Лазня при ревматоїдному артриті

Лазня при ревматоїдному артриті не є протипоказанням. Даний захід позитивно впливає на організм людини. Люди, які відвідують лазню на регулярній основі, менш схильні до різних захворювань і депресивних станів. На ранніх стадіях розвитку ревматоїдного артриту відвідування лазні навіть рекомендовано. Суглоби прогріваються, біль і запалення зникають або знижують свою інтенсивність, і пацієнт почуває себе набагато краще.

Ефект від лазні

Коли пацієнт перебуває у парильні, під впливом високих температур в його організмі відбувається ряд позитивних змін.

  • Банний пар, впливаючи на суглоб, підвищує еластичність його зв’язок і нормалізує рухову активність зчленування. Це збільшує приплив крові і посилює насичення тканин киснем.
  • Токсичні речовини, які накопичуються в суглобових тканинах за час хвороби, покидають його.
  • Волокна м’язової тканини приходять в тонизированное стан. Такі м’язи зміцнюють суглоб зовні і знімають з нього частину наданої навантаження.
  • Спазмовані судини і м’язи розслабляються, і больові відчуття сходять на немає.
  • Шлаки і солі, що накопичилися в організмі, впливають на нього негативним чином, виводяться під час відвідування лазні.

Так відповідь на питання, чи можна паритися в бані при артриті, буде позитивним при відсутності протипоказань, перерахованих нижче.

Протипоказання

Існують ситуації, коли пацієнтам краще утриматися від відвідування лазні або сауни, оскільки це може спровокувати погіршення їхнього самопочуття або розвитку важких ускладнень різних хвороб.

  1. Загострення ревматоїдного артриту. Коли запалений суглоб, болить і опухає, температура тіла пацієнта може зростати. Підігріваючи зчленування, можна ускладнити перебіг захворювання. У цей період краще прийняти медикаменти, які знімуть біль і запалення і почекати, поки настане ремісія, щоб відвідати лазню або сауну.
  2. Інфекційні артрити є протипоказанням для відвідування лазні із-за можливості поширення інфекції по організму.
  3. Протипоказанням до парильні є наявність на тілі пацієнта свіжих ранових поверхонь.
  4. Не рекомендується відвідування лазні людям із захворюваннями хребта хронічного типу, які призвели до деформації і демінералізації кісткових структур.
  5. Хвороби серцево-судинної системи у важкій формі.
  6. Напади епілепсії.

Важливо!

Остаточну відповідь на питання, чи сумісні лазня і артрит, може дати тільки лікуючий лікар, який вивчить стан пацієнта і дасть свої рекомендації щодо відвідин парилки, вказавши який вид лазні дозволений, з якою температурою приміщення і як часто можна її відвідувати.

Лазневі процедури

Банна процедура при артриті ревматоїдного типу являє собою певний інтенсивний стрес для організму пацієнта, який дає деяку струс і мобілізує всі системи. Фахівці не рекомендують ходити в лазню, сауну або лазню натщесерце, але і після переїдання теж не варто. Перш ніж зайти в кімнату з парою, слід вимити тіло, усунути наявну косметику і зняти з себе всі металеві предмети і прикраси.

Щоб ходити в лазню при артриті з максимальною користю, краще доповнити такі походи різними корисними процедурами.

  1. Розпечені камені в лазні поливати відварами цілющих трав, щоб додати пар корисних речовин. Для цього підійде відвар з суміші гілок ялини, плодів шипшини і барбарису, а також багна. Цей відвар повинен бути міцним і готується шляхом заварювання півкілограма такої суміші в трьох літрах води. Перед використанням засіб настоюють близько 7 годин. Пар, отриманий при поливанні каменів подібним відваром, дуже помічне для суглобів при ревматоїдному артриті.
  2. Корисним заходом при ревматоїдному артриті в лазні є самостійне виконання масажу області зчленування з застосуванням жиру від борсука або ведмедя. Можна для цих цілей використовувати також рідкий мед або базові масла за смаком. Який би засіб не використовувалося, воно повинно бути нанесено товстим шаром і тільки потім вже виконуються масажні погладжування, які можна чергувати з легким пощипуванням, щоб забезпечити приплив крові до сочленениям. Це активує регенераційні процеси при ревматоїдному артриті.
  3. Ще одна хороша процедура при ревматоїдному запаленні – втирання меду в уражені суглоби. Робити це потрібно до тих пір, поки речовина не стане білого кольору.
  4. Перш ніж використовувати віник для лазні, слід вимочити його в холодній воді близько півгодини, щоб забезпечити його повне розправлення, а потім опустити в гарячу рідину.
  5. Завершити процедури необхідно чаюванням, використовуючи для цієї мети трав’яний чай. Приготувати його краще самостійно, використовуючи корисні при артриті трави іван-чай, оман, брусничник. Готується з розрахунку ложка трави на склянку окропу. Затока таким чином трави, потрібно укутати ємність чимось теплим і настояти півгодини.

Користь масажу віником

При поході в баню вибір віника є важливою частиною підготовки. Необхідно звертати особливу увагу на те, з чого він зроблений.

Якщо віник виготовлений з дуба, то його основна дія – протизапальна. Березові гілки забезпечують зняття больового синдрому і суглобового дискомфорту. Аксесуар з вільхи допоможе розслабити напружені м’язові волокна, а липовий виведе які накопичилися в організмі надлишки рідини. При порушенні нервової системи вибирати краще віник з ялиці, а для загальній тонізації організму – з горобини. Корисний також віник, виконаний з кропиви, оскільки він приводить в норму метаболічні процеси. Можна створити свій власний віник, взявши потроху від кожного.

До початку масажу із застосуванням віника необхідно добре розпаритися і розслабитися. Шльопанці, вироблені при ньому повинні бути інтенсивними, але не надмірними. Вони дуже добре розганяють обмінні реакції у всьому організмі.

На замітку!

Завершивши масаж, слід утеплити уражені ревматоїдний артрит суглоби. Використовують для цих цілей вовняну хустку або шарф. Стрибати в сніг або пірнати в холодний басейн категорично протипоказано.

Поради та рекомендації

Лікування із застосуванням лазні або сауни буде максимально дієвим, якщо дотримуватися деяких рекомендацій.

  • Слід відвідати лікаря, щоб заздалегідь з’ясувати, чи немає в організмі ще яких-небудь захворювань, які можуть бути протипоказанням до відвідування лазні.
  • Якщо лікар не дозволив похід у лазню, значить йти туди не можна ні в якому разі. Існують такі види артритів, при яких парилка суворо забороняється.
  • Не рекомендується перевищувати тривалість перебування в парильні більш ніж на 15 хвилин за одне відвідування. Це може призвести до погіршення розвитку ревматоїдного артриту.
  • Не слід обливатися холодною водою після того як проведено парові процедури, пірнати в холодний басейн або якось інакше піддавати себе переохолодження.
  • Застосування спеціальних трав або солей значно посилять ефективність процедури.
  • Кращим варіантом буде вибір лазні, в якій є можливість регулювати температурний режим. Якщо температура висока, то перебувати в приміщенні з парою довго не можна, а якщо знизити градус, то тривалість перебування можна збільшити, не нашкодивши при тому своєму здоров’ю.
  • Масаж, який застосовується відразу після сауни, посилить лікувальну дію. Під його впливом кровообіг в уражених тканинах посилиться, що активує в них метаболічні та регенераційні процеси.
  • Масаж віником з вільхи або дуба повинен проводитися так, щоб його удари не потрапляли за уражених суглобів.
  • Завершивши паровий сеанс краще відпочити, поспати, близько години під теплим рушником.
  • Протягом декількох годин після лазні необхідно забезпечити суглобам щадний режим і не чинити на них великих навантажень.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ