7 ознак здорових відносин

Здорові відносини – це щось більше, ніж наявність спільних інтересів і сильні почуття один до одного. Взаємна повага і дотримання особистих кордонів, ефективні комунікації і вміння знаходити компроміси, прояв емпатії і можливість бути самим собою. Від того, наскільки здоровими і гармонійними є відносини, залежить благополуччя обох партнерів.

Здорові не означає ідеальні, так як у всього є свої недоліки. Однак це не повинно заважати прагненню до кращого версії себе, що включає і поліпшення відносин з коханою людиною. Наведені нижче ознаки здорових відносин повинні служити орієнтирами для тих, хто хоче створити зі своїм партнером міцний зв’язок, при якій обидва людини відчувають себе максимально комфортно.

Повага

Здорові відносини складно уявити без взаємної поваги. Це той фундамент, відсутність якого здатне зруйнувати навіть найсильніші почуття. Коли людина поважає рішення, зусилля, простір і інтереси свого партнера, це є найкращим доказом того, що він дійсно його любить і піклується про нього.

ефективні комунікації

Труднощі у відносинах часто виникають через непорозуміння і небажання обговорювати важливі питання. Спілкування – це ключ до вирішення багатьох проблем. Своєчасне прояснення будь-яких спірних моментів і регулярні розмови на актуальні для пари теми сприяють зміцненню відносин. Якщо людина не говорить про свої почуття і потреби, як партнер може здогадатися про них або зрозуміти, що він щось робить неправильно? Тому ефективні комунікації є невід’ємною частиною здорових відносин.

Дотримання особистих кордонів

Навіть якщо 2 людини знаходяться у відносинах, кожен з них залишається окремою особистістю з індивідуальними цілями і інтересами. У здорових відносинах люди дбають не тільки про свого партнера, але і про власне благополуччя. Пари зі здоровою динамікою не бачать нічого поганого в тому, щоб періодично проводити час окремо один від одного, мати окремих друзів або займатися діяльністю, яка не викликає такого ж ентузіазму у їх партнера. При цьому кожен з них завжди готовий підтримати кохану людину в його особистих починаннях і досягненні важливих для нього цілей.

Довіра

Люди, що знаходяться в здорових відносинах, не бояться довіряти один одному і бути вразливими. Вони впевнені в тому, що кохана людина не використовуватиме їх слабкі місця заради своєї вигоди. Довіра допомагає підтримувати у відносинах здорову атмосферу і запобігати виникненню таких токсичних ситуацій, як, наприклад, зайвий контроль з боку одного з партнерів або необгрунтована ревнощі, що руйнує почуття. У відносинах з високим рівнем довіри люди можуть бути самими собою, вільно ділитися своїми думками і почуттями, бо впевнені, що партнер вислухає і підтримає їх. 7 ознак здорових відносин

Пошук компромісів

Спори у відносинах практично неминучі. Час від часу виникатимуть ситуації, в яких інтереси партнерів не збігаються. Це може бути щось тривіальне, як вибір фільму для перегляду, або важливе, як розподіл сімейного бюджету. У здорових відносинах такі ситуації вирішуються за допомогою компромісів. Спочатку кожен висловлює свою думку і аргументи на користь того чи іншого варіанта, а потім приймається рішення, яке задовольняє обидві сторони.

Чесні сварки

Як говорилося вище, лише небагато чим парам вдається уникати сварок у відносинах, тому важливо встановити правила, які не дозволять невеликому спору перетворитися в серйозний конфлікт, що загрожує відносинам. Наприклад, під час сварок заборонено використовувати “брудні” прийоми і слабкі місця партнера. Навіть якщо ситуація вирішиться мирно, сказані слова не можна буде повернути, що може підірвати рівень довіри і привести до великих проблем у майбутньому. Щоб гнів та інші негативні емоції не стали причиною погіршення відносин або навіть розставання, краще взяти паузу і заспокоїтися, щоб потім обговорити виниклу проблему з холодною головою.

Дізнайтеся, як пов'язані ваші сни з реальністю в швидкому тесті

Сон дуже важливий для людини. Але не в плані стомлюваності, а в питаннях спілкування з несвідомим. Як ви прислухаєтеся до своєї інтуїції? На що схожа ваша дорога до несвідомого?

Тест ⮯

Взаємна емпатія

Ще одна риса здорових відносин – прояв щирої уваги до почуттів партнера. Так, не всі здатні точно визначити емоційний стан іншої людини, але при належному рівні турботи завжди можна побачити зміни в його настрої і поведінці. Наприклад, якщо один з партнерів чимось стурбований або засмучений, важливо проявити чуйність і підтримати його. Щире бажання зрозуміти почуття і думки коханої людини сприяє формуванню здорових відносин, в яких кожен з партнерів бачить, що його благополуччя дійсно має значення.

Це найбільш важливі ознаки здорових відносин, що сприяють зміцненню зв’язку з коханою людиною. Коли люди довіряють один одному, поважають особисті кордону, завжди готові шукати компроміс і обговорювати будь-які питання, це дозволяє почуттям процвітати і ставати тільки сильніше.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Жіночий Світ