Плоскостопості та порушення постави

Багато людей, що мають в арсеналі своїх захворювань таку ортопедичну патологію, як плоскостопість, вважають цю деформацію чимось несерйозним і не вимагає особливої уваги з їх боку. Це продовжується до тих пір, поки проблема не погіршиться максимально, захопивши собою великі суглоби ніг, а також хребет і перешкоджаючи нормальному положенню та пересування організму в просторі. Пацієнти починають бігати від одного лікаря до іншого, не розуміючи, як пов’язані між собою плоскостопості та порушення постави. І чому плоска стопа веде до таких складних і неприємних наслідків, як незворотні викривлення хребта.

Важливість правильної постави для людини

Якщо з точки зору правил анатомії постава людини, яка включає в своє поняття положення всіх відділів опорно-рухового апарату, сформована правильним чином, то це забезпечує не тільки рівномірний розподіл навантаження на всі групи м’язів, але і хороше харчування і іннервацію внутрішніх систем організму.

Важливо!

Коли постава у дитини зазнала патологічні зміни, то це неодмінно приведе його до сколіозу, тобто викривлення хребця. Якщо до моменту переходу у дорослий стан постава сформувалася як треба, то якісь викривлення в хребті вже малоймовірні, але дорослі пацієнти в такому випадку страждають від явищ остеохондрозу, який представляє собою запально-дегенеративний процес у хребцях.

Саме тому дітям дошкільного віку так важливо слідкувати за поставою, положенням спини і здоров’ям будь-яких відділів опорно-рухового апарату.

Порушення постави має три ступені:

  1. Перша проходить практично безсимптомно і виявляється тільки в тому, що людина при спробі тримати свою спину в рівному положенні, швидко втомлюється.
  2. Друга вже помітна візуально, оскільки у пацієнта з’являються ознаки сутулості і згорбленої спини, виникає біль у хребті.
  3. При третього ступеня говорять про необоротної деформації хребетного стовпа.

Вплив плоскостопості на організм людини

Здорова стопа дуже важлива для людини. Саме вона забезпечує правильне положення всього тіла, амортизуючи удари, одержувані при русі. Якщо вона змінює форму і ущільнюється, говорять про плоскостопості. Розвиток цієї патології веде до того, що людина більше не може правильно тримати рівновагу і розподіляти свою масу на весь опорно-руховий апарат. Відбувається зміщення центру ваги і в результаті пацієнт як би завалюється трохи вперед, і це стає причиною, з якої змінюється хода і постава. Зовсім кепські справи, якщо плоскостопість має односторонній характер. Тут виникає ще й перекіс, оскільки із-за сплощення склепіння постраждала нога трохи скорочується у порівнянні зі здоровою. Так і виходить, що сколіоз і плоскостопість йдуть рука об руку».

Способи профілактики

Попередження викривлення хребта і розвитку плоскостопості дуже важливо. Це дасть змогу дитині в майбутньому вести здорове повноцінне життя. І чим раніше буде проводитися необхідний комплекс заходів, тим краще. При народженні малюка батькам його вже відомо про те, чи були подібні захворювання у їх сім’ях. Якщо такі випадки зустрічалися, то це означає, що генетично стопи дитини схильні до сплощення. Слід поговорити про це з дитячим ортопедом, який допоможе розробити профілактичний комплекс, виконуючи який з дитиною, батьки будуть забезпечувати профілактику плоскостопості та порушення постави.

Подібний комплекс процедур може включати у себе масаж, а також лікувальну фізкультуру і навіть курси фізіотерапевтичного лікування. Крім вищеописаного необхідно ретельно стежити за малюком, щоб він тримав спину рівно і забезпечити йому якісний матрац для нічного сну.

Якщо у дитини дошкільного або молодшого шкільного віку діагностували плоскостопість, то слід негайно зайнятися його лікуванням, щоб не допустити прогресування процесу. У цьому віці плоскостопість добре піддається лікуванню, оскільки кістки і зв’язковий апарат сформований не повністю. З цієї ж причини плоскостопість у дітей розвивається при найменшій навантаженні надмірного характеру.

На замітку!

Ефект, отриманий під час лікування, допоможе закріпити спеціальне взуття чи звичайне взуття, але правильної моделі і з ортопедичними устілками, виготовленими за індивідуальними вимірами.

Початкові зміни постави також піддаються корекції шляхом регулярного виконання спеціальних гімнастичних вправ і курсів масажу.

Дітям до п’ятирічного віку категорично протипоказані надмірні навантаження. Саме це призводить до сплощення стоп і зміни постави. Відмінним профілактичним заходом буде ходьба босоніж по різних природних поверхнях. Це може бути трава, пісок або галька. Важливо правильно вибирати для дитини взуття. Вона повинна бути зручною, мати задник з жорсткого матеріалу і каблучок близько півсантиметра.

Часто порушення виникли в положенні постави визначають вже в підлітковому віці і виправити хребет повністю не представляється можливим. Але регулярне виконання спеціально розроблених вправ та застосування інших ортопедичних рекомендацій дає можливість зупинити процес і не допустити прогресування викривлення хребта.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ