Фахівці називають страхітливу цифру: щорічно побутовому насильству піддається близько 3 мільйонів чоловіків і жінок! Лише у США кожної хвилини 20 осіб стають жертвами насильства з боку партнера, а це майже 10 мільйонів чоловік в рік! Однак це дані, що стосуються тільки фізичного побутового насильства.
Набагато менше сьогодні говорять про так званих емоційних ґвалтівників. В їх арсеналі присутні такі техніки, як маніпуляція, утримання, словесні образи. Кількість людей, що постраждали від їх дій просто астрономічна. Емоційне насильство небезпечне: воно повільно, але вірно знижує впевненість у собі і самооцінку людини. Від наслідків такого впливу доведеться довго оговтуватися.
Факти про домашнє насильство
Жертви намагаються не звертати уваги на сам факт такого насильства, а даремно. Така поведінка свідчить про те, що вони самі заперечують існуючу проблему. Насильство включає в себе не тільки примусовий секс, побиття, але також і псування особистих речей, висмикування волосся, грубе штовхання.
Ось деякі факти про насильство в сім’ї, які потрібно знати:
- Як правило, насильство відбувається за «закритими дверима»;
- Ґвалтівники заперечують свої дії;
- Ґвалтівники звинувачують жертву;
- Насильству передують словесні образи;
- Насильство шкодить вашій самооцінці;
- Гвалтівнику важливо зберігати контроль і відчуття власної переваги;
- Ґвалтівник – власник, який палко бажає захистити свою жертву від впливу сім’ї та друзів;
- Ґвалтівники надчутливі, їх емоційна реакція часто супроводжується гнівом;
- Зброя в будинку збільшує шанс вбивства;
- Дві третіх побутових гвалтівників зловживають алкоголем;
- Третина гвалтівників балуються наркотиками.
Портрет типового ґвалтівника
Багато хто не знають, що насправді ґвалтівники відчувають себе невпевнено, безсило. Їх головний спонукальний мотив – отримання влади над жертвою. Спілкування з іншими людьми для них – це спосіб почати своєрідну словесну гру і постаратися всіма силами виграти її. Ґвалтівники, як правило, мають такі характеристики:
- Ненадійні;
- Пред’являють до відносин нереальні вимоги;
- Недовірливі;
- Заздрісні;
- Люблять всіх ображати;
- Бажають все контролювати, хочуть бути у всьому правими;
- Захищають жертву від сім’ї та друзів;
- Гіперчутливі, на все реагують агресивно;
- Жорстокі по відношенню до тварин і дітей;
- Вважають, що в їх поведінці винні інші;
- Страждають від численних психічних захворювань, серед яких – затяжна депресія і суїцидальна поведінка.
Як вести себе з ґвалтівником?
Більшість жертв вибирає раціональний шлях: вони вважають, що їх головний обов’язок полягає в тому, щоб заспокоїти і задобрити кривдника. Проте така поведінка буквально говорить насильникові, що він виграв, що він може продовжувати вести себе подібним чином. Закривати очі на побутове насильство, прощати й вірити, що це більше не повториться, як мінімум, наївно.
Жертві потрібно встановити межі, за які насильник не має права заходити. Крім того, необхідно знайти в собі сили протистояти насильству – вчитися відстоювати свою думку, захищати себе, вимагати від партнера відповідного поведінки.
Правда про насильство в сім’ї
Ґвалтівники можуть стверджувати, що вони не в силах впоратися з собою, що вони не контролюють себе у хвилини гніву. Знайте, що це чиста брехня. Вони безкарно зловживають своїм становищем, знаючи, що їм за це нічого не буде. Крім того, вони дуже люблять звинувачувати своїх жертв у своєму огидному поведінці.
Спрощено цикл або замкнуте коло домашнього насильства виглядає приблизно так:
1. Наростання напруги;
2. Напад;
3. Каяття, вибачення;
4. «Медовий місяць», наповнений любов’ю.
5. Повторення першого пункту.
Кращий час для припинення насильства – це перший пункт. Саме тут потрібно встановити межі і почати захищати себе, а не віддаватися в руки безвольно ґвалтівника.
Чому жертви залишаються в таких стосунках?
Для цього у жертви є безліч причин. Основною причиною є залежність: контроль з боку насильника; сором внаслідок образ; не конструктивний характер відносин.
Саме насильство викликає у жертви сильне почуття страху залишитися одній. Коли настає «медовий місяць», жертва вірить, що ґвалтівник зміниться, адже між спалахами гніву є і хороші хвилини відносин. Іноді такі відносини зберігають спільні діти і спогади про колишню сильної любові.
Особистість насильника можна порівняти з книжковим героєм Джекилом і Хайдом. Як ви пам’ятаєте з книги, доктор Джекіл – чарівний і романтичний чоловік, люблячий вас. І заради нього ви готові терпіти Хайда, згодні виправдовувати його дії.
Можна підвести підсумок і перелічити основні причини, по яким жертви залишаються у відносинах з насильниками:
1. Фінансові труднощі;
2. Відсутність власного житла;
3. Загальні діти;
4. Жертовність (постійне відчуття провини);
5. Відсутність зовнішньої підтримки з боку родини або друзів;
6. Звичка заперечувати ситуацію;
7. Низька самооцінка, невпевненість;
8. Любов до ґвалтівника.
Як не стати жертвою домашнього насильства
Вкрай важливо зберігати зв’язок із зовнішнім світом (сім’я, колеги, друзі) і не боятися говорити про те, що відбувається у ваших відносинах. Професійний психотерапевт буде кращим варіантом: він не стане вас засуджувати, принижувати або ображати. Якщо у вас є можливість, зверніться до нього.
Дізнайтеся по темі домашнього насильства все, що тільки можливо: починаючи від книг, закінчуючи онлайн-форумами. Почніть власне розслідування, навіть якщо це означає зберегти таємницю від партнера. Ви маєте право на особисте життя!
Щоб надалі уникнути долі жертви, уважно подивіться на характерні риси майбутнього гвалтівника:
1. Завжди вперто стоїть на своєму, не враховує вашу точку зору;
2. Страждає періодичними спалахами гніву;
3. Грубо ставиться до інших людей;
4. Критикує вас або вашу родину;
5. Заздрить;
6. Веде себе як параноїк;
7. Загрожує вам.
Зверніть увагу на ці характерні ознаки. Не дайте себе обдурити! Ґвалтівник може багато говорити про любов. Але, поки ви не потрапите в його мережі, він не покаже свого справжнього обличчя.
Перед тим, як почати відносини, подивіться, чи поважає цей чоловік ваші особисті межі. Часто насильство з’являється тільки після шлюбу або народження дитини. У цьому випадку ґвалтівник впевнений, що жертва від нього нікуди не втече. Саме тому необхідно виявити ґвалтівника заздалегідь.
