Деякі діти відчувають стиснення при спілкуванні з іншими людьми. Вони можуть знати правильну відповідь на запитання, але мовчать через свою сором'язливість. Інколи дитина не наважується пограти з сусідським хлопчиком.
Чи нормально соромитися?
Скутість при взаємодії з оточуючими часом є в житті людини епізодично. Але вона може виявитися постійним супутником боязкої особистості.
У психології прийнято розглядати сором'язливість як перехідний етап для формування характеру особистості як і постійну межу.
Найчастіше дитина соромиться під час зустрічі з малознайомими людьми. Період соціалізації у дитячому садку чи школі теж не обходиться без прояву сором'язливості. І це цілком нормально. Вроджена якість притаманна спокійним і тихим дітям. Бажання насильно змінити натуру може призвести до розвитку неврозу.
Причини
Перші прояви боязкості та нерішучості можна спостерігати у малюка на 1 рік при зустрічі з новими людьми. Незнайоме соціальне оточення часом викликає почуття сором'язливості навіть у дуже товариського малюка. Складнощі виникають у період адаптації при зміні колективу: переведення в інший клас, перехід до іншого дитячого закладу. Переїзд теж вибиває скромну дитину з рівноваги.
Почуття сором'язливості найчастіше виникає через невпевненість у собі чи страх перед незнайомцем. Деякі діти не вміють постояти за себе.
Сором'язливість заважає процесу навчання. У шкільні роки дитина може відчувати незручність на уроці через уїдливих зауважень, глузувань, несхвальних поглядів педагога. Моментально у свідомості учня з'являється психологічний блок, який перекриває можливість вільно відповідати питанням.
Причинами появи остраху відповідати біля дошки можуть бути всілякі комплекси, що виникли через нерозуміння навчального матеріалу, погане знання предмета, низький статус у колективі, високу тривожність, занижену самооцінку.
Деякі батьки починають пред'являти підвищені вимоги до своїх дітей. Вони не залишають їм права на промахи. Дитину карають навіть за незначні помилки. Школяр побоюється отримати погану оцінку, тому він боїться виявляти ініціативу на уроці.
Існують інші причини прояву сором'язливості.
Особливість вікового періоду
Сором'язливість починає посилено виявлятися 4 роки. Крихітка відчуває страх і тривогу в присутності інших людей. У садочку малюк боїться висловити свою думку. Він скований у рухах, напружений. У віці 5 років прояв нерішучості та стиснення посилюється. Дитина потребує похвали та схвалення з боку дорослої людини, інакше у 6 років вона замкнеться в собі, перестане звертатися за допомогою до батьків. До 7 років тривожність може знизитися чи стати особистісною особливістю.
Пубертатний період характеризується появою відчуття власної незручності через різку зміну структури тіла та духу. Молода людина не може адекватно оцінювати свої здібності, можливості та зовнішність, тому починає сумніватися у собі. Підлітки бояться критики, засудження та нерозуміння з боку колективу. Тінейджер соромиться виступати перед аудиторією, тому що боїться публічного осміяння та приниження.
Невміння комунікувати
Багато дітей не вміють спілкуватися з однолітками. Вони не знають, як вступати у діалог. Маленька людина не завжди може самостійно набути навичок соціальної взаємодії. Ровесник хоче потоваришувати з малюком, а той біжить по допомогу до батьків.
Допоможіть йому познайомитися із сусідською дитиною, обмінятися іграшками на час гри. Потрібно з дитинства вчити дитину правильному спілкуванню.
Риса характеру
Сором'язливість може бути вродженою якістю. У цьому випадку вона періодично проявлятиметься протягом усього життя. Діти, що мають таку рису характеру, схильні до прояву занепокоєння, тривожності, страху. Сором'язливі діти не бажають розлучатися з батьками навіть на дуже короткий термін. Вони уникають спілкування з незнайомими людьми, відчувають напругу у колі родичів, тяжко переживають через невдачі. Боязкій дитині, що має чутливу нервову систему, важко виносити сторонній шум, гучний звук, яскраве світло.
Придбана
Сором'язливість може розвинутися внаслідок якоїсь травматичної події, недружнього оточення чи тяжкої хвороби.
Будь-яка несхожість на ровесників формує почуття боязкості, наприклад, дефект мови (неправильна вимова окремих звуків, заїкуватість), проблеми зі слухом чи зором.
Стикаючись з негативним досвідом, малюк починає боятися оцінки оточуючих. Більшість дітей соромляться носити окуляри.
Ознаки
З самого раннього дитинства деякі малюки поводяться скуто в суспільстві. Вони забиваються в найдальший кут, відмовляються розповідати вірші за сторонніх людей. Крихітка ховається за свою матір, притискається до неї, відвертається від чужих дорослих, опускає очі в підлогу. Крихітка соромиться вітатися з оточуючими. Дитині важко знайомитися з людьми, заводити нових друзів. Він воліє усамітнення.
Сором'язлива дитина боїться подивитися в очі співрозмовнику. На його запитання може дати односкладову відповідь чи зовсім промовчати. Малюку буває соромно співати навіть у присутності своїх батьків. Сором'язлива людина побоюється виглядати смішно в очах інших людей. Він дуже стурбований власними реакціями, тому уникає ситуацій, які потребують спонтанних дій.
Дитина стала школярем, але сором не припиняється, а тільки посилюється. Несміливий учень соромиться відповідати на уроці. Чудово знаючи навчальний матеріал, школяр злякано бурмоче щось собі під ніс. Замість добрих оцінок отримує посередні бали. Сором'язливість заважає висловлювати свою точку зору і ясно мислити.
Як допомогти дитині?
Потрібно з перших днів життя знайомити немовля з дорослим світом. Беріть з собою малюка в магазини, на зустрічі з різними особами, в поїздки на природу та в інших своїх справах. Якщо малюк поводиться нерішуче у громадських місцях, ховається за маму, то допоможіть йому прибрати сором'язливість. Не примушуйте його до жодних дій: не підштовхуйте до співрозмовника, не змушуйте вітатися. Вдома обговоріть ситуацію, що відбулася, запропонуйте різні варіанти поведінки. Нехай дитина побачить, як виглядають її дії збоку.
Влаштовуйте перегляди мультфільмів та казок із наочними прикладами прояву сміливості та безстрашності. Діти завжди прагнуть бути схожими на своїх кумирів. Дії головних героїв можуть навчити малюка, як подолати страх і виявити рішучість. Вигадуйте разом історії про сміливих та сильних людей. Правильно обраний сюжет допомагає боротися із дитячою невпевненістю. Промовляйте почуття персонажів. Наприклад, «Овечка не хоче робити цього через страх, що в неї не вийде» або «Собачка соромиться, тому що нікого тут не знає». Якщо говорити вголос про проблеми, вони втрачають свою гостроту.
Батьки мають частіше розмовляти з малюком. Не треба акцентувати увагу дитини на її сором'язливості. Діліться з ним засобами подолання своїх труднощів. Не скупіться на похвалу, звертайте увагу малюка на його найменші здобутки, підтримуйте будь-яку ініціативу. Запрошуйте додому гостей. У присутності сторонніх людей спонукайте малюка до невимушеної розмови.
Нерідко учень боїться відповідати біля дошки першим через слабке знання предмета. Батьки можуть допомогти дитині шляхом усунення наявних прогалин. Позаймайтеся з ним самі або зверніться за допомогою до репетитора.
Батьки повинні опрацьовувати з дітьми відповіді на можливі питання щодо вивчених тем. Нехай сором'язливий школяр спочатку виступає з підготовленою доповіддю перед дзеркалом. Він зможе спостерігати за своєю мімікою, жестами, позою. Дитина побачить усі зайві рухи. Позбувшись їх, він спробує вимовити промову перед бабусею, братом, сестрою чи домашніми вихованцями. Першокласники часто використовують як слухачів м'які іграшки.
Приділяйте більше часу підлітку. Його самооцінка може знизитися через розлад відносин з друзями та представниками протилежної статі. Не знецінюйте переживання сина чи дочки.
Тінейджер поки що не розуміє, що підліткове кохання найчастіше закінчується розривом відносин. Виявіть повагу до його почуттів.
Підлітки надають великого значення своєму зовнішньому вигляду. Вони люблять експериментувати. Не засуджуйте вибір дивного одягу. Спробуйте ненав'язливо допомогти своїй дитині знайти потрібну річ, але не наполягайте на своїй думці. Підліткові експерименти формують адекватну самооцінку. Завдяки екстравагантному одязі та яскравому кольору волосся тінейджер навчається любити себе. Ця якість допоможе йому прибрати сором'язливість.
Мати з батьком повинні завжди бути на боці дитини в школі, в саду, на вуличному майданчику. Приділяйте увагу фізичному розвитку малюка. Привчайте його робити зарядку вранці, навчіть грати у футбол, теніс чи волейбол. Спритна і витривала людина завжди рішуча і впевнена в собі.
Ігри для боротьби зі стисненням
Сором'язливість можна подолати за допомогою різних ігор щодо підняття самооцінки.
- Гра у компліменти допомагає малюкові виявити свої позитивні якості. Потрібно сісти один навпроти одного і по черзі своєму візаві називати його риси, що заслуговують на похвалу. Слід приділяти увагу як особливостям приємної зовнішності, а й душевним якостям.
- Гра «Я вмію» навчає дитину адекватно оцінювати свої успіхи в освоєнні якихось дій або знання. Ведучий кидає м'ячик гравцеві зі словами: «Я вмію вишивати гладдю. А ти що вмієш? Кожен учасник, який спіймав м'яч, повинен розповісти про свої вміння іншим гравцям. Малюк у такий спосіб може перебороти у собі сором'язливість, збагатити свій словниковий склад та підвищити комунікативні навички.
- Гра «Йдемо в гості» передбачає розподіл ролей гостей та господаря. М'які іграшки гостить одна в одної. Дитина командує, хто зі звірів буде господарем та гостем. Він має визначитися із частуванням. Малюк розробляє поведінку іграшок, складає діалоги. Гравець обов'язково побуває у ролі гостя та у ролі господаря.
- Можна позбавити дітей внутрішніх затискачів за допомогою використання мімічних дій, жестикуляції, пантоміми. Їх використовують у грі про персонажів, які нічого не чують. На будь-яке запитання гравець повинен відповісти жестом, мімікою або рухом тіла.
Поради психолога
Деякі дорослі не діють, не зважаючи на проблему. Несмілива дитина повинна відчувати підтримку з боку близьких людей. Не залишайте його віч-на-віч з агресивними людьми, захищайте малюка. Звертайтеся за допомогою до освітян для усунення конфліктів між дітьми.
Надмірна опіка позбавляє дитину можливості намагатися взаємодіяти з однолітками. У дитини формується замкнутість та несміливість. Він неспроможний вирішувати проблеми самостійно. Не використовуйте у вихованні численні заборони та суворі накази. Допоможіть дитині розширити коло знайомств. Тренуйте з ним навички спілкування.
Сором'язливі діти недовірливі і вразливі, тому у відносинах з ними важливо проявляти м'якість. Не підвищуйте голос на малюка. Батьківська строгість може спровокувати страх перед можливістю помилитися. Це призводить до ще більшої закомплексованості та стиснення. Не можна демонструвати почуття розчарування у дитині та її боязкому характері. Не соромте його за збентеження. Не порівнюйте здібності своєї дитини та її зовнішність з іншими дітьми.
