Все подружжя хоче від свого партнера абсолютної вірності. На жаль, швидкоплинне захоплення може закінчитися зрадою. Варто докладніше розглянути, чому трапляються зради, які їхні наслідки, як знайти сили пережити ситуацію, чи легко повернути довіру партнера і продовжувати будувати сімейні стосунки.
Чому відбуваються зради?
Сутністю зради є неможливість повної реалізації людини у сім'ї. Сприяння перелюбу найчастіше надають такі фактори:
- фізіологія – гормони, що зіграли;
- прагнення різноманітності (своєрідний експеримент) — цікаво дізнатися, як із іншим людиною займатися сексом;
- незадоволеність у базових потребах.
Турбота, увага, ласка, ніжність у відносинах потрібна двом половинкам подружжя. Людині важливо відчувати, що її люблять. Побут і тяготи повсякденного життя настільки засмоктують, що менше тепла та уваги дістається коханій людині. Палкі та ніжні почуття поступово згасають. Найчастіше інтимне життя зводиться до механічного процесу. Романтика та розуміння з часом зникає. Конфлікти, сварки, скандали з найменшого приводу штовхають людину на пошук «родинної душі» на боці. Не останнє місце займає злісне мовчання, при якому складається враження, що подружжя ледве терпить одне одного.
Кризові моменти випадають на 3, 7, 14, 21 роки спільного життя. Потрібно гідно подолати стадію становлення сім'ї, народження дітей, їхнє дорослішання. На стосунках подружжя позначається синдром спорожнілого гнізда: діти виросли і залишили батьківську хату. Батьки раптово виявляють, що їх пов'язували лише діти. Стало нема про що говорити, інтереси розійшлися. Вихід на пенсію викликає страх старіння. Хочеться довести собі, що ти ще не старий. Пошук пригоди з молодою особою не виключено.
Важливо! Таким чином, є дві основні причини подружньої невірності: слабка воля партнера, невміння протистояти спокусі та відсутність порозуміння між подружжям.
Наслідки
Подружня зрада відбувається як вибух атомної бомби. Спочатку разом зі спалахом уривається яскраве та тепле світло, а потім настає повне спустошення. Навколо залишається мертве поле, згарище. Серце і почуття того, хто змінив свою половину, повністю випалені. Нерідко трапляються ситуативні зради. Через певні обставини це сталося одного разу. Невірний чоловік зацікавлений у збереженні сім'ї, він відчуває почуття провини та неймовірного сорому, тому всіма силами намагається приховати зраду.
Але партнер дізнався про це. Подружня невірність сприймається як зрада таємниці їхнього кохання. Ревнощі, гнів, образа глине другу половинку. Виправдати підлість неможливо. Довіра зруйнована. Найперше бажання, що виникає після неприємної звістки – негайно розірвати стосунки. Страждає самооцінка партнера, який судомно починає шукати причину у собі. Колишнього життя більше не буде. Потрібно докласти чимало зусиль, щоб безглузда помилка не зруйнувала сім'ю. Пара має набратися сил пройти через випробування та вийти на новий рівень відносин.
Як пережити?
Після ситуативних зрад сімейні стосунки можна зберегти і потрібно. Найважче пробачити і знову довіритися людині, яка зрадила тебе, яка здійснила вчинок, здатний знищити любов, зруйнувати сімейні узи. Можна забути, пробачити, але жити як раніше не вийде. У стосунках уже не буде колишньої легкості. Сімейне щастя до будинку повернеться нескоро.
Якщо вам змінили, не слід займатися самобичуванням. Не потрібно висувати звинувачення, претензії партнеру. У пориві гніву можна наговорити багато зайвих слів, які згодом несприятливо позначаться на ваших стосунках. Намагайтеся відповісти собі на запитання, чому зрада трапилася. Розпач, рана, що кровоточить на серці, переживання, сум'яття вганяють людину в депресію. Плакати можна, але тихенько, без свідків.
Найкраще звернутися за допомогою до сімейного психолога. Він допоможе вийти із депресії. Добре було б в інтернеті вибрати відповідний форум та поспілкуватися там інкогніто. Питання вирішено буде лише двома: чоловіком та дружиною. Треті особи не потрібно залучати до ситуації. Не всі друзі вміють зберігати секрети та давати слушні поради. Необхідно докласти максимум зусиль для того, щоб не вплутати своїх дітей. Розлад у сім'ї завдає їм важкої травми, з якою дитячій психіці важко впоратися. Ваші особисті проблеми не повинні їх торкнутися.
Зрада, що сталася, принесла неймовірний біль і самому винуватцю. Ситуацію доведеться прийняти, хоч би як важко. Це доконаний факт. Час назад не повернеш. Важко впоратися із почуттям провини. З'являється страх втратити сім'ю. Іноді людина починає ненавидіти саму себе.
Якщо пара жила у цивільному шлюбі, то рекомендується негайно узаконити стосунки. Якщо шлюб не був вінчаним, то обов'язково пройдіть через Таїнство Вінчання. Людина не зможе залишитися незмінною після вінчання. Православним людям бажано у вихідний день всією сім'єю відвідувати храм, здійснювати Таїнства Сповіді та Причастя. Спільні відвідини храму допоможуть пережити біль, згуртувати сім'ю, полюбити один одного сильніше, ніж раніше.
Як помиритися та жити разом?
У разі вашої невірності дружині поводитися після зради слід дуже терпляче. Потрібно бути готовим до бурхливої реакції партнера. Дайте можливість людині виплеснути емоції, що переповнювали її. Доведеться набратися великого терпіння, щоб винести плач, закиди, розкидання речей, спалювання спільних фотографій. Набагато гірше, якщо ваша половинка замкнулася у собі, не хоче з вами розмовляти та з'ясовувати стосунки. Це зовсім не означає байдужість до ситуації. Партнер сховав свої почуття та емоції глибоко, а душевний біль від цього стає ще сильнішим.
Миттєво возз'єднання не станеться. Не треба настирливо нав'язувати партнеру розмову. У цій ситуації допоможуть не слова, а події. Доведеться відновити період догляду, виявляти підвищену увагу. Але не потрібно завалювати дружину дорогими подарунками та квітами. У всьому має бути міра, інакше можна досягти протилежного результату. Необхідно налаштуватися на те, що ваше спільне життя кардинально зміниться. Спочатку вашій половинці важко буде себе пересилити, щоб вас поцілувати перед відходом на роботу, тепло вам посміхатися і тим більше займатися сексом так само, як раніше. Холодні відносини забезпечені на якийсь час. Не варто форсувати події.
Якщо змінили вам, то в жодному разі не шукайте собі статевого партнера для помсти вашому чоловікові чи дружині. Це лише погіршить і таку непросту ситуацію. Краще подумати, як не дати укорінитися образі в душі, розставте правильно пріоритети, щоб зрозуміти, що зараз важливіше: багаторічне кохання, спільні діти, спільні плани, міцна дружба або швидкоплинне захоплення партнера. Потрібно прислухатися до рідної людини, зрозуміти, що їй потрібно, чого не вистачає. Прийде віддавати всього себе повністю сім'ї, чимало попрацювати над взаємовідносинами. За жодних обставин не треба дорікати, а в сварках згадувати факт зради. Бажано постаратися назавжди викинути з голови цю неприємну подію.
Добре було б удвох з'їздити на відпочинок, провести спільну фотосесію. Відвідування тренажерного залу, заняття доступним видом спорту сприяють зміцненню спільного життя. Регулярна активна діяльність поза квартири допоможе зберегти сім'ю. Потрібно дружно відвідувати парки, музеї, театри. До організації сімейного дозвілля необхідно залучити дітей. Увечері бажано збиратися всією родиною, розмовляти. Будь-яка спільна праця згуртує сім'ю.
Чи можна повернути довіру?
Мудрість знадобиться відновлення зруйнованих довірчих відносин. Нелегко навчитися знову вірити коханій людині. Будь-яка затримка на роботі викликатиме підозри, що терзають душу. Прийде починати стосунки з нуля – знову вчитися любити один одного. Людина, що втратила довіру, схожа на скривджену дитину. Недовірливість, ранимість, примхливість – нормальний і природний стан. Невірність зачепила самолюбство партнера. Одночасно довіру відновити неможливо. Всьому свій час. Потрібно дати людині зрозуміти, що старе залишилося у минулому. Починається новий етап.
Потрібно підвищити значущість своєї половинки. Бажано переконати дружину в тому, що суперниця у всіх відношеннях програє їй. Слід прийняти низку домовленостей. Краще уникати недомовок та недомовленості. Про всі свої підозри слід одразу повідомляти. Повернути довіру допоможуть такі умови:
- витримування дистанції якийсь час;
- добровільне надання паролів, рахунків своїй половинці;
- часткове звуження простору партнера: перевірка електронної пошти, щоденника, телефону, соціальних мереж;
- видалення всіх підозрілих контактів у присутності другої половинки.
Якщо подружня зрада трапилася на робочому місці, і партнер заради збереження сім'ї звільнився, такий вчинок однозначно викличе довіру його половинки. Час перевірки повинен бути завершений після остаточного прощення чоловіка. Повернення особистого простору партнеру не слід затягувати на тривалий термін. Після пройденого випробування сімейні стосунки відновлюються та зміцнюються.
Поради психолога
Якщо вам зрадив чоловік, не слід кидатися з однієї крайності до іншої. Перша з них – впоратися з бідою важко, практично неможливо, тому доведеться розлучитися. Або ж друга крайність – він без мене пропаде, та й я його люблю – нехай гуляє, нічого страшного, якось переживу. Не ухвалюйте швидкого рішення. Потрібно почекати, коли стрес пройде, і ви почнете мислити здорово та розважливо. Не варто прислухатися до тих друзів, подруг та родичів, які твердять про негайне видворення невірної половинки.
Скандали лише погіршать ситуацію. Швидке прощення може привести вашу половинку до думки, що нічого страшного не сталося, можна продовжувати так само. Не намагайтеся залити горе алкогольними напоями. Не з'ясовуйте подробиці інтимного зв'язку, інакше можуть розкритися факти, після яких примирення точно не відбудеться. Не слід шукати зустріч із людиною, яка виявилася вашим суперником або суперницею. Це нижче за вашу гідність. Тим більше не намагайтеся образити чи принизити людину. Зрештою, ваш партнер чомусь вибрав саме його.
Якщо чоловіка ввечері з роботи зустрічає буркотлива і незадоволена дружина, він починає порівнювати її з іншими жінками. Справжня любов у сім'ї з'являється в результаті наполегливої повсякденної праці. Початкова пристрасть та закоханість поступово згаснуть. На зміну їм поступово приходить глибоке почуття, що сприяє наповненню істинною любов'ю всього сімейного простору. Коли в сім'ї є любов, мир і злагода у всьому, зрада апріорі неможлива.
Якщо зраду вдалося приховати, але вас сильно мучить совість, потрібно знайти сили щиро покаятися. Можливо, це станеться на сповіді у храмі. Тільки щиросердне покаяння допоможе позбавитися від докорів совісті. Слід цей епізод вирізати зі своєї пам'яті. Необхідно ретельно уникати повторення ситуації.
Про те, як пережити зраду та зберегти сім'ю, дивіться у наступному відео.
