Потенція у чоловіків: які продукти швидко підвищують, топ кращих

Продукти для потенції у чоловіків швидкого дії дозволяють поліпшити якість статевого життя. Якщо вживати їх грамотно, то вони допоможуть не тільки швидко повернути лібідо, але й уникнути появи проблем у подальшому.

Особливості продуктів, що підвищують потенцію

Чоловіча потенція залежить від багатьох факторів — від стану репродуктивної, кровообігу, серцевої і нервової систем. На лібідо впливають хронічні або гострі недуги, імунна опірність, загальний тонус.

Іноді до зниження потенції призводять захворювання, вилікувати які можна тільки за допомогою лікарських препаратів. Але проблеми у статевій сфері бувають викликані також недоліком вітамінів, підвищеною стомлюваністю або поганим кровообігом. У цьому випадку принесуть користь натуральні продукти для потенції у чоловіків, вони швидко підвищують потяг.

За статеве здоров’я чоловіки відповідають багато продуктів, однак всі вони володіють схожими особливостями.

загрузка...

У складі корисної їжі містяться такі речовини:

  • вітамін С — аскорбінова кислота відповідає за якість кровообігу, зміцнює судини і прискорює потік крові, чинить стимулюючий вплив на потенцію;
  • вітамін Е — токоферол захищає репродуктивну систему від запальних недуг, підвищує вироблення чоловічих гормонів і покращує якість насіннєвого матеріалу;
  • вітамін А — ретинол зміцнює імунітет і запобігає раннє старіння організму, робить позитивний вплив на склад крові і прискорює кровообіг в малому тазу;
  • вітаміни В — речовини з цієї групи підвищують вироблення тестостерону у чоловіків і тим самим допомагають швидко відновити заслаблу потенцію;
  • селен і цинк, дані мікроелементи сприяють синтезу статевих гормонів, підвищують імунну опірність організму і захищають від розвитку простатиту.

Швидко підсилити потенцію можна не тільки ліками, але і звичайними продуктами

Швидко повернути потяг допомагають продукти, багаті амінокислотами. Натуральний білок необхідний чоловікам не тільки для будівництва м’язів, але і для підтримки здорового функціонування репродуктивної системи.

Які продукти швидко впливають на потенцію

Проблеми статевої сфери чоловіки хочуть вирішити не тільки надійно, але й по можливості швидко. При зниженні лібідо в якості альтернативи ліків можна використовувати продукти, що підвищують чоловічу силу.

Імбир

Корінь імбиру — відомий засіб, яке входить в топ-10 продуктів для потенції і швидко стимулює потяг у чоловіків.

У складі приправи присутні:

  • антиоксиданти — вітаміни Е, А і С;
  • цинк і магній;
  • калій;
  • гінгерол — речовина, що прискорює обмінні процеси;
  • незамінні амінокислоти.

Імбир — відомий природний афродизіак швидкого дії

При вживанні імбиру позитивний ефект за рахунок прискорення кровотоку настає дуже швидко. Імбирний корінь не тільки покращує лібідо при безпосередньому вживанні, але і допомагає боротися з імпотенцією на постійній основі, якщо регулярно додавати його в їжу.

Гіркий шоколад

Чорний шоколад з високим відсотком какао відноситься до категорії натуральних афродизіаків. Вживання солодкого ласощі швидко стимулює потенцію і допомагає провести романтичний вечір без несподіваних збоїв.

У складі продукту є багато антиоксидантів, а вони зміцнюють імунну систему чоловіків і допомагають нормалізувати гормональний фон. Для підтримки гарної потенції гіркий чорний шоколад рекомендується вживати регулярно.

Гіркий шоколад швидко посилює у чоловіків статевий потяг
Увага! До продуктів для підтримки потенції відноситься тільки гіркий шоколад, від вживання білого або молочного ласощі користі для репродуктивної системи не буде.

Горіхи

Кедрові і волоські горіхи, а також фісташки, арахіс, мигдаль містять велику кількість амінокислот і жирних кислот. В раціоні чоловіка вони повинні бути на постійній основі. Користь горіхів полягає в тому, що вони стимулюють вироблення тестостерону і швидко підвищують статевий потяг, всього жмені горіхів в день достатньо, щоб не відчувати проблем з потенцією.

Мигдаль і фісташки прискорюють процес вироблення чоловічих гормонів і швидко підвищують лібідо

Особливо потужним ефектом володіє суміш з горіхів, меду і родзинок, якщо взяти компоненти в рівних кількостях. Народне засіб вважається дієвим, але нешкідливим афродизіаком, скористатися яким можна безпосередньо перед романтичним побаченням.

Прянощі і спеції

У рейтингу найкращих продуктів для потенції чоловіків значаться гострі прянощі і спеції. Зокрема, хорошу дію на репродуктивну систему надають:

  • базилік і тархун;
  • чебрець;
  • кмин;
  • звіробій;
  • гострий перець.

Для посилення потенції можна використовувати спеції, навіть у мінімальних кількостях вони діють швидко

Якщо додати трохи спецій у звичайні страви, то проблем з статевим потягом не виникне. Прянощі миттєво прискорюють кровообіг і швидко стимулюють лібідо. Але при їх застосуванні потрібно пам’ятати про дозуваннях, вживання гострих страв у великих кількостях погано відбивається на серцевої системі і на травленні.

Овочі та фрукти

Проблеми з потенцією у чоловіків часто виникають на тлі уповільненої травлення і поганого обміну речовин. Швидко підвищити лібідо допомагають фрукти і овочі, а особливо потужним дією відрізняються:

  • полуниця;
  • авокадо;
  • банани;
  • спаржа;
  • хрін.

Полуниця і авокадо покращують кровотік і швидко підсилюють лібідо

При разовому прийомі ці продукти стимулюють статевий потяг і підвищують сексуальну витривалість. А якщо вживати їх на регулярній основі, за рахунок великої кількості харчових волокон, магнію і калію овочі та фрукти допоможуть налагодити травлення. На потенції це позначиться позитивно, кровообіг прискориться, повернуться енергійність, бадьорість і запас сил.

Морепродукти

Представникам сильної статі обов’язково потрібно приймати в їжу цинкоутримуючий продукти для потенції для чоловіків, а саме, жирну рибу, мідії, креветки, устриці. Їжа з високим вмістом цинку, селену і жирних кислот швидко підвищує сексуальний потяг.

Морепродукти підтримують гормональний баланс у чоловіків і є профілактикою імпотенції

Довгостроковий корисний ефект морепродуктів полягає в тому, що вони зміцнюють імунітет, перешкоджають відкладенню шкідливого холестерину і покращують серцево-судинну діяльність. Це допомагає знизити ймовірність виникнення захворювань печінки, інсультів та інфарктів у чоловіків.

Продукти бджільництва

Для підтримки потенції і статевого здоров’я чоловіків дуже рекомендовано вживати продукти бджільництва. Швидко підвищують потенцію мед, прополіс, перга та інші бджолині продукти, вони покращують кровообіг в малому тазу і сприяють виробленню тестостерону. У бджолиній перзі міститься висока кількість білка, який важливий не тільки для репродуктивної системи, але і для м’язів. Мед, прополіс і перга зміцнюють імунітет і захищають чоловіків від вірусних захворювань.

Мед і перга насичують організм амінокислотами і вітамінами, на тлі чого лібідо швидко посилюється
Важливо! Продукти бджільництва для підвищення потенції у чоловіків безпечні тільки при відсутності алергії.

Інжир

До продуктів для миттєвого підвищення потенції у чоловіків ставиться інжир. Цей екзотичний фрукт містить усі найважливіші вітаміни і мікроелементи, в тому числі аскорбінову кислоту, калій і цинк. При вживанні інжиру можна швидко стимулювати статевий потяг, особливо якщо поєднувати продукт з іншими фруктами, горіхами та шоколадом.

Інжир — природний афродизіак, вживати його можна безпосередньо перед побаченням

Чоловікам необхідно пам’ятати, що інжир володіє легким сечогінним і проносним ефектом. Вживати його потрібно в міру, інакше виявляться абсолютно недоречні для романтичного вечора побічні ефекти.

Виноград

У стиглому винограді міститься багато калію, магнію та вітамінів. Ягоди надають стимулюючу дію на кровообіг і швидко піднімають тонус. Включити в раціон виноград корисно і на постійній основі, він допоможе запобігти безпліддя, уповільнити процеси старіння і дозволить довго зберігати лібідо.

Для підтримки потенції корисно їсти темний виноград, він покращує кровообіг

Крупи

Серед продуктів, що підвищують потенцію у чоловіків природними способами, потрібно відзначити каші з цілісних круп. Вони мало підходять для романтичної вечері, але володіють численними корисними властивостями. У гречаній, вівсяній і ячної крупі у великих обсягах присутній магній, він допомагає організму виробляти тестостерон і швидко підвищує потенцію.

Гречана каша позитивно впливає на кровообіг і швидко зміцнює потенцію у чоловіків

Регулярне вживання каш допомагає запобігти серцево-судинні недуги та налагодити обмінні процеси в організмі. У гречаної каші присутня багато заліза, цей елемент відповідає за рівень гемоглобіну і дуже важливий для чоловіків, що мають підвищені фізичні та нервові навантаження.

Правила вживання продуктів для чоловічої потенції

Вживання продуктів для поліпшення еректильної функції чоловічої потенції допомагає повернути ослабшее потяг і уникнути його подальшого зниження. Але чоловікам потрібно пам’ятати про важливі правила, в такому разі не тільки швидко повернеться лібідо, але і весь організм не отримає шкоди:

  1. Багато з корисних для репродуктивної сфери продуктів дозволено вживати тільки у мінімальних дозуваннях. Наприклад, гострі спеції і прянощі додавати в їжу потрібно буквально по дрібці, щоб не спровокувати опік слизових і тахікардію.
  2. Не рекомендується вживати у великих кількостях шоколад — при передозуванні він негативно вплине на роботу підшлункової залози і на рівень цукру в крові.
  3. Акуратного підходу вимагають фрукти і овочі, в їх складі є багато органічних кислот, здатних призвести до гастриту і навіть до виразки при надмірному вживанні.
  4. В цілях підвищення потенції потрібно намагатися дотримуватися максимальну різноманітність у раціоні і не зосереджуватися лише на одному продукті.

Раціон для поліпшення лібідо повинен включати в себе не тільки білок, але і жири, і вуглеводи

Щоб від продуктів, що швидко стимулюють статевий потяг, була користь, вживати їх потрібно потроху, але на постійній основі, тоді імпотенції чоловікам побоюватися не доведеться.

Корисні поради

Продукти, що підсилюють потенцію та лібідо у чоловіків, можуть швидко зробити романтичну сторону життя яскравіше. Проте вживання корисної їжі потрібно поєднувати з відмовою від шкідливих продуктів. На статевій сфері негативно відбиваються напівфабрикати, занадто жирна їжа, копченості та солодощі, від них необов’язково відмовлятися повністю, але кількість потрібно серйозно скоротити.

Для збереження потенції краще відмовитися від куріння, пива і міцних спиртних напоїв. Якісне вино вживати чоловікам можна, але в малих кількостях і рідко.

Швидко підвищити лібідо вийде, якщо поєднати здорове харчування з активним способом життя. Прогулянки на свіжому повітрі і спорт прискорюють кровообіг і обмін речовин, надають бадьорості та енергійності. Загальне самопочуття чоловіка поліпшується, а разом з цим підвищуються і сексуальні можливості.

Вживання морепродуктів, горіхів та інших природних афродизіаків потрібно поєднувати з відмовою від шкідливих звичок

Висновок

Продукти для потенції у чоловіків швидкого дії здатні майже миттєво поліпшити функціонування статевої системи. Але для довготривалого ефекту необхідно серйозно підійти до складання раціону і відмовитися від шкідливих звичок.

загрузка...
Поділитися з друзями:
Жіночий Світ