Те, кто застал знаменитый танец Жади для Саида навсегда оставили в своем сердце особое место для восточных танцев. Чтобы влюбится в это искусство, необязательно смотреть “Клон”. Во многих современных фильмах и сериалах также можно встретить кадры с беллиданс. А все потому, что трудно представить что-либо более красивое, чувственное и грациозное.
И если в начале 2000-х большинство могли только повторять за танцовщицами дома перед зеркалом, то сегодня во многих крупных городах открылись танцевальные школы, где можно погрузиться в богатую культуру и научиться самовыражаться через беллиданс.
Так, одной из первых таких школ, которая действует и сегодня, стала школа восточного танца Фарангиз.
Преимущества восточных танцев
Восточные танцы — это не только про красоту и удовольствие. Это и необходимая физическая активность, когнитивные и эмоциональные изменения.
Что дают занятия восточными танцами:
- После регулярных занятий можно заметить, что тело стало гибче, улучшилась координация и мышечный тонус.
- Как и любая физическая активность, которая приятна, восточные танцы помогают эмоционально разгрузиться и снять стресс.
- Изучение сложных движений и их исполнение перед другими людьми повышает уверенность в себе и помогает преодолеть страх сцены. Но даже не выступая, а просто посещая тренировки, можно улучшить собственное мнение о себе и поднять самооценку.
- Восточные танцы учат синхронизировать свои движения с музыкой, развивая чувство ритма и музыкальность. А при запоминании новой и сложной хореографии улучшается не только тело, но и мозг, так как ему приходится создавать новые нейронные связи. В результате улучшается память, концентрация и когнитивные функции.
- Во взрослом возрасте не всегда просто заводить друзей, но на тренировках ученики чаще всего не просто отрабатывают танцевальные элементы. Это сообщество единомышленников, с которыми помимо танцев и выступлений можно проводить внутриклубные праздники и мероприятия.
- Социум навязал определенные стандарты красоты и параметры тела. Культура восточных танцев расширяет горизонты возможного, учит чувствовать свое тело, взаимодействовать с ним, заботится о нем и открывать новые грани. Погружаясь в культуру, наблюдая за известными танцовщицами, которыми невозможно не восхищаться, постепенно это ощущение переносится и на восприятие своего тела.
Не важно, какая цель занятий — улучшение физической формы, культурное развитие, эмоциональная разрядка или личностный рост, — занятия восточными танцами могут принести множество пользы, положительно влияя на различные аспекты жизни.
На сайте школы Фарангиз можно записаться на пробное бесплатное занятие и, возможно, именно это навсегда изменит жизнь.
