Чи можна паритися в бані при подагрі

Кристали сечової кислоти та її солей при подагрі утворюються в різних органах, але переважно вражають суглоби на ногах. Хвороба розвивається поетапно, нерідко затягується на довгі роки. На початковій стадії захворювання проходить безсимптомно і трансформується в хронічну форму. Це дозволяє хворому вести звичний спосіб життя і шукати відповіді на питання, чи можна паритися в бані при подагрі.

Особливості подагри

Кристалізація мочекислоты і уратів неминуче відбувається при їх підвищеному вмісті в плазмі крові та синовіальній рідині суглобів. При подагрі в зоні підвищеного ризику перебувають коліна, фаланги пальців на ногах, стопи. У них часто відбувається порушення циркуляції крові, що призводить до застійних явищ і відкладенню надлишкових солей в порожнині суглобів. Особливості розвитку подагри на ногах:

  • кристали мочекислоты і уратів порушують рухливість суглоба;
  • починається запальний процес з ураженням хрящової і кісткової тканини;
  • гострі періодичні напади болю пульсуючого характеру;
  • запалення поширюється на навколишні м’які тканини;
  • набряк, місцеве підвищення температури, утворення тофусів.

Лазня і подагра сумісні, якщо хвороба знаходиться на початковій стадії розвитку. У цей період підвищується концентрація сечової кислоти і уратів в плазмі крові, починається процес кристалізації солей в порожнині суглоба. Спеціальний дієтичний раціон, фізіотерапевтичні процедури, масаж, гімнастика, медикаменти – це основні напрями ефективної терапії на даному етапі хвороби.

Користь банних процедур

Ходити в лазню при подагрі суглобів на ногах рекомендується в рамках лікувальної програми. Процедури допускається проводити в періоди ремісії, післяопераційної реабілітації, хронічній формі захворювання. Не забороняється при подагрі відвідування сауни, хамам. Переваги і користь водних процедур:

  • поліпшення циркуляції крові і лімфи в нижніх кінцівках;
  • виведення надлишкової кількості мочекислоты і солей;
  • поліпшення загального самопочуття, стану суглобів.

На замітку!

Контрастні водні сеанси в саунах підсилюють приплив крові до ніг, усувають застійні явища в тканинах і суглобах. Гаряча вода розширює пори шкіри, прискорюючи виведення сечової кислоти з організму. Рясне потовиділення в лазні нормалізує рівень вмісту уратів, перешкоджає їх кристалізації в суглобах.

Як відвідувати лазню

При хворобах суглобів досвідчені банщики рекомендують ретельно готуватися до водних процедур. Ходити в лазню при подагрі краще з хорошими віниками з гілок дуба, берези, евкаліпта або стебел кропиви. Для ефективності додатково використовують приготовані заздалегідь відвари з лікарських трав (череди, бузку, м’яти, шавлії, ромашки, листя брусниці). Банна процедура проводиться за наступною схемою:

  • після перебування в банної парильні переміститися в кімнату для відпочинку;
  • після нормалізації пульсу і дихання повторно паритися на верхній полиці лазні;
  • дочекавшись рясного потовиділення, зайнятися масажем суглобів віниками;
  • покласти на уражені ділянки тканину, змочену в трав’яному відварі;
  • після розслабляючого масажу відпочити і охолодитися в кімнаті відпочинку.

На замітку!

При відсутності відкритих ран і тофусів рекомендовані контрастні водні процедури з почерговим зануренням ніг у гарячу і холодну воду.

Протипоказання

Відвідування лазні заборонено при гострій формі подагри, під час нападів і наявність тофусів. Від процедур утримуються при наявності набряків, місцевого підвищення температури в ураженій області. На питання, чи можна гріти і парити ноги при подагрі під час загострення, фахівці дають негативну відповідь. Гарячий пар здатний посилити запальний процес, провокуючи його поширення на здорові навколишні тканини.

Корисні поради

Гріти суглоби при подагрі допускається при відсутності болів і запальних вогнищ. Перевагу віддають прогріванню гарячою водою. Вона надає заспокійливу, розслаблюючу дію, покращує рухливість зчленувань суглобів. Терапевтична цінність процедур підвищується при використанні трав’яних засобів. При відвідуванні лазні корисними будуть наступні рецепти:

  • приготувати відвар з коренів шипшини або листя брусниці і пити після відвідування парильні – підвищується ефект потовиділення і виведення сечової кислоти з організму;
  • з’єднати масло і медичний спирт у рівних частках, розтопити суміш на водяній бані і використовувати в якості мазі під час перебування в лазні;
  • перед відвідуванням лазні випити 1 склянку суміші огіркового та морквяного соків або трав’яний чай на основі шипшини, деревію і м’яти;
  • для компресу в парильні покласти на уражений суглоб тканину, просочену у відварі з квітів ромашки і бузини або ромашки і череди;
  • приготованим відваром з листя брусниці поливати кам’янку в бані – вологі пари з ефірами сприяють потовиділенню і виведенню сечової кислоти;
  • корисно натирати тіло перед відвідуванням лазні сумішшю з меду і солі – склад покращує кровообіг, нормалізує процеси метаболізму;
  • спиртовий розчин бузку – залити квіти бузку горілкою, настояти 21 день, процідженим настоєм протирати суглоби після перебування в парильні.

Важливо!

Тривалість перебування у парильні при подагрі – не більше 5-7 хвилин. Перевищення цього часу може призвести до небезпечних наслідків.

Не радять зловживати контрастними обливаннями, що згубно відбивається на стані подагричних суглобів. Обережно ставляться до масажу в сауні, щоб уникнути травмування хрящової, кісткової, м’язової тканини.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ