7 ефірних масел, які допоможуть вам перемогти нежить і грип

З приходом зими такі недуги як застуда, нежить або грип стають звичайною справою. Складно не захворіти, коли здається, що все навколо нас чхають або кашляють. На щастя, ефірні масла можуть допомогти нам перезавантажити нашу імунну систему, а також відобразити неприємні симптоми, щоб ми почували себе краще протягом усього сезону.

Ефірні олії стають все більш популярними, оскільки вони пропонують доступний і природний спосіб зміцнення ваше здоров’я. Безліч досліджень довели їх потужні цілющі властивості, до того ж вони пахнуть просто чудово! У холодні зимові місяці, вибрані нами ефірні масла, зігріють вас і допоможуть вбити всі шкідливі бактерії.

загрузка...

Імбирне масло

Корінь імбиру має зігріваючу якістю, яка сприяє збільшенню тепла в організмі. Імбирне масло містить такі сполуки, як b-феландрен і зінгиберен, які роблять його чудовим відхаркувальним засобом (сприяє розрідженню слизу), протизастійну і противірусним.

Масло кориці

З такими сполуками, як циннамальдегид і циннамилацетат, які допомагають збільшити циркуляцію, забезпечуючи антибактеріальні та противірусні переваги, коричне масло є ще однією зігріває спецією, яку можна використовувати для лікування симптомів застуди та грипу. Для отримання максимальної користі, нанесіть це масло або обережно розбавте його з допомогою олії-носія і помасажуйте ноги, руки і суглоби.

Евкаліптова олія

Це очищающиее та імуностимулюючу масло володіє противірусними властивостями і відмінно підходить для очищення. В цілому, евкаліптова олія допомагає заспокоїти дихальну систему, коли настає сезон застуди та грипу. Нанесіть це масло або промасажувати легкими, спрямованими угору в шкіру за допомогою олії-носія на такі області, як ніс, лоб, груди і спина.

Олія чайного дерева

З’єднання в олії чайного дерева борються з бактеріями в повітрі і допомагають боротися з інфекцією. Це потужний антисептик, відмінний бронходилататор (що означає полегшення дихання!) і відхаркувальний засіб. Ви можете використовувати масло чайного дерева за допомогою масажу або масла-носія в такі області, як грудна клітка, шия, спина і носові пазухи.

Масло чебрецю

Масло чебрецю є ще одним відмінним засобом для лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів і простудних захворювань, які можуть бути викликані імуностимулюючу з’єднанням терпен-тимол. Масло чебрецю традиційно використовується для лікування симптомів застуди та грипу, таких як слиз у грудях та кашель. Розбавте маслом-носієм і промасажувати легкими, спрямованими угору в груди, спину і шию для досягнення кращих результатів.

Масло бергамота

Бергамот — ще одне ефірне масло, що володіє лікувальними властивостями при застуді і грипі. Дослідження довели, що при випаровуванні, масло бергамота ефективно знищує бактерії викликають вірус грипу всього за 10 хвилин! Більше того, такі сполуки, як пінен, терпінеол і гераніол, усувають застійні явища і володіють потужними антибактеріальними і знеболюючими властивостями.

Олія перцевої м’яти

М’ятна олія є ще одним чудодійним засобом від застуди і грипу. Воно містить такі сполуки, як ментол і ментон, які надають траві м’ятний запах і смак, а також є сильнодіючими анальгетиками з відхаркувальними, протинабрякові та антибактеріальними властивостями. М’ятна олія також може допомогти зменшити жар! Щоб використовувати ефірна олія м’яти перцевої при симптомах застуди чи грипу, розсипте його, помассируя ступні або верхню частину дихальних шляхів за допомогою масла-носія або додайте кілька крапель в теплу ванну.

загрузка...
Поділитися з друзями:
Жіночий Світ