Цілющі ягоди Годжі: як їх правильно вживати для схуднення?

Целительные ягоды Годжи: как их правильно употреблять для похудения?

У свій час, ягоди Годжі, буквально поставили «на вуха» весь медичний і косметичний світ.

Ці маленькі червоні плоди, що містять у собі необхідні поживні речовини, вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які так необхідні людському організму.

Список всіх «функцій» ягід Годжі досить великий, але найбільш популярні показання при яких призначають їх застосування, це:

  • депресія і регулярні стреси;
  • надмірна вага;
  • порушення обміну речовин;
  • старіння шкіри і організму;
  • безсоння, порушення сну;
  • наслідки менопаузи;
  • зменшення витривалості;
  • підвищений рівень цукру в крові;
  • зниження лібідо і потенції.

Як вживати ягоди Годжі для схуднення?

Приготуйте чай.

Чай з ягід Годжі, не лише втамовує спрагу, а й активізує обмін речовин, який сприяє схудненню.

Розім’яти столову ложку плодів і залити їх трохи остившім окропом.

Дати настоятися протягом години, потім процідити і додати трохи меду для смаку.

Настоянка.

Жменя ягід необхідно промити водою і залити спиртом (літр).

Пляшку або банку краще взяти з темного скла, щоб зберегти всі цінні властивості.

Залишити в темному місці 10 днів, а потім процідити.

Приймати по 10-20 мл кожен день.

Якщо у вас немає проблем з ШКТ, тоді настоянку можна вживати перед їдою.

Щоб уникнути подразнення стінок шлунка, настоянку можна трохи розбавити водою або соком, і випивати вже після ранкового прийому їжі.

Протипоказання

Незважаючи на те, що ягоди Годжі володіють таким широким спектром корисних властивостей, приймати їх можна далеко не всім.

Не слід вживати ягоди Годжі, якщо у вас:

  • слабкий кишечник;
  • йде курс прийому антибіотиків;
  • період вагітності або годування.

Будьте здорові і красиві!

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ