5 чаїв, які зміцнять імунітет і зігріють вас

Чай є одним з найбільш цінних і корисних речовин для здоров’я, і цей зимовий сезон не є винятком. Кожен трав’яний напій пропонує різні переваги для розуму і тіла, а в холодний час року чай допоможе зміцнити імунітет і допоможе відчувати себе краще.

5 чаїв, які зміцнять імунітет і зігріють

1. Чай з імбиром

загрузка...

Якщо ви схильні до застуди, то цей чай для вас. Корінь імбиру є відмінним природним ліками від застуди та грипу. У стародавніх науках про зцілення, таких як аюрведа і традиційна китайська медицина, його вважають гарячої спецією, яка зігріває тіло зсередини, покращуючи кровообіг в серце. Імбирний чай також містить антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами, що викликають хвороби. Також він допомагає при закладеності носа та інші проблеми з дихальною системою при застуді.

2. М’ятний чай

Чай сперечная м’ятою — це ідеальний освіжаючий напій, який зарядить вас бадьорістю з самого ранку. Ви відчуєте себе більш уважним і бадьорим навіть вдихаючи запах м’яти. М’ятний чай також є потужним антиоксидантом, протиракову, антибактеріальним і противірусним засобом, допомагаючи вам боротися з вірусами протягом усього сезону.

3. Чай з шипшини

Доведено, що чай з шипшини, виготовлений з плодів троянди, зменшує запалення та біль, спричинені артритом, який може виникнути при зниженні температури в зимовий період. Більш того, в ньому дуже багато вітаміну С і антиоксидантів, які зміцнюють імунітет і допомагають боротися з хворобами.

4. Чай з ехінацеєю

Коли всі в офісі хворіють, незалежно від того, захворіли ви або відчайдушно намагаєтеся уникнути хвороби, чай з ехінацеєю вам у цьому допоможе. Чай з ехінацеєю відомий своєю здатністю звільняти від застуди і зменшувати симптоми грипу, але він також підвищує імунну систему, щоб боротися з вірусами та інфекціями, перш ніж вони заволодіють вашим здоров’ям.

5. Чай з лимоном

Доведено, що лимонний чай покращує настрій і розумову роботу. Крім цього, він підсилює природні антиоксидантні ферменти організму, допомагаючи вам зберігати імунітет і здоров’я незалежно від того, яка погода за вікном.

загрузка...
Поділитися з друзями:
Жіночий Світ