спортом, що часто передбачає тренування в шоломах. Для таких випадків зачіска “низький пучок” – просто розкішний варіант. Зачешіть волосся назад, зробіть невелику петлю та щільно зафіксуйте хвіст гумкою у верхній частині шиї. Таким чином, ви вже зможете надіти на голову шолом та не зіпсувати зачіску. Але ми підемо ще далі для вашої краси та зручності: з хвоста заплетіть косу та зав’яжіть гумкою. Потім зробіть ще одну петлю, тепер уже з косою та зафіксуйте пучок шпильками.
7. «Маленький пучок» на маківці для футболісток
«Маленький пучок» – дуже практична спортивна зачіска для жінок з чубчиком або короткою стрижкою. Зберіть волосся з чубчика та збоку разом і закріпіть зверху за допомогою гумки. Ви також можете зробити маленьку гульку чи хвостик.
8. Коса «риб’ячий хвіст» ідеально підійде для довговолосих плавчих
Побачивши цю зачіску так і хочеться сказати: «О-ля-ля». Адже від неї віє французька елегантність! Але зовнішня привабливість зовсім не говорить про складність плетіння, тому ви легко зможете створити цей шедевр на своїй голові в домашніх умовах. Відокремте дві основні пасма, вони залишаться в центрі під час процесу виконання зачіски. Далі починайте плести праворуч: відокремте невелике пасмо праворуч і заведіть його під лівий основний ряд. Після цього, зробіть аналогічне плетіння з лівого боку. Заплетіть косу по всій довжині волосся. Зачіска чудово виконується на вологому волоссі. Якщо у вас є чубчик, починайте плести з нього.
9. Кіски з класичного кінського хвоста – найкраща спортивна зачіска для тенісних матчів
Результат поєднання хвостика та коси – дуже проста та зручна зачіска для занять спортом. Зберіть волосся у звичайний високий хвіст і туго зафіксуйте резинкою. Тепер ви можете заплести косу або, попередньо залишивши пасмо волосся, обернути нею довкола хвоста.
10. «Боксерські коси»: назва говорить сама за себе
Наймодніший тренд у плані зачісок у відомих блогерів в інстаграмі – це, безперечно, «боксерські кіски». Зачіска виглядає дуже круто і спортивно, а також може носитись навіть кілька днів! Просто виконуйте кілька невеликих правил, і ефект буде незабутнім. Заплітати коси потрібно акуратно та туго. Спочатку зробіть рівний проділ по центру і починайте плести з того боку, з якого вам зручно, стандартним способом: зверху вниз. Додайте бічну частину волосся в плетіння. Повторіть те саме з іншого боку. Підходить для власниць коротких і довгих стрижок. Ми розкрили 10 секретів, як будь-яка жінка може ефектно виглядати на тренуваннях, незалежно від того, якому виду спорту вона віддає перевагу. Цінуйте кожну хвилину вашого життя, спорт – це невід’ємна її частина, яка робить вас здоровою та привабливою, поряд із правильним харчуванням. Навіть якщо ваш день розписаний по хвилинах, а, до того ж, ви ще встигли допомогти своєму чоловікові або сину підібрати наймодніші чоловічі стрижки цього сезону, а також зробили приголомшливу зачіску для дочки, не забувайте виділити час для себе і подбати про власну красу волосся!
