Басейн для вагітних: користь і шкода

В сучасних реаліях багато вагітні жінки віддають перевагу активного, здорового способу життя. Сьогодні дуже популярні вправи в плавальному басейні для майбутніх мам, наприклад, та ж аквааеробіка. Перед тим, як записатися на заняття в басейн, вагітній жінці необхідно проконсультуватися з спостерігає її медиком.

Користь і шкода басейну при вагітності

  • Плавання є відмінною профілактикою геморою, варикозного розширення вен.
  • Водні процедури у басейні надають зміцнює дію на мускулатуру, підвищують витривалість організму.
  • Заняття у воді покликані зняти болі в спині.
  • Плавання сприяє поліпшенню діяльності дихальної системи.
  • Водні вправи в басейні характеризуються відсутністю сильного навантаження на м’язи і суглоби.
  • Заняття в басейні протипоказані вагітним із захворюваннями внутрішніх органів, маточним гіпертонусом.
  • Варто відмовитися від занять у басейні при алергії на хлор, інфекційних захворюваннях.
  • Протипоказано плавання жінці з передлежанням плаценти, загрозою викидня.
загрузка...
Поділитися з друзями:
Жіночий Світ