Косметолог розповіла, як вибрати SPF-захист під тип шкіри, чи можна поєднувати її з іншими засобами і якщо так, то з якими

Багато хто вважає, що гроші з SPF потрібні тільки для літа, але це не так. Професійний косметолог та візажист Марія Криванова розповідає, для чого в арсеналі косметики обов'язково потрібно мати продукцію, яка захищає нас від сонячного випромінювання будь-якої пори року.

Косметолог розповіла, як вибрати SPF-захист під тип шкіри, чи можна поєднувати її з іншими засобами і якщо так, то з якими

Загадкові цифри і що за ними стоїть: навіщо потрібний крем із SPF

Абревіатура SPF розшифровується просто – Sun Protection Factor. У перекладі з англійської – “фактор захисту від сонця” (ультрафіолетового випромінювання). Цей чинник, який у російській часто називають індексом, буває різним – від 6 до 50 одиниць. Чим менше число, тим захист нижче, і навпаки.

Косметолог розповіла, як вибрати SPF-захист під тип шкіри, чи можна поєднувати її з іншими засобами і якщо так, то з якими

Кожна з цих цифр допомагає зрозуміти скільки часу ми зможемо провести на сонці без страху за свою шкіру. Цей показник буде всім різним. У середньому людина, яка не володіє природою смаглявою або темною шкірою, може перебувати під прямими променями від 5 до 15 хвилин, після чого вона ризикує отримати опіки і серйозніші проблеми. SPF дозволяє помножити дозволений час – саме на те число, яке вказано на засобі. Якщо це SPF 10, то в 10 разів (5 х 10 = 50 хвилин), якщо SPF 50, то, відповідно, 50 (5 х 50 = 250 хвилин, тобто близько 4 годин безперервної прогулянки).

Косметолог розповіла, як вибрати SPF-захист під тип шкіри, чи можна поєднувати її з іншими засобами і якщо так, то з якими

Сонцезахисні засоби необхідні не тільки для того, щоб не обгоріти влітку на пляжі. Їхня функція набагато ширша і важливіша: вони захищають нас і від сонячних опіків, і від глибших ушкоджень шкіри, які можуть бути непомітні спочатку, проте згодом призводять до великих неприємностей.

Косметолог розповіла, як вибрати SPF-захист під тип шкіри, чи можна поєднувати її з іншими засобами і якщо так, то з якими

Завдаючи засіб з SPF, ми захищаємо шкіру від таких проблем, як:

  • сонячні опіки,
  • передчасне старіння,
  • пігментні плями,
  • втрата вологи,
  • алергія на ультрафіолет,
  • рак шкіри.

Погодьтеся, у сумі це виглядає як вагомий аргумент на користь покупки коштів із SPF. Причому якщо тіло від ультрафіолету необхідно захищати тільки в спекотний сезон, то для обличчя захист потрібний майже цілий рік, принаймні, якщо у вашому регіоні багато сонячних днів. До речі, купувати саме санскрін необов'язково – багато видів сучасної косметики мають сонцезахисний фактор – засоби для миття, доглядові та тональні креми.

Косметолог розповіла, як вибрати SPF-захист під тип шкіри, чи можна поєднувати її з іншими засобами і якщо так, то з якими

Як підібрати засіб з SPF під тип шкіри

Вибір безпосередньо залежить і від вашого типу шкіри, і від способу проведення часу. Якщо узагальнити, то рекомендації виглядатимуть так.

Як вибрати відповідний засіб з SPF

Тип шкіри Особливості контакту із сонцем SPF для коротких прогулянок SPF для пляжного відпочинку та тривалих прогулянок
Кельтський Дуже світла, рожева шкіра, яка легко та швидко пошкоджується сонцем і майже не здатна засмагати 20–30 50
Світлошкірий європейський (нордичний) Світла шкіра, засмагає мінімально і при цьому засмага сходить швидко 15–30 30–50
Темношкірий європейський (середньоєвропейський) Злегка смаглява, золотиста шкіра, яка добре засмагає, але цілком піддається сонячним опікам. 10–15 30–50
Середземноморський Оливково-смугла шкіра, на яку легко лягає стійка засмага, майже ніколи не обгорає 10 20–30
Азіатський Жовта або жовто-смуглява шкіра, легко і надовго вбирає засмагу, рідко обгорає 10–15 20–30
Африканський Темна шкіра, засмага на якій непомітна. Практично не обгорає 6–10 10–15

При цьому слід враховувати, що навіть найтемніша шкіра, яка майже ніколи не згорає, може бути пошкоджена сонцем, а значить, і людям африканського або середземноморського типу кошти з SPF будуть також корисні.

Косметолог розповіла, як вибрати SPF-захист під тип шкіри, чи можна поєднувати її з іншими засобами і якщо так, то з якими

Також важливо пам'ятати, що після довгої перерви у спілкуванні з сонцем перший захист завжди повинен бути сильнішим, ніж той, який ви наносите через кілька тижнів після початку спекотного сезону.

До речі, ультрафіолетові промені бувають різними. Усього їх 3 види: УФС, УФВ та УФА. УФС були б найнебезпечнішими для нас, але їх успішно зупиняє атмосфера землі. УФВ знайомі всім з червоних опіків після пляжу, вони пошкоджують шкіру сильно та швидко, але поверхнево. Найбільш підступними виявляються УФА, які не викликають зовнішні травми, але проникають глибоко в епідерміс. Гарний сонцезахисний засіб обов'язково має захищати і від променів УФВ, і від УФА-променів.

Косметолог розповіла, як вибрати SPF-захист під тип шкіри, чи можна поєднувати її з іншими засобами і якщо так, то з якими

Як правильно користуватися SPF-засобами і що вибрати – олія чи крем

  • Будь-який засіб фахівці рекомендують наносити за 20-30 хвилин до контакту із сонцем. Це стосується й доглядової косметики.
  • Сонцезахисний крем для засмаги необхідно оновлювати щонайменше кожні 2 години. А якщо ви активно купалися чи витиралися рушником, то одразу ж після цього. Як тільки ви повернетеся додому/готель, негайно прийміть душ і змийте залишки крему.
  • Людям з жирною шкірою варто віддавати перевагу спреям та флюїдам з SPF, власникам сухий – кремам та маслам. Молочко підходить для всіх типів (і воно ж найзручніше для нанесення).
  • Олії з SPF зазвичай дають найслабший захист (6–15%), вони підходять темношкірим людям або тим, хто вже хизується стійкою бронзовою засмагою.
  • Тим, хто працює весь день у приміщенні, найчастіше достатньо нанести доглядові засоби з SPF на особу вранці, перед виходом з дому.
  • При покупці звертайте увагу на додаткові властивості: це може бути звичайний крем для догляду, але збагачений вітамінами і антиоксидантами, засіб з функцією «антипісок» (допомагає уникнути налипання піщин), косметика для харчування вікової шкіри або здатна посилювати засмагу.
  • У доглядової косметики ніколи не буває фактора SPF вище 35. Якщо вам потрібний серйозніший захист, не бійтеся комбінувати звичайні креми та засоби з SPF. Косметологи рекомендують спочатку нанести догляд, а потім (хвилини через 5–10) поверх додати захист (наприклад, SPF 50).

Косметолог розповіла, як вибрати SPF-захист під тип шкіри, чи можна поєднувати її з іншими засобами і якщо так, то з якими

Міфи про косметику з SPF, у яких обов'язково треба розібратися

А тепер – найцікавіше. Розвінчуємо кілька поширених міфів, які можуть спричинити проблеми зі здоров'ям шкіри.

Крем заважає засмагати

Ні, не заважає. Якийсь відсоток UVA-випромінювання все одно проникатиме через бар'єр, і цього достатньо, щоб ваше тіло вкрилося засмагою. Отже, гонка за бронзовою шкірою не привід відмовлятися від захисту.

Індекс SPF Рівень захисту (приблизно)
SPF 6 80–85%
SPF 10 90%
SPF 15 93%
SPF 20 95%
SPF 30 97%
SPF 50 98%

До речі, засоби із позначкою 50+ і вище не дають більше захисту, ніж засоби SPF 50.

Косметолог розповіла, як вибрати SPF-захист під тип шкіри, чи можна поєднувати її з іншими засобами і якщо так, то з якими

Тюбик з кремом можна зберігати до наступного теплого сезону

На жаль немає. Якщо ви його відкрили, то через 6 місяців це вже брухт. Відправляйте на смітник. Для закритого крему актуальні терміни придатності, вказані на упаковці. Якщо вони минули, на тюбик чекає та сама доля – цебро.

Крем можна заощаджувати

І знову ні. Якщо ви хочете, щоб він реально працював, скупитися не варто. Згідно з правилами експлуатації сонцезахисних засобів, наносити їх необхідно з розрахунку 2 мг на 1 см шкіри. Для дорослої людини це приблизно 1/4 чайної ложки на обличчя і 4-6 ч. л. на все тіло. Так, неекономно, але тільки так крем працюватиме на 100% своєї потужності.

Косметолог розповіла, як вибрати SPF-захист під тип шкіри, чи можна поєднувати її з іншими засобами і якщо так, то з якими

SPF-кошти не підходять для малюків

Ще як підходять. Сучасні засоби розроблені з урахуванням усіх особливостей дитячої шкіри і менш шкідливі, ніж прямі сонячні промені. Втім, найкращий варіант – взагалі не випускати дитину до 3 років під відкрите сонце, максимально захищаючи її тіло навіть під час купання.

Визнаєте, ви вже усвідомили важливість UV-фільтрів або ще економите на цьому?

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Жіночий Світ