Чи можна при подагрі їсти хурму

Правильний раціон харчування для людини, що страждає від такого захворювання як подагра, є дуже важливим. Він дає йому можливість існувати без болю і обмеження своїх рухових можливостей, перешкоджаючи накопиченню сечової кислоти і осіданню її в тканинах організму у кристалічній формі. Але сезони появи на прилавках певних фруктів змушують задуматися про перегляд дієти. Питання, чи корисна хурма при подагрі, хоч раз, але виникало у багатьох, хто знайомий з цією хворобою не з чуток.

Особливості хурми

Немає однозначної відповіді на питання, чи є хурму при подагрі. Цей фрукт дуже корисний, оскільки містить велику кількість вітамінів і мікроелементів.

  • Він робить позитивний вплив на зір, підсилює виведення сечі, позбавляє організм від непотрібних речовин, що виникають внаслідок метаболічних процесів, згубно впливає на кишкову паличку та стафілокок, а також надає заспокійливий ефект.
  • Мінерали хурми знижують ризик формування каменів у нирках.
  • Дієтологи радять хурму при багатьох хворобах. Її позитивний ефект при подагрі пояснюється позитивним впливом на функціональність нирок та інших органів сечової системи, які при цьому недугу працюють на знос.
  • Входять до складу цього плоду компоненти стимулюють обмінні процеси.

На замітку!

Хурму їдять в цілісному стані і не змішують з прийомом їжі. Користь буде лише від добре доспілих плодів.

В якому вигляді використовувати

Найкраще вживати хурму в первозданному вигляді. Якщо переборщити з цим плодом, то можна порушити роботу травного тракту. Якщо плоди дуже терпкі, то від цього можна позбутися двома способами:

  • заморозити хурму;
  • витримати плоди в теплій воді, замочивши їх на 10 годин.

І в тому, і в іншому випадку терпкість зникне, потрібно лише вибрати найбільш підходящий для себе. Треба зазначити, що заморозка все ж менш привабливий спосіб, оскільки разом з танінами, які відповідають за терпкість фрукта, руйнуються і інші корисні речовини, тоді як нагрівання веде до дозрівання плоду, а не на руйнування. Після того як хурму прогріли, її краще потримати ще дві доби просто на столі.

На замітку!

Ще один спосіб довести фрукт до дозрілого стану – це помістити його в один пакет, зроблений з паперу, з яблуками та бананами і залишити на 4 дні. Завдяки виділяється з фруктів газу, хурма поступово буде дозрівати, а замкнутий простір пакету цьому сприятиме.

Добре використовувати хурму у складі оладок, запіканки в поєднанні з сиром і вівсянкою, а також у вигляді суміші з нарванными листям салату зі злегка обсмаженими горіхами та козячим сиром низької жирності. Такий салат заправляють рослинним маслом і медом.

Коли краще не вживати

Рішення про те, чи сумісні хурма і подагра, лікар приймає, вивчивши супутні недуги кожного окремого пацієнта. Якщо крім подагри людина страждає від ожиріння, цукрового діабету типу, проблем з кишечником, то йому хурма буде категорично протипоказана. Якщо ж подагра є єдиною проблемою пацієнта, тобто плід йому буде дозволено в обмежених кількостях. Єдина важлива умова полягає в абсолютній його стиглості.

При вживанні хурми в їжу необхідно стежити, щоб вона не поєднувалася з морепродуктів, молоком і водою. Слід відмовитися від цього продукту людям, які мають спайки в кишечнику або нещодавно перенесли операцію.

Оскільки подагра часто супроводжується й іншими патологіями, то перш ніж вирішити, чи корисна хурма при подагрі суглобів у конкретному випадку, необхідно вивчити супутні недуги пацієнта та історію розвитку його хвороби, а також провести лабораторне обстеження з оцінкою отриманих результатів.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ