Чи можна паритися в бані при артрозі колінного та кульшового суглобів

Лазня – це багатьма улюблений метод оздоровитися, розслабитися і просто добре провести час у колі друзів. Тому у багатьох людей стоїть питання про те, чи можна паритися в бані при артрозі колінного суглоба, а також інших суглобів ніг. Остеоартроз – це захворювання запально-дегенеративного характеру і при ньому не протипоказані ніякі лазні. Дозволяються сауна і хамам, але є деякі застереження і правила, до яких слід прислухатися власникам гонартрозу і інших варіантів цієї неприємної хвороби.

Корисна лазня

Екстремальні температури банних умов являють собою стресовий фактор для організму, який має творче вплив на пацієнта. Він мобілізує роботу внутрішніх систем, активуючи всі метаболічні процеси, збільшуючи просвіт судин, що сприяє виведенню всіх шлаків і застояних токсичних компонентів. Людина стає розслабленим і набуває гарний настрій.

Наступний за розпарюванням ритуал пірнання в дуже холодну воду бадьорить і робить людину готовою до будь-яких звершень.

Важливо!

Необхідно дуже точно розуміти, що даний варіант проведення часу ідеально підходить в якості загартовування організму і працює в негативну сторону, якщо мова йде про хворих людей.

Чи можна поєднати артроз і парилку

Артроз і лазня нормально поєднуються, але з огляду на стан пацієнта в кожному індивідуальному випадку. Прогрівання в лазні – це результат впливу парів і високих температур, при якому наводиться в активний стан рух крові по судинах різного діаметру в постраждалій від остеоартрозу області.

На замітку!

Лікувальний ефект процедури пояснюється тим, що всі тканини в організмі пацієнта, в тому числі і руйнуються хрящі в його суглобах починають отримувати всі необхідні для них речовини в інтенсивному режимі. Тому на ранній стадії формування патологічних змін ходити в лазню при артрозі коліна і інших суглобів ноги навіть рекомендується. Активізація обмінних реакцій у цьому випадку дуже корисна.

Лазня при коксартрозі кульшового суглоба теж не завадить. Жар, отриманий у сауні, підвищить м’язовий тонус, матиме позитивний вплив на структуру сухожильно-зв’язкового апарату, забезпечуючи йому гнучкість і рухливість.

Поєднуючи лазні з масажем, можна добре опрацювати м’язові волокна, що оточують хворий суглоб, що допоможе зняти з нього частину навантаження.

Рекомендації для відвідування лазні пацієнтам з артрозом

Існує ряд корисних рекомендацій для отримання максимального ефекту для здоров’я пацієнта з артрозом при відвідуванні лазні.

  • При тазостегновому і колінному артрозі перевагу віддають парильні з віником. Після прогрівання суглобів починають інтенсивно плескати по ним розпареним і заповненим вологою віником, що підсилює кровообіг в суглобах, постраждалих від артрозу і активізує в них процеси регенерації.
  • При масажі суглобів використовувати масло для полегшення виконання рухів. Також корисно робити медові масажі, втираючи в розпарену шкіру мед до того моменту, як він придбає білий відтінок.
  • Після відвідування парильні необхідно обернути суглоб вовняною тканиною з натуральних волокон і випити чай з додаванням корисних при артрозі трав. Серед таких рослин – оман, хвощ або брусниця.
  • Стрибати в басейн при артрозі не рекомендується. Переохолоджувати хворі суглоби шкідливо. Виходом буде теплий або холодний душ.
  • Якщо є який-небудь зовнішній засіб, прописане лікарем, то нанести його по завершенню процедур. Ефект на розпареній шкірі буде набагато більше.
  • Не варто розігрівати парну занадто сильно, сподіваючись прогріти суглоб подібно до того, як це робить компрес. Щоб отримати такий результат, температура в лазні повинна бути несумісною з життям людини. Лазня і артроз можуть просто спокійно сусідами один з одним, поки людина займається оздоровленням свого організму, а суглоб краще обробити віником.
  • Якщо під час відвідування сауни в коліні або іншому суглобі з’явилася біль, то краще закінчити всі процедури раніше наміченого терміну.
  • Прямо в бані можна прикладати до коліна трав’яні компреси. Це посилить проникнення корисних речовин всередину суглоба, оскільки шкіра в розпареному стані містить всі пори максимально розкритими, а підігрів самого засобу підвищує його швидкість проходження крізь неї. Крім перерахованого, застосування трав в умовах лазні забезпечує проникнення лікувальних речовин максимально глибоко.

В яких випадках лазня протипоказана

Суглоб можна прогрівати не завжди існує перелік станів, який рекомендує утримуватися від відвідування лазні.

  1. Гострий момент артрозу. Для нього характерні сильні болі, набряк суглоба і лихоманка. В такому стані нічого не можна зігрівати. Слід звернутися до лікаря за призначенням лікування і забезпечити максимальний спокій хворого суглоба. Дозволяється використовувати холодний компрес на область хворого суглоба.
  2. Протипоказанням є також буде будь-яка запальна реакція в організмі людини.
  3. При свіжих травмах слід утримуватися від банних процедур.
  4. Під забороною сауна і для пацієнтів, які мають третю стадію артрозу суглобів або лікуються з використанням кортикостероїдних препаратів.

Перш, ніж відвідувати лазню, краще порадитися з лікарем. Це не означає, що слід ходити до нього за порадою кожен раз, як належить парилка, але уточнити про те, можна чи ні це робити, необхідно при будь-якому плановому відвідування.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ