У чому користь читання, вплив книг на людину

Користь і шкода читання книг — на перший погляд, питання виглядає дивно, оскільки читання прийнято відносити до розряду абсолютних цінностей. Але іноді воно може і пошкодити, щоб зрозуміти, чим саме, необхідно розібратися в його властивостях.

Чим корисне читання для людини

Якщо розглядати властивості читання, то, звичайно, на перший план виходить не шкода, а корисні ефекти. Читання книг сприяє розумовому розвитку дітей і дорослих, покращує уяву, робить людини більш освіченою. А іноді через книги можна отримати навіть корисний життєвий досвід, майже не відрізняється від реального, хоча на практиці схожих ситуацій з людиною може і не статися.

Щоб оцінити корисні властивості читання, варто розібрати їх докладніше.

Розвиток мислення

У процесі читання гарної книги неминуче доводиться багато думати над сюжетом і вчинками героїв. З часом мозок вчиться знаходити нестандартні відповіді на виникаючі питання. Читач починає передбачати сюжетні повороти в книзі. А навіть якщо такого не трапляється, то авторські роз’яснення все одно дають хорошу їжу для мозку — в цьому полягає користь читання для саморозвитку.

Усунення стресу

Дуже цінна властивість книг — те, що вони прекрасно допомагають тимчасово відволіктися від насущних проблем. Занурюючись у вигаданий світ, люди забувають про власні ділових і особистих негараздах. Це дозволяє не зосереджуватися на своїх переживаннях, а приділити час думкам про те, що відбувається зовсім в іншому світі — найчастіше більш красивий і щасливий.

Надихнувшись корисною книгою, після читання людина почуває себе спокійніше і бадьоріше і може повернутися до вирішення своїх проблем. Читання знижує шкоду від стресів, особливо постійних і інтенсивних.

Збільшення словникового запасу

Особлива користь класичної літератури, як і хороших сучасних книг, полягає в тому, що людина дізнається багато нових для себе слів і понять. Іноді їх зміст відчувається інтуїтивно, іноді доводиться уточнювати значення слів у словниках і довідниках. Але при регулярному читанні мова в будь-якому випадку швидко стає багатшим, людина починає виражати свої думки образно і грамотно.

В цьому полягає особлива користь читання для дітей — чим частіше малюк тримає в руках корисну книгу, тим красивіше буде його промова.

Профілактика хвороб

Дивно, але читання доброї літератури здатна захистити навіть від розвитку небезпечних хвороб. Зокрема, частіше читати корисно для профілактики недоумства, старіння мозку, хвороби Альцгеймера. Книги тренують мозок, змушують його постійно опрацьовувати нову інформацію, тому людина набагато довше зберігає ясність розуму і тверезість мислення.

Якщо уважніше подивитися навколо, то можна буде переконатися, що найбільшу бадьорість в похилому віці зберігають саме ті люди, які звикли багато читати. Причина полягає в постійних вправах для розуму, а ще в тому, що читання в цілому дисциплінує людину і спонукає його до того, щоб дотримуватися здорового способу життя.

Надає впевненості в собі

Ерудиція і широкі пізнання в найрізноманітніших сферах допомагають з легкістю починати розмову і без праці зав’язувати нові знайомства. Опинившись в незнайомій компанії, людина не відчуває бажання весь вечір сидіти в далекому куточку, боячись вступити в бесіду.

Навпаки, той, хто звик багато читати, завжди залишається в центрі уваги — він стає прекрасним оповідачем, сам задає теми для розмов, не боїться опинитися в центрі загальної уваги. Одна з корисних властивостей читання в тому, що книги допомагають набувати нових друзів, а це ніколи не приносить шкоди.

Розвиває фантазію

Читання корисної книги майже те ж саме, що перегляд захоплюючого фільму. В голові читача створюються барвисті картини місць, описаних автором, розгортаються дивовижні події, ведуть діалоги цікаві персонажі.

Багато читачів, перевернувши останню сторінку книги, люблять ще якийсь час подумати над її сюжетом. Можна уявити собі, як розвивалися б події придуманого світу далі, а при бажанні і наявності часу навіть викласти власний варіант на папері.

Покращує сон

Читання корисної книги допомагає розслабитися і дуже благотворно впливає на нервову систему. Тому багато хто любить приділяти час читання перед сном — спочатку мозок активно обробляє інформацію, що надходить, а потім на людину охоплює непереборна сонливість.

Якщо взяти за правило постійно читати вечорами, то шкоди від цього не буде, зате дуже скоро вийде забути про безсоння. Крім того, читання книг гарантує яскраві та захоплюючі сни, іноді під час нічного відпочинку можна «побачити» навіть подальший розвиток сюжету в недочитанной чолі.

Підвищує мозкову активність і розвиває інтелект

Підтверджено фактами, що користь від читання книг полягає в благотворний вплив на інтелектуальні здібності. Людина, часто читає книги, легше сприймає нову інформацію, без проблем розширює власні горизонти мислення.

У процесі читання активізується робота головного мозку. Це дуже корисна властивість, оскільки мозок починає швидше сприймати будь-яку інформацію незалежно від її різновиди. Наприклад, часте читання класичної літератури одночасно сприяє тому, що читач простіше засвоює навчальні матеріали і технічні статті.

Покращує концентрацію

Щоб не упустити важливі сюжетні повороти і зрозуміти все, що хотів передати автор, в процесі читання доводиться як слід зосереджуватися. Читання корисної літератури буквально «затягує» в себе, і час летить непомітно, повністю сконцентрувавшись на сюжеті, людина може виявити, що пройшло кілька годин. Книги вчать помічати незначні деталі і складати їх в єдиний ланцюжок подій.

Всі перераховані властивості дуже корисні в повсякденному сучасного життя. Хороша концентрація — це безперечний бонус для роботи в будь-якій сфері, адже ділові завдання при вмінні зосередитися теж вирішуються швидше.

Вчить розуміти і відчувати людей

Майже будь-яка книга, так чи інакше, оповідає про емоціях і почуттях персонажів. Користь полягає в тому, що читач дізнається про нові для себе переживання і людських реакціях, вчиться оцінювати вчинки і слова людей не тільки за своїм власним досвідом, але і з ситуацій, що зустрічалися в книгах.

Спілкуватися з людьми при частому читанні стає простіше — багато їх вчинки, мотивації і рухи стають абсолютно очевидні. Читаюча людина має душевним тактом і добре розвиненою емпатією.

Покращує настрій

Властивості корисної книги відмінно рятують від депресій, тривог, образ і злості. Талановиті автори майстерно управляють емоціями своїх читачів — якщо в поганому настрої взяти в руки доброзичливу і розумну книгу, то через пару годин від роздратування не залишиться і сліду.

Увага! Зовсім не обов’язково цілеспрямовано шукати розважальну літературу — звичайні книги теж піднімають настрій, важливо лише, щоб вони не розповідали про речі надто сумних і важких.

Допомагає вирішити проблеми

Вигадані всесвіти в книгах часто дуже тісно переплітаються з реальним світом. Тому в них можна відшукати несподівані відповіді на власні питання, наприклад, прочитати про те, як персонажі успішно справляються з ситуацією, хвилюючою самого читача.

Не завжди поради з книг добре підходять для застосування в реальному житті. Але читання володіє хорошим властивістю — воно як мінімум допомагає побачити нові варіанти вирішення проблеми і дає поживу для роздумів. Цілком ймовірно, що незабаром мозок зуміє відшукати ще якісь способи усунення реальних проблем.

Користь читання класичної літератури

У багатьох людей, що російська і зарубіжна класика не викликає особливого захоплення — книги здаються нудними, занадто відірваними від реальності, важкими для сприйняття. Але мають такі відчуття в основному ті люди, які не звикли читати багато або знайомляться переважно з розважальною літературою.

Для справжніх шанувальників читання класика займає дуже високі щаблі. У класичних творах розглядаються непрості філософські та психологічні проблеми. І навіть якщо сюжет, на перший погляд, нікуди не рухається, активна робота відбувається в душах персонажів. Читати класику дуже корисно для кращого розуміння людей і процесів, що відбуваються навколо, але, звичайно, без «тренування» до неї приступати не рекомендується. Якщо читання ще не увійшло в звичку, починати краще з більш простих для сприйняття книг.

Важливо! Дуже корисна властивість класичної літератури — її глибока образність і широкий словниковий запас.

Навіть поглиблене вивчення української мови іноземцями передбачає читання класичної літератури — тільки так можна по-справжньому «відчути» мову, відчути його відтінки і нюанси.

Чому корисно читати вголос

Діти вперше вчаться читати саме вголос. Але більшість дорослих людей читає мовчки, іншими словами, про себе. Однак дослідження підтверджують, що насправді читання вголос корисно дорослим — рекомендується регулярно відводити для нього трохи часу.

Якщо мовчазне читання розвиває інтелект і фантазію, то цінна властивість читання вголос полягає в тому, що в процесі поліпшується дикція і ораторські здібності. А це нікому не завдає шкоди, і буде особливо корисно для тих, чия робота безпосередньо пов’язана з виступами перед публікою. Користь від читання книг вголос полягає в тому, що це допомагає запам’ятовувати правильну розстановку наголосів, робити паузи на місці знаків пунктуації, надає виразність і артистизм мови.

Рада! Читати вголос можна не тільки в повній самоті, але і в колі домочадців — це додатково зближує сім’ю.

Батьки можуть читати як дитині, так і один одному, а для людей, що проживають на самоті, буде корисно користуватися диктофоном, щоб оцінювати якість свого читання.

Корисно читати про себе

Мовчазне читання про себе не допомагає розвивати дикцію, однак його користь полягає в іншому. Насамперед, мовчазне читання корисно для мозку, оскільки розвиває зорову пам’ять і розширює асоціативний ряд. Свідомості не доводиться відволікатися на вимову звуків, тому воно може повністю зосередитися на уяві.

При частому читанні про себе розвиваються навички так званої інтуїтивної грамотності». Людина запам’ятовує вірну орфографію і пунктуацію і згодом без праці відтворює те, що бачив, хоча при цьому може майже не знати правил російської мови. І, звичайно, книги при мовчазному читанні засвоюються швидше — прочитання повістей і оповідань займає менше часу.

Між тим читання про себе приносить певну шкоду в основному для дітей. Якщо дитина дуже швидко переходить до мовчазного читання і перестає вимовляти написане вголос, у нього можуть виникнути проблеми з вимовою і розміщенням наголосів.

Що краще читати

Які корисні книги вибрати для прочитання — питання, відповідь на який кожна людина визначає самостійно. Але насамперед рекомендується визначити, в чому саме полягає мета.

  1. Якщо книжка потрібна для загального розвитку, варто вибрати класичну літературу. Її головна властивість — те, що класика розвиває почуття прекрасного, стимулює мислення і уяву, розширює кругозір.
  2. Наукова література буде цікава тим, хто захоплений конкретними проблемами точних або природничих наук, астрономією, фізикою, біологією або медициною.
  3. З поезією рекомендується ознайомитися навіть тим, хто не є шанувальником віршування. Хороша поезія розвиває образне мислення, вчить розуміти незвичайний асоціативний ряд.
  4. Філософська література. Без підготовки в таких книгах легко можна заплутатися, тому починати краще зі збірників притч, адаптованих для середньостатистичного читача, а потім переходити до праць відомих авторів.

Рада! При виборі книг-бестселерів варто уважно читати анотації і знайомитися з відгуками.

Іноді коротку популярність набувають твори, які мають сумнівної художньої цінності.

Чому не можна читати в транспорті

Багатьом здається, що читання в транспорті — це ідеальний спосіб скоротати час у дорозі за приємним і корисним заняттям. Однак насправді властивості такого читання можуть завдати значної шкоди здоров’ю.

  1. Освітлення в транспорті нестабільно, навіть якщо воно досить яскраве, на сторінки книги постійно падають тіні від об’єктів, миготіли за вікном, і від силуетів проходять повз людей. Очам доводиться постійно заново адаптуватися до мінливого світу, з-за чого створюється зайве навантаження на органи зору.
  2. У рухомому транспорті текст перед очима постійно тремтить із-за безперервної вібрації. Це теж напружує очі — вони швидше втомлюються і починають хворіти.

Якщо читати в транспорті занадто часто, шкода буде в тому, що зір почне поступово падати.

Шкідливо читати лежачи

На перший погляд, здається, що влаштуватися в ліжку з цікавою книгою — дуже приємно і зручно. Однак лікарі не рекомендують читати лежачи — це приносить шкоду здоров’ю, до того ж ефективність читання знижується.

  1. У положенні лежачи при читанні грудна клітка трохи стискається, з-за чого збивається ритм дихання. Мозок отримує менше кисню, з-за незвичайного положення тіла важко зосередитися на книзі — весь час хочеться влаштуватися ще зручніше. При читанні лежачи людини дуже швидко починає тягнути в сон, якщо продовжувати читати, долаючи сонливість, користі від цього все одно не буде.
  2. Читання лежачи на боці приносить шкоду тому, що сторінка книги при цьому знаходиться на різній відстані від обох очей. Навантаження на органи зору виходить нерівномірною, і в майбутньому це може призвести до зниження зору.

Можна читати в темряві

Користь і шкода від читання книг залежать від рівня освітлення. В темряві книгу доводиться занадто близько підносити до очей, від цього може початися розвиток короткозорості.

Крім того, дослідження підтверджують, що в напівтемряві людина набагато рідше відчуває потребу в моргання. Шкідлива властивість читання в темряві, що постійно відкриті очі швидко пересихають. Виникає подразнення слизових оболонок, очі запалюються і болять.

При недостатній освітленості страждає якість читання, замість того, щоб зосередитися на сюжеті, людина думає лише про те, як йому незручно. Тому приділяти час книгам краще в комфортній обстановці, при помірно яскравому світлі.

Як правильно читати дитині

Знайомство дитини з хорошою літературою — важливий етап виховного процесу. В дозвіллі малюка обов’язково повинно залишатися трохи часу для читання. Бажано, щоб до моменту вступу до школи дитина вже вмів більш або менш впевнено читати — шкоди від цього в жодному разі не буде.

  1. Оскільки навчання завжди починається з прочитання книг батьками вголос, дорослим потрібно зосередитися на виборі хорошої літератури. Для дитини чудово підійдуть не тільки казки, але і короткі оповідання класиків, побрехеньки та байки, міфи і віршовані твори.
  2. Час для читання потрібно знаходити щодня. І це повинна бути не нудна обов’язкова процедура, а свого роду гра. І дитина, і батьки повинні перебувати в гарному настрої.
  3. При читанні вголос для дитини дорослим дуже важливо дотримуватися виразність. Необхідно, щоб малюк міг образно уявити відбуваються в книзі події, тільки тоді він зможе ними зацікавитися.

Після читання дуже корисно обговорити з дитиною те, що він тільки що дізнався з книги — це допоможе закріпити інформацію та посилить інтерес.

Важливо! Батьки повинні враховувати власні побажання дитини при підборі книг — від цього не буде шкоди.

Любов до читання можна прищепити лише за умови, що дитині справді цікаво таке заняття.

Висловлювання про користь книг і читання

Про властивості і користь читання неодноразово згадували класики світової літератури, відомі філософи і поети, політики і мислителі.

Так, європейський філософ і громадський діяч Вольтер зазначав, що читання нової книжки схоже на знайомство з новим другом, тоді як читання вже знайомої історії нагадує зустріч зі старим приятелем.

Знаменитий поет Петрарка говорив, що книги стають справжніми друзями для людини, вони дозволяють відчувати таке ж задоволення, як і від спілкування, дають добрі поради.

Лев Толстой висловлювався про те, що за допомогою книг можна щодня спілкуватися з мудрейшими людьми світу, тобто, дізнаватися думки сучасників і філософів, які жили багато століть назад.

Висновок

Користь і шкода читання книг залежать від того, де саме і в який час доби читати і наскільки якісну літературу вибирати для вивчення. Хороші книги приносять неоціненну користь і можуть надати дієву допомогу в багатьох життєвих ситуаціях.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ