Як прибрати кісточку на нозі біля великого пальця

Багато знайомі з деформацією першого пальця на нозі, в результаті якої на стопі формується виступає над поверхнею кісточка, не з чуток. І рано чи пізно люди, які страждають від подібного викривлення, задаються питанням, як прибрати кісточку на нозі біля великого пальця. Причиною тому служить не тільки косметичний дефект, але і супроводжуючі його біль, запалення і дискомфорт в пальцевому суглобі при ходьбі.

Загальні положення в терапії

Вальгус стопи доставляє масу незручностей своєму власникові і його лікування тривалий і не завжди продуктивне. Але крім терапевтичних способів усунення кісточки слід дотримуватися деякі рекомендації, які покликані прискорити отримання позитивного результату.

  1. Під час позбавлення від шишки на нозі слід використовувати правильну взуття. Вона повинна бути оснащена якісною колодкою, яка окрім зручності в носінні забезпечить правильний розподіл навантаження на стопу, а також супінатором жорсткого типу і м’яку неплоску підошву, яка легко згинається. Носок взуття повинен забезпечувати правильне анатомічне положення пальців, а каблук не перевищувати 4 см у висоту.
  2. Щоб допомогти ніг швидше відновитися, слід позбавитися від зайвої ваги, якщо такий є. Оскільки його наявність посилює тиск на стопи і уповільнює процес одужання.
  3. Правильне харчування. При формуванні кісточок на ногах слід прибрати з щоденного раціону продукти, що викликають запальну реакцію в суглобі, а також надають дратівлива дія. До таких продуктів відносяться м’ясні страви, бульйони з використанням спецій, бобові рослини, кондитерські креми, а також жирні і смажені страви. Одночасно слід збагатити раціон їжею, що містить вітаміни С, Е і А.

Існує багато варіантів, як позбавитися від кісточки на нозі біля великого пальця. Всі вони розподіляються на дві групи – це консервативне та оперативне лікування. Велика група консервативного лікування теж ділиться на декілька способів. Це народна медицина, медикаментозні препарати, лікувальна фізкультура, ортопедична корекція, а також фізіопроцедури, масаж.

Лікування консервативним способом

Подібне лікування вимагає комплексного підходу, регулярного праці і великого терпіння. Але воно здатне позбавити від необхідності хірургічного втручання, якщо стадія захворювання це дозволяє. Визначити необхідні заходи і терміни їх використання може тільки кваліфікований фахівець.

Важливо!

Самолікування в даній ситуації може призвести до важких і незворотних наслідків.

Медикаментозне вплив

Певні групи медикаментів призначаються лікарем з метою усунути больовий синдром і запальний процес в вальгусної кісточці на нозі. Це такі засоби як анальгетики та нестероїдні антизапальні препарати. Форми ліків можуть бути різні, але частіше інших застосовуються мазі, гелі, креми або пластирі.

На замітку!

Існують зовнішні медикаменти, обіцяють усунення кісточки зовсім, але наукових доказів своєї ефективності вони не мають. Це зазвичай мазі або креми з рослинним складом із суміші різних цілющих екстрактів.

Лікувальна фізкультура

Щоденне виконання комплексу вправ не тільки допомагає прискорити процес позбавлення від кісточок, але і є відмінною профілактикою подібного захворювання.

В основі лежать різноманітні рухи в гомілковостопному суглобі. А також задіяння пальців ніг. Ходіння по нерівній поверхні, малювання з використанням пальців на ногах, підняття і переміщення дрібних предметів, а також тканинних відрізів. Найголовніше правило – це регулярність. Виконуючи вправи двічі на день без вихідних, можна домогтися гарних результатів у лікуванні або попередити розвиток недуги.

Важливо!

Тривалість курсу гімнастики, а також види вправ визначаються фахівцем з лікувальної фізкультури.

Корекція ортопедичним способом

Позбутися від кісточок на ногах біля великого пальця допоможуть різні ортопедичні фіксатори і шини, покликані утримувати стопи і пальці в правильному анатомічному положенні. Їх використовують на будь-яких стадіях хвороби, а також у період після проведення хірургічного усунення кісточки на ногах. Поступове і довгострокове застосування таких засобів дає хороші результати.

Починають носити шину з однієї години, поступово збільшуючи час. Для найкращого результату рекомендується використовувати пристосування близько 3 годин в день і накладати на ніч. Так слід робити пару місяців.

Важливо!

Але перш ніж починати носити подібні фіксатори, необхідно проконсультуватися у лікаря. Такі коректори рухливі в області суглоба першого пальця ноги і не утрудняють рухів при ходьбі. А в післяопераційному періоді вони допомагають закріпити стопу в правильному положенні на період відновлення.

Фізіотерапія

Фізіотерапевтичні процедури покликані усунути больові відчуття і розслабити м’язи стоп. Вибирає необхідні процедури лікар після ретельного обстеження пацієнта та визначення стадії недуги і причин його виникнення. З метою прибрати кісточки на ногах використовуються такі процедури як ультразвукове лікування, грязьові ванни і електрофорез. Одним з варіантів є масажна ванночка з використанням лікарських препаратів. Метою подібних заходів є поліпшення кровотоку, нормалізація метаболізму в м’язової тканини, а також розслаблюючу дію на ноги пацієнта. Тривалість і кратність процедур визначається фахівцями.

Масажну дію

Щоб прибрати кісточки на ногах, застосовують також масаж. Він складається з декількох етапів.

  1. Спочатку масажується вся стопа, щоб забезпечити її розслаблення.
  2. Наступним етапом є її інтенсивне розминка з опрацюванням усіх суглобів, зв’язок і сухожиль.
  3. Далі опрацьовується великий палець. Його струшують, відводять і обертають по колу.
  4. І завершальний етап знову направлений на повне розслаблення стоп. Такий масаж можна проводити самостійно в домашніх умовах. Навчитися йому не складно.

Народні рецепти

Використовувати рецепти народної медицини можна тільки, якщо деформація пальця не набула ще загрозливого вигляду і тільки в доповнення до основної терапії, призначеної фахівцем – ортопедом. Метод передбачає поєднане використання ванн і компресів. Робити це треба регулярно, тільки так може бути досягнутий позитивний результат. Існує кілька різних рецептів народного лікування, щоб позбутися від кісточок на ногах біля великого пальця.

  1. Ванночка для ніг із застосуванням морської солі і соди, після якої кісточки змащують йодною настойкою з квітів кульбаби. Готується вона шляхом заливання 100 грам квіток одним флаконом йоду і настоювання отриманої суміші протягом чотирьох діб. Наноситься на шишку у вигляді сітки після розпарювання ніг у вищеописаній ванночці. Виконується щодня протягом тижня. Курс можна повторювати через 4 дні.
  2. Компрес з яєчно-оцтової суміші. Яйце, покрите шкаралупою білого кольору, опускається в оцет і поміщається на три дні в темне місце. За цей час шкаралупа повинна повністю розчинитися. Яйце слід вийняти і очистити від покриває його плівки і додати розтоплене на повільному вогні вершкове масло, взяте в кількості 200 грам. З отриманої суміші готується компрес, який слід прикладати до стопі перед сном.
  3. Ще один компрес, допомагає прибрати кісточки на ногах, готується шляхом змішування аспірину, меду та лимона в однакових кількостях. Приготовану субстанцію наносять на кісточки перед сном, а вранці ретельно змивають залишки за допомогою води.

Альтернативна терапія

Деякі виробники пропонують для усунення вальгусних кісточок магнітні пластирі. Їх внутрішня поверхня просякнута сумішами екстрактів цілющих рослин, які виділяються з нього після наклеювання на стопу і проникають крізь шкірні покриви. Пластирі змінюються через кожні два дні, у середньому для усунення кісточки потрібно 16 штук. Магніт, вмонтований у цей пластир посилює виділення з нього лікарських речовин.

Важливо!

Такі засоби не можна застосовувати, якщо людина алергік, при вагітності та годуванні груддю, а також у разі порушення цілісності шкірних покривів.

Хірургічне усунення дефекту

Якщо консервативне лікування виявилося безглуздим або стадія хвороби дуже запущена, то доводиться лікуватися оперативним шляхом. Цей спосіб завдяки сучасним технологіям дозволяє досить швидко усунути викривлення, піддаючи організм мінімальних ризиках. Але операція не гарантує стовідсоткового лікування і кісточки на ногах можуть з’явитися знову. Тому навіть після висічення їх хірургічним способом лікарі рекомендують постійно носити ортопедичне взуття або устілки, дотримуватися дієтичного харчування і регулярно проводити курси масажу.

При першій стадії вальгуса, можливе використання малоінвазивного способу операції. В цьому випадку робляться маленькі розсічення шкіри у декількох місцях, і кісточка усувається за допомогою інструменту мініатюрного розміру. В іншому випадку після руйнування кісточки, на суглоб встановлюються титанові кріплення, суть яких не дати фаланзі прийняти неправильне положення.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ