Тема домашньої тиранії є актуальною у всьому світі. Десятки жінок стають заручницями агресії подружжя та шукають вихід із ситуації. Як розпізнати чоловіка-тирана і як з ним жити, розповіли психологи Ганна Андріанова та Дмитро Карпачов.
Хто такий чоловік-тиран і як його розпізнати
Тиран – людина, одержима жадобою влади та контролю. Він може роками пригнічувати дружину погрозами, знущаннями, образами, утримуючи її біля себе обманом та маніпуляціями. Нерідко чоловік-тиран виявляє по відношенню до дружини фізичне насильство.
Як стверджують експерти журналу Voice , на перший погляд чоловіки-тирани можуть здатися дуже милими, скромними та привабливими людьми. На зорі відносин з майбутньою дружиною вони чудово приховують неприємні риси своєї натури і тримають себе в руках, особливо при сторонніх. Підтверджує цю думку і психолог Анна Андріанова . Експерт вважає, що тиран може приховувати свою справжню сутність до того моменту, поки жертва не потрапить до його мережі.
Як зрозуміти, що чоловік – тиран? Гештальт-терапевт Дмитро Карпачов стверджує, що розпізнати у дружині тирана можна за такими ознаками:
- Словесні образи. Тиран часто принижує дружину та іронізує над її зовнішністю, розумовими здібностями. Це відбувається як у родинному колі, так і в оточенні малознайомих людей.
- Спроби знищити особу подружжя. Тиран повністю ігнорує досягнення та гідності дружини, постійно критикує її, виявляє неповагу до її потреб. Це суттєво знижує самооцінку жінки.
- Прагнення приймати рішення. Чоловік-тиран вирішує за всю сім'ю, думки та побажання інших ченів сім'ї при прийнятті таких важливих рішень не враховуються.
- Тотальний контроль. Тиран все й завжди контролює. Він завжди знає, з ким, куди й навіщо пішла його дружина. Часто чоловік-деспот висловлює неприємну думку про певних людей, забороняє дружині бачитися з ними.
- Перепади настрою. Для тирана характерні раптові спалахи гніву із незначного приводу. У цей момент він може нагрубити дружині і образити її, а вже через п'ять хвилин присягатися у вічному коханні і обсипати поцілунками.
- Прагнення утримати владу за всяку ціну. Щоб залишатися главою сім'ї, чоловік-тиран готовий на будь-які хитрощі. Він залякує, шантажує та маніпулює дружиною, третює її та принижує. Якщо дружина не послухалася, деспот мстить їй і пускає у хід заборонені прийоми взаємодії.
- Небажання визнавати свої помилки та просити вибачення. Чоловік-тиран не терпить критики. Він злиться і ображається на будь-які зауваження, навіть якщо справді помилився. Не здатний визнати свою неправоту та погодитися з думкою іншої людини.
- Спроби погрозами завоювати оточуючих. Тиран вимагає поваги від інших, але сам поважає лише сильніших і наймогутніших тиранів. Чоловік-деспот упевнений, що дружина зобов'язана його почитати, діти поважати як батька та старшу людину. Поваги він намагається досягти, викликаючи в оточуючих страх.
- Невміння співпрацювати. Для домашнього тирана немає рівності і рівноправності. Це проявляється у відносинах із сім'єю, а й у роботі. Така людина може командувати і підпорядковуватися або підкорятися сильнішій, агресивнішій і хитрішій людині.
Чим відрізняється тиран від аб'юзера? Тиран виявляє владу і постійно вимагає від навколишніх підпорядкування. Поняття «аб'юзер» трохи ширше. Людина такого типу виявляє до жертви фізичне, психологічне, економічне і навіть сексуальне насильство. Він позбавляє жертву фінансової свободи та планомірно руйнує її психіку.
Чи можна жити з тираном та як його виправити
Чоловіки стають тиранами з різних причин – від психічних захворювань до внутрішніх комплексів та соціальної спадщини. Найчастіше тиран сам ріс у сім'ї, де придушення подружжя та побутове насильство вважалося нормою.
Чи можна виправити чоловіка-тирана? У тиранів є система переконання, яка вибудовувалась роками. Для нього жінка – це власність та неживий предмет, завдання якого задовольняти потреби чоловіка. Чоловік-деспот переконаний, що це природний розподіл ролей у сім'ї. Будь-які спроби зруйнувати цю систему або змінити поведінку чоловіка одразу припиняються.
Змінити психологічні установки тирана може екстремальна ситуація, релігійний чи психотерапевтичний досвід, під впливом якого людина змінює себе сама. Інакше про перевиховання не може бути. При виникненні кризи та спробах дружини піти чоловік-тиран запевнятиме, що зміниться та стане іншим. Але новий зрив неминучий.
Як поводитися з чоловіком-тираном? У таких відносинах дотримуйтесь такої лінії поведінки:
- Стати більш незалежною і перестаньте йти на поступки, якщо чоловік намагається обмежувати свободу та інтереси.
- Не підкоряйтесь тирану, але намагайтеся не викликати прямої агресії. Шукайте обхідні шляхи, щоб досягти свого і перестати бути безмовною жертвою.
- Вчіться стояти за себе. Експерти журналу VailDaily рекомендують не дозволяти чоловікові хамити, вимагати від нього шанобливого ставлення. Не дозволяйте чоловікові пригнічувати себе та не піддавайтеся на маніпуляції.
- Позначте свою позицію. Не соромтеся висловлювати свою позицію, навіть якщо дружину це не подобається. Вчіться стояти на своєму.
- Звикайте до думки, що цей шлюб недовговічний. Морально готуйте до нового життя. Займіться саморозвитком. Намагайтеся змінити професію та підвищити свій дохід. Водночас зростатиме й особиста самооцінка.
- Відновіть стосунки з друзями та родичами.
Чоловік-тиран потенційно небезпечний для своєї сім'ї. Прагнучи утримати владу над близькими і залишитися головним, він може перейти від хворобливої критики та причіпок до фізичного та психологічного насильства будь-якої миті.
Перебуваючи в такому шлюбі, жінки схильні терпіти знущання та несвідомо шукати вторинну вигоду від аб'юзивних стосунків. Наприклад, можливість перекласти відповідальність за те, що відбувається в житті на іншу людину. Подібна поведінка пов'язана з власними психологічними проблемами, позбутися яких допоможе грамотний фахівець.
Що робити, якщо чоловік-тиран? Прощати та виправдовувати знущання, образи, фізичне насильство з боку чоловіка-тирана не можна. Єдина правильна лінія поведінки – повністю розірвати нерівноправні стосунки з деспотом.
Розрив стосунків із чоловіком-тираном часто нагадує втечу. Щоб з таких відносин вдалося піти, підготуйтеся заздалегідь. Зберіть фінансову подушку, але не тримайте гроші вдома. Знайдіть тимчасовий притулок та роботу. Зберіть особисті речі та документи. Змініть номер телефону. Закрийте соцмережі та заблокуйте акаунти благовірного.
Не всі жертви деспотів вирішуються на розлучення. Багатьом жінкам для такого кроку потрібен час, щоб зрозуміти необхідність розриву і морально до нього підготуватися. Важливо сходити до психіатра. Він допоможе позбавитися почуття провини, стокгольмського синдрому по відношенню до чоловіка і морально підготуватися до нового життя.
