L-карнітин: для чого потрібен чоловікові, користь і шкоду, відгуки

L-карнітин потрібен чоловікові для підвищення фізичної витривалості, розумової працездатності, зміцнення серця і судин. Він не замінимо для тих, хто готується до зачаття, планує стати батьком. Курсовий прийом L-карнітину сприяє посиленню потенції, поліпшення якісного і кількісного складу сперми.

Для чого потрібен чоловікам, Л-карнітин

L-карнітин — амінокислота, схожа по фармакологічній дії з вітамінами групи B. Його основним завданням стає поліпшення роботи клітин в умовах кисневого голодування. Такий стан спостерігається при гострих і хронічних захворюваннях, виконання важких фізичних робіт. L-карнітин затребуваний при інтенсивних спортивних тренуваннях у чоловіків. Він прискорює розщеплення молочної кислоти, яка накопичується в м’язах, провокуючи печію та хворобливі відчуття.

Для чого ще L-карнітин необхідний чоловікам:

  • стимулює розщеплення жирових прошарків на талії, боках, грудях, в області живота;
  • сприяє формуванню рельєфної мускулатури;
  • покращує роботу серцево-судинної системи за рахунок зміцнення міокарда;
  • нормалізує вироблення гормону тестостерону, який визначає чоловічі якості;
  • оптимізує роботу практично всіх залоз внутрішньої секреції.

L-карнітин в будь-якій лікарській формі показаний чоловікам, які страждають від хронічних захворювань травної та сечостатевої систем. Його приймають для зміцнення імунітету при респіраторних, кишкових, урогенітальних інфекціях. L-карнітин використовують літні чоловіки з метою профілактики старіння головного мозку. Він попереджає передчасне руйнування клітин, гальмує розвиток негативних вікових змін.

Порада! Лікарі призначають L-карнітин особам, які практикують вегетаріанство. Він поповнює запаси амінокислоти, яка не надходить з молочними та м’ясними продуктами.

Користь і шкода L-карнітину для чоловіків

Карнітин для чоловіків потрібен не тільки для повноцінного зачаття. Він впливає і на причини статевого безсилля, на його негативні наслідки. L-карнітин ефективний при сексуальних розладах, які виникли з причин фізичного та психологічного характеру. Амінокислота коригує роботу урогенітального тракту, купірує протікають в ньому запальні процеси, прискорюючи кровообіг.

Характерні для L-карнітину і такі позитивні властивості:

  • підвищення функціональної активності яєчок;
  • поліпшення роботи передміхурової залози;
  • продовження фертильної активності;
  • зниження рівня шкідливого холестерину в кровоносному руслі, розсмоктування судинних бляшок на стінках;
  • прискорення виведення з організму чоловіки токсичних речовин;
  • захист слизової шлунка від агресивної соляної кислоти;
  • стимуляція регенерації клітин печінки — гепатоцитів;
  • прискорення розпаду жирів, посилення біосинтезу білків;
  • стабілізація роботи центральної нервової системи;
  • підвищення несприйнятливості організму до впливу зовнішніх і внутрішніх негативних чинників.

Користь Л-карнітину для чоловіків полягає у підвищенні стресостійкості у важких життєвих ситуаціях. Його прийом сприяє поліпшенню концентрації, зміцненню пам’яті.

Шкода карнітину для чоловіків не встановлено. Але тільки при дотриманні режиму дозування лікарями гарантується його відсутність. Ця амінокислота надходить в організм і з продуктами харчування, і виробляється печінкою. Якщо чоловік надто довго приймає препарати, то продукція власного L-карнітину знижується.

Попередження! На що утворився в організмі чоловіка дефіцит L-карнітину можуть вказувати м’язова слабкість, зниження артеріального тиску, психоемоційна нестабільність.

Л-карнітин для чоловіків при плануванні вагітності

L-карнітин для якісної спермограми незамінний. Результати фізико-хімічного і мікроскопічного дослідження еякуляту підтверджують його високу лікувальну ефективність. Відзначається збільшення рухливості сперматозоїдів, поліпшення якості еякуляту після прийому L-карнітину. На тлі підвищення вироблення сім’яної рідини зменшується число дефектних сперматозоїдів. Регулярне використання L-карнітину чоловіками багаторазово підвищує їх шанси стати батьками.

Проблеми з зачаттям нерідко виникають на тлі уповільненого хронічного простатиту. Додатковий прийом амінокислоти сприяє зміцненню стінок вен, артерій, артеріол. А завдяки прискоренню кровообігу спостерігається відновлення тканин простати, пошкоджених запальним процесом. Клітини насичуються молекулярним киснем, поживними речовинами, тому регенерація відбувається значно швидше.

Важливо! Андрологи призначають л-карнітин для поліпшення спермограми тим чоловікам, у еякуляті яких виявлено недостатнє для зачаття кількість рухливих сперматозоїдів.

Вітаміни з Л-карнітином для чоловіків

L-карнітин входить до складу багатьох фармакологічних препаратів і біологічно активних добавок (БАД). Вони призначені як для поліпшення загального стану здоров’я, так і для лікування певних захворювань. Наприклад, для підвищення якості сперми лікарі радять прийом СпермАктин, Спермаплант, Сперматон. Крім L-карнітину вони містять комплекс жиро – і водорозчинних вітамінів, мікро – і макроелементів. До складу Спермапланта також входить фітоекстракту кропиви, стимулює прискорення кровообігу.

Якщо чоловік активно займається спортом або відчуває підвищені фізичні навантаження за родом служби, то йому підійдуть такі біоактивні добавки:

  • Dymatize Acetyl L-Carnitine;
  • Dymatize L-Carnitine Xtreme;
  • Genetic Force L-Carnitine 2500;
  • L-Carnitine 3000;
  • VP Lab L-Carnitine Concentrate;
  • Max Motion With L-Carnitine;
  • Pure Encapsulations Coq10 L-Carnitine.

В аптечному асортименті амінокислота представлена Элькаром і Карнітином. Останній випускають у вигляді розчину для внутрішньовенного або крапельного введення. Елькар — в’язкі краплі для прийому всередину, які використовують в терапії адинамії, хронічного гастриту зі зниженою секреторною функцією, панкреатиту, псоріазу, себорейної екземи, склеродермії і багатьох інших захворювань.

Як приймати Л-карнітин чоловікам

Разові і добові дози розраховує лікар індивідуально для чоловіка. Він враховує мета прийому L-карнітину, загальний стан здоров’я, вік та наявність хронічних захворювань. Добова потреба організму в ньому становить 250 мг. При дефіциті власного L-карнітину це підвищують значення в 2-3 рази.

Чоловікам, піддає себе інтенсивним фізичним навантаженням, потрібно не менше 2500 мг амінокислоти в день. А для зниження ваги необхідний прийом близько 1500 мг на добу. Тим, хто готується до зачаття, показаний прийом 600-700 мг L-карнітину щодня. Як використовують препарати і біоактивні добавки:

  • приймають за півгодини до їди, запиваючи чистою водою;
  • добову дозу ділять на 2-3 прийоми.

Тривалість терапевтичного курсу — не більше 2 місяців. При необхідності його відновлюють після 2-тижневої перерви. Спортивні лікарі визначають тривалість і режим прийому в залежності від графіка і інтенсивності тренувань.

Важливо! Лікарські засоби в капсулах або таблетках заборонено розжовувати або подрібнювати яким-небудь іншим способом. Міцні оболонки надійно захищають L-карнітин від руйнування шлунковим соком.

Протипоказання до застосування карнітину для чоловіків

Вітаміни з карнитином для чоловіків не можна приймати при гіперчутливості до нього. Абсолютним протипоказанням стає індивідуальна непереносимість інших активних або допоміжних інгредієнтів. Необхідно вивчити склад БАД перед покупкою, так крім L-карнітину, в деяких з них міститься більше 10 компонентів.

Побічні ефекти L-карнітин для чоловіків

При порушенні режиму дозування ймовірність побічних ефектів підвищується. Негативні реакції з боку організму проявляються диспепсичними розладами (нудотою, печією), симптомами алергії, болями в області епігастрію. При уремії відзначається м’язова слабкість.

Висновок

L-карнітин потрібен чоловікові для оптимального функціонування репродуктивної системи, поліпшення якості сперми. Це біологічно активна речовина, що бере участь у багатьох процесах, що протікають в організмі людини. Незамінна амінокислота для правильної роботи серцевого м’яза, ЦНС, урогенітального тракту.

Відгуки чоловіків про L-карнитине

Михайло Конишев, 44 роки, Владивосток р.
Довго з дружиною не могли зачати дитину. Перевірилися обидва, і виявилося, що проблема в мені — за результатами спермограми кількість рухливих сперматозоїдів виявилося вкрай мало. Крім вітамінів андролог призначив курсовий прийом L-карнітину в краплях. Він відмінно впорався зі своїм завданням, до кінця лікування жінка завагітніла. Мені сподобалося, що препарат натуральний, без протипоказань та побічних ефектів. Моя гіпертонія лікування не завадила.

Анатолій Логунов, 32 роки, р. Ростов-на-Дону
Використовую L-карнітин в вигляді біодобавок для підвищення фізичної витривалості. З підліткового віку професійно займаюся бодібілдінгом. Але останнім часом організм став підводити — втомлювався вже в середині тренування. Лікар призначив прийом L-карнітину 3 рази в день по граму. І самопочуття значно поліпшилося. Тепер, навіть після важких навантажень, ні відчуття повної розбитості. Так і серце перестало вистрибувати з грудей, сон покращився істотно.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ