Фобії і страхи у дітей – як можуть допомогти батьки?

Страх — базова емоція, що супроводжує людину все його життя. Страх попереджає нас про небезпеку, дозволяючи пристосуватися до неї або свідчачи про те, що ми не готові до тієї чи іншої ситуації. «Нічого я не боюся!» — каже дитина, але вимовляє ці слова як заклинання. Фобія — це тривога, більш точно, ніж страх, спрямована на певний об’єкт або ситуацію.

Всі діти бояться, і страхи розвиваються разом з самими дітьми. Сильно боїться дитина або просто побоюється, несвідомо чи ні — ні за яких обставин над ним не треба сміятися.

Не буває дитинства без страху. Важливо, щоб дитина набирався досвіду, вчився долати страх: саме цей досвід допоможе йому знайти віру в себе і стати сміливим.

Страхи еволюціонують по мірі розвитку дитини. Найбільше значення вони мають тоді, коли дитині треба самоствердитися або висловити протест. Коли малюк вчиться приборкувати свою агресивність, керувати нею, він переносить неусвідомлену частину своїх страхів на уявних чудовиськ і чаклунок або на тварин.

Ці уявні істоти наділяються також батьківськими рисами, тому що дитина боїться гніву батьків.

Важливо відрізняти страхи, пов’язані з пережитими дитиною в реальності і травмировавшими його подіями, від більш властивих дітям страхів і фобій, джерелом яких є фантазми і події вигадані. Жахливі образи реальності, втілені в таких страхи та фобії, носять символічний характер.

Якщо малюк боїться вовка, за образом цього страшного звіра для нього може стояти образ батька. Вовк — це символічне втілення оральної агресії*. За острахом вовка ховається страх батьківського розправи: раптом, караючи, його розтерзають. У чаклунки дуже легко побачити негативний образ матері, але треба чітко розуміти, що витоки страху дитини перед ворожкою лежать в витісненої, пригніченою тривожності, а зовсім не в реальній поведінці мами.

Фобії, навпаки, можуть бути для дитини способом викинути у зовнішній світ негативні аспекти його фантазмів, щоб залишити у своєму внутрішньому світі тільки добре і світле.

Отже, самі звичайні, пересічні, загальні для всіх дітлахів страхи допомагають кожному з них протистояти загострюється внутрішніх конфліктів.

• Будь-страх, навіть не патологічний, — це заклик дитини до батьків: будьте зі мною, заспокойте мене.

• Отже, поведінка матері та батька, які значною мірою причетних до дитячих страхів, може або сприяти їх закріпленню, або навпаки — страхи найчастіше минущі.

Фобии и страхи у детей - как могут помочь родители?

• Будь тварин боїться дитина, залежить від його віку: двох-трирічні малюки відчувають страх перед великими тваринами, а дрібних — скажімо, комах — побоюються старші діти, років чотирьох-п’яти.

Дитина боїться всього, що йому незнайоме.

Перш всіх інших страхів у дітей виникає страх перед незнайомими людьми, який називають «страхом чужинців»**.

Цей страх виникає у вісім-десять місяців і може тривати протягом усього другого року життя дитини. Тут мова йде про структурирующем моменті розвитку, бо малюк відокремлює таким чином «своїх» (тих, з ким йому спокійно) від всіх інших людей.

• Не потрібно в цей період наполягати на зустрічі дитини з незнайомими йому людьми. А якщо доводиться запрошувати для нагляду і догляду за сином або дочкою нових людей, дайте малюкові час до них звикнути.

• Якщо змушувати дитину в цей час зустрічатися з новими людьми, пізніше у нього може розвинутися соціофобія***.

• Наберіться терпіння: те, що ваша дитина ховається, коли йому кажуть «здрастуй», зовсім не означає, що він виросте асоціальною**** або неввічливим.

• Страх перед чужими людьми — не патологія. Варто задуматися тільки в тому випадку, коли дитина не виносить появи у своєму житті ніяких нових людей.

• Проте на цій стадії розвитку немає необхідності уникати навіть короткої розлуки з малюком: у нього так чи інакше з’явиться необхідність звикнути до незнайомців, яких ви до нього приведете.

• Якщо ваша дитина, підростаючи, усе ще побоюється незнайомих людей, це цілком нормально.

• Куди більше повинна турбувати батьків зайва фамільярність по відношенню до таких людей.

Боязнь темряви

Багато діти побоюються хвилини, коли їх почнуть укладати спати, тому що бояться темряви. Вам може здатися, що дитина просто вередує, але насправді тут справжній страх. Вночі, в темряві, дитина втрачає звичні орієнтири. Боязнь темряви виникає досить рано, близько двох років, і може тривати до п’яти. Цей страх кшталт страху перед розлукою.

• Найчастіше вдається заспокоїти малюка, включивши нічник або залишивши відчиненими двері в коридор, де горить світло. І не треба забувати про роль спальним іграшки, дуду.

• Бувають корисні прийняті в сім’ї ритуалів укладання, приготування до сну. Приголубте дитини, розкажіть йому що-небудь, що допоможе розігнати страхи.

• Ні в якому разі не можна намагатися позбавити малюка від страху, змушуючи його перебувати в ситуації, яка викликає цей страх, «поки не звикне», — наприклад, закривати двері його кімнати, щоб він звикав до темряви. Справа не тільки в тому, що це негідна терапія: подібний спосіб вирішити проблему, навіть у тому випадку, якщо страх піде, може породити інші розлади поведінки.

Чудовиська і привиди

У повній темряві або в напівтемряві, в сутінках, звичні предмети набувають страхітливі форми — так з’являються чудовиська і примари.

Дитина переносить свою тривогу, свої страхи на персонажів, які є плодом його уяви (див. «Фантазії/Реальність»).

Уяву дитини, таке творче днем, з настанням сутінок і у відповідній обстановці грає з ним злі жарти. Не вступайте в гру, але:

• не смійтеся над його страхами — скажіть малюкові, що вам зрозуміло, чому він боїться, тільки ж насправді ні чудовиськ, ні привидів не існує, — і не шукайте їх під ліжком, ні в шафі;

• не квапте дитину, не змушуйте бути сміливим — дайте йому час;

• не змушуйте малюка до визнання, що він боїться: в тому віці, коли дитина хоче здаватися самим сильним і найхоробрішим, це досить принизливо;

• пам’ятайте, що порівняння можуть його зачепити, не кажіть: «Ось твоя сестра спокійно засинала в темряві».

Частіше згадуйте, що страхи корисні, — звісно, мова тут не про справжні фобіях, а про породжених уявою страхи, від яких можна позбутися за допомогою того ж уяви.

Фобии и страхи у детей - как могут помочь родители?

На наступний день ваша дитина може розповісти вам, як він уявляє собі чудовиськ, а ви можете розповідати йому казки, мета яких — допомогти дитині подолати страх.

Те, що ви готові вислухати, які уявні чудовиська турбують вашої дитини, означає, що ви їх не боїтеся. Відсутність страху заспокоїть малюка швидше і подіє краще, ніж слова: «Дивись, який я сильний, я вб’ю всіх чудовиськ або злодіїв, якщо вони посміють з’явитися в будинок!»

Страхи п’яти-шестирічних дітей

• У міру того як дитина росте, його страхи все частіше переносяться на реальні об’єкти — так, наприклад, він починає боятися собак.

Якщо нав’язлива боязнь тварин з часом не проходить, вона може сприйматися як симптом, але у маленьких дітей ця боязнь частіше еволюціонує разом з розвитком дитини. Страх перед собаками може бути панічним*****.

Якщо дитина боїться собак і раптом вгледить десь на тротуарі пса, він може кинутися через вулицю не дивлячись — будьте уважні, попереджайте таку можливість.

• Дитина, що страждає фобією, зможе символічно стримати свій страх, якщо, наприклад, вибере в якості дуду іграшкову собачку.

• Кожен раз, коли дитині вдається довести собі та оточуючим, що він здатний подолати страх, це дає йому привід пишатися собою.

Як і будь-яка фобія, ці страхи зменшуються, якщо поруч з дитиною дорослий.

Страхи, які виникають після п’яти-шести років, в період латентності, пов’язані з життям серед людей, це соціальні фобії: страх вийти на вулицю, йти в школу, сідати в громадський транспорт або говорити на публіці. Вони рідко спостерігаються у маленьких дітлахів, куди частіше — коли діти підростають.

Якщо страхи дитини заважають йому нормально жити, не вагаючись ведіть його до фахівця.

* Оральна агресія — найбільш архаїчний вид агресії. Вона виникає на оральної стадії розвитку і відноситься до «орального садизму», який пов’язаний з бажанням зруйнувати об’єкт.

** Іноді цей страх пов’язують з ксенофобією, хоча це різні поняття. Дитячий страх нешкідливий, ксенофобія ж виражається не тільки в боязні чужих людей, але і у неприйнятті їх, в ненависті до незнайомого, у сприйнятті цього незрозумілого і незвичного як небезпечного і ворожого.

*** Соціофобія — вид фобії, пов’язаний з острахом соціальних (громадських) контактів, іншими словами — страх перед людьми.

**** Асоціальний тип — внутрішньо байдужий і зовні пасивний по відношенню до суспільства людина.

***** Панічний страх — болісний для людини напад тривоги і/або страху, що супроводжується різними вегетативними (соматичними) симптомами: серцебиттям, нудотою, запамороченням, утрудненим диханням.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ