Як красиво засмагнути і зберегти здоров’я

Рівна насичена засмага — мрія будь-якої жінки і люблячих себе чоловіків. Але перестаравшись, ми ризикуємо отримати не тільки опіки, і як наслідок шкіра облазить, але і зістарити свою шкіру на пару рочків. Сонячні ванни безперечно корисні, але ця корисність має бути в міру.

Промені сонця підсушують і непогано підліковують прищики на шкірі. Це відмінна профілактика рахіту у дітей. Сонце має антидепресивний ефект, тому до кінця зими ми і відчуваємо занепад сил, так як запас сонячної енергії виснажується.

Грітися на сонечку кожен любить. Але дотримуватися деякі правило все-таки доведеться. Перш визначте свій фототип. В залежності від того, темна або світла шкіра у вас, вам буде потрібно різний фактор захисту в крем від засмаги, кількість хвилин або годин перебування на сонці. І це не примхи, це факт збереження вашої шкіри здоровою і красивою.

Як правильно засмагати

І все-таки є загальні правила для всіх фототипів, крім, мабуть, африканського, який може знаходитися на сонці, скільки душі завгодно. Чим світліше відтінок вашої шкіри, тим з меншої кількості хвилин перебування під сонцем вам краще почати. Якщо ви, звичайно, не хочете відчути себе рожевим поросям на рожні. Після сонячних процедур користуйтеся кремом після сонця, так здатність сушити шкіру у нього велика. Рекомендується провести пілінг шкіри за день до прийому сонячної ванни. Це зніме омертвілі ділянки шкіри, і засмага буде формуватися швидше.

На обличчя нанесіть крем від засмаги з фактором вище, ніж у крему для тіла, можна використовувати дитячий крем від сонця. Категорично не загоряємо з 11 до 4, так як в цей час сонце, перебуваючи в зеніті, буде згубно впливати на вашу шкіру. А нам передчасне старіння ні до чого, тільки красивий і рівний загар.

Як не згоріти

Носимо панамки чи капелюхи. Тепловий удар може бути небезпечніше, ніж сонячний опік. Якщо все-таки ви перестаралися, надайте своїй шкірі послугу. Нанесіть заспокійливий крем або засіб від опіків. Не засмагають на голодний шлунок. А також після прийому їжі. Закон природи: чим темніше шкіра, тим швидше вона засмагає. Тому у «світлячків» є шанс; досягнувши потемніння, ваша шкіра буде швидше і безпроблемно засмагати. Правда за зиму засмага зійде і доведеться, і все доведеться починати спочатку. Але і ця проблема вирішувана. Просто потрібно підтримувати засмагу на протязі всього року, відвідуючи солярій.

Загоряйте з розумом, доглядайте за шкірою, і ви отримаєте не тільки красивий, але і здоровий засмага.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ