Правила використання косметики для максимальної користі

Щодо косметичного догляду існують різні думки. І більшість з них – оману. Ми з'ясували найпопулярніші міфи, яка косметика реально працює, чи варті уваги хайповие кошти і які етапи в догляді дійсно потрібні шкірі.

Ефективна тільки дорога косметика

Будь-бренд рівня преміум витрачає достатньо коштів на дослідження, унікальну формулу, інгредієнти і титулованих вчених, які це придумують. А ще на рекламу, розкішну упаковку, легенду і «ось це все». Якщо ти переживеш відсутність кришталевого флакона і золотих мікрочастинок в складі, то вибирай марки, що спеціалізуються на професійному догляді. У них є лінійки для різних проблем, серед яких знайдеться і твоє рішення. Плюс там добре продумані концентрації і сумісність інгредієнтів. Більш детально цей б'юті-міф ми розглядали тут.

Результат від косметичного догляду видно відразу

Жоден крем для обличчя не дасть миттєвого і тривалого результату (мова не про професійних процедурах в салоні). По-перше, необхідний накопичувальний ефект, по-друге, середня швидкість оновлення клітин шкіри становить 30 днів. З віком процеси метаболізму сповільнюються, і період відновлення збільшується до 45 діб. Щоб ти оцінила результат від крему, клітина повинна пройти весь життєвий цикл і поступитися місцем новій. Результату доведеться почекати п'ять тижнів і більше. Деякі лікарі-дерматологи і зовсім рекомендують придивлятися до продукту протягом трьох місяців.

І не розраховуй на пробник, він дозволить визначити наявність або відсутність алергії на косметичний засіб, консистенцію, запах і ступінь комфорту під час нанесення. Але демонстрацію ефективності ти не побачиш.

Працює косметика, яка проникає в глибокі шари шкіри

Майже все, що ти завдаєш на обличчя, осідає в роговому шарі епідермісу, що складається з відмерлих клітин шкіри. І лише мала частина інгредієнтів здатна проникнути глибше і наблизитися до базального шару (на кордоні з дермою), де функціонують живі клітини, здатні до поділу. Але чи так це важливо? Міркували на цю тему в цьому матеріалі.

Шкірі знадобляться обидва варіанти проникнення. Зволожуючі і захисні засоби працюють у верхніх шарах епідермісу, підтримуючи здоров'я шкіри, її зволоженість і зберігаючи бар'єрну функцію. Не будь їх, шкіра ризикує стати роздратованою, збезводненої, чутливої, що виразно прискорить її в'янення. Для боротьби з акне також не потрібно глибоке проникнення. Головне завдання таких косметичних засобів – нейтралізувати мікроорганізми, що викликають запалення на поверхні.

Інгредієнти, здатні пробратися глибоко, вирішують завдання складніше: ведуть боротьбу з пігментацією і зморшками. Доречно згадати про так званому «правилі 500 дальтон»: при атомному вазі частинок понад 500 дальтон інгредієнти не можуть самостійно (без провідника) проникнути в глибокі шари. Активних речовин з низькою молекулярною вагою трохи: гліколева кислота (76 Да), ніацин (137 Так), ресвератрол (228 Так), ретинол (287 Так), токоферол (430 Так). До глибоко проникаючим відносяться і деякі форми вітаміну С, а також більшість пептидів.

Чим менше інгредієнтів у складі, тим краще

Сьогодні виробники косметики запустили новий хайп – роблять ставку на одне активна речовина. Це автоматично скорочує кількість інгредієнтів в графі «склад», а сам засіб класифікують як вузько направлений монопродукт. Але косметологи знайшли, до чого причепитися.

По-перше, наявність одного активного компонента зовсім не означає, що його концентрація реально висока. По-друге, навіть якщо з дозуванням порядок, один в полі не воїн. Шкірі потрібен цілий набір інгредієнтів, які запускають каскад різних і потрібних реакцій. Антиоксиданти, жирні кислоти, пребіотики, амінокислоти в ідеалі повинні бути присутніми у складі основного засобу догляду – кремі або сироватці для обличчя. Звичайно, можливо побудувати б'юті-ритуал на п'яти-шести моносредствах, але навіщо тобі зайві флакони, витрати і витрачений на поетапне нанесення час? Краще використовуй збалансовані формули. У косметики в варіанті «моно» теж є право на життя, вона виправдана при використанні кислот.

Кислоти повинні бути присутніми в щоденному догляді

Будь-яка кислотна косметика агресивно налаштована до шкіри. Але в цьому і задумка – змусити клітини відновлюватися може тільки загроза їх пошкодження. Кислоти змінюють рівень pH шкіри і дратують її, а та в свою чергу намагається «полагодити» себе. Приємним побічним ефектом самовідновлення є омолодження. Але цей процес біологічно не може відбуватися в режимі нон-стоп. Будеш використовувати косметику з кислотами щодня протягом довгого часу – шкіра звикне і почне підлаштовуватися під нав'язуваний рівень pH. В результаті ти перестанеш помічати ефект від засобу.

Важливо знати, як користуватися такою косметикою. Застосовуй ана і ВНА-кислоти один-два рази на тиждень. Потрібна потужна стимуляція шкіри – наноси їх щовечора протягом тижня, наступні 14 днів скороти використання до двох разів на тиждень, а після переходь на одноразове щотижневе застосування. Чи не поєднуй кислоти з вітаміном С і ретинолом. Чергуй їх. До речі, вітамін А (ретинол) теж радять використовувати короткими циклами (два тижні через дві). Про безпечні поєднання компонентів можна почитати тут.

Шкіра горить і червоніє – косметика працює

Косметика не повинна викликати дискомфорт і таку реакцію, як печіння, подразнення, свербіж та почервоніння, – це пахне алергією, високою чутливістю або занадто агресивними інгредієнтами. Повторимося, агресія до шкіри буває навмисної і контрольованою – наприклад, за допомогою кислот і ретинолу. Але в цьому випадку роздратування триває недовго.

Глиняні і кисневі маски теж злегка і недовго поколює шкіру, що є природним і безпечним. Але якщо мова йде про стягування, печіння і почервоніння після базових засобів догляду, це означає лише одне – їх склад тобі не підходить.

Який догляд реально потрібен шкірі

Стара добра схема «очищення – сироватка – крем» поступово повертається. Багатоступінчасті ритуали краси (до 12 етапів), запозичені у південнокорейських б'юті-адептів, порядком набридли. До того ж багато skin-мінімалісти запевняють: ефект від такого догляду не виправдовує очікувань, принаймні у жителів нашої смуги. Навіщо витрачати час і гроші, якщо шкірі це не потрібно? Ми підготували шпаргалку, як користуватися косметикою і, головне, який.

Демакіяж і очищення

Прибрати з особи макіяж – твоя святий обов'язок. Використовуй гидрофильное масло, косметичне молочко, міцелярно воду або косметичну серветку для очищення шкіри. Будь-який з цих продуктів необхідно змити, використовуючи гель (пінку, крем) для вмивання. Роби це двічі в день, вранці і ввечері, незалежно від того, наносиш ти декоративну косметику чи ні. Працюєш над фігурою до сьомого поту в залі? Тоді умивання повинно стати триразовим. Як бачиш, число підходів до умивалці залежить від способу життя.

Гідрофільні масло Biore Make Up Remover для зняття макіяжу

Крем для вмивання Natura Siberica Doctor Taiga пінистий на рожевій глині (ніжне очищення)

Мицеллярная вода для обличчя Selfielab Young

Нагадаємо, завдання очищення – видалити забруднення (жир, піт, макіяж, пил). Ні зволожити, ні розгладити зморшки пінка не в силах. Тому сміливо вибирай бюджетний варіант із застереженням, що він не містить агресивних ПАР. Якщо гаманець дозволяє, бери умивалки з пробіотиками та / або пребіотики в складі, вони відновлять мікробом шкіри і зміцнять її захисні функції.

Пінка для вмивання Eveline Rich Coconout ніжна

ексфоліація

Періодично потрібна всім. Популярні Ексфоліант в домашніх умовах – м'які гоммажи, кислотний тонік або пілінг і ензимні маски. Відлущування потрібно будь-якого типу шкіри, інакше ніякі інгредієнти, навіть самі правильні, не зможуть дістатися до глибоких шарів, а просто ляжуть в шарі відмерлих клітин.

Пілінг для обличчя Organic Kitchen кислотний для ідеального тону шкіри

Лосьйон для обличчя Planeta Organica Vitamin C Therapy з AHA кислотами

Гель для обличчя Esfolio скатка з екстрактами меду і йогурту (відлущуючий і зволожуючий)

Найслабші за ступенем відлущування – скраби, вони прибирають лише невелику частку відмерлих клітин і можуть стати для шкіри подразником, якщо вчасно не зупинитися.

Скраб для обличчя Himalaya Herbals детокс з активованим вугіллям і зеленим чаєм

Скраб для обличчя Etude House Baking Powder 2 в 1 очищающий 6 шт

Крем-скраб для обличчя Вітекс Dead Sea поліруючий

Кислоти – найбільш агресивний вид пілінгу, вони «спалюють» ороговілі клітини, але опік контрольований, концентрації в таких засобах не перевищують допустимий поріг. Зате шкіра після них як нова. Чим відлущування за допомогою дисків відрізняється від салонного пілінгу ми писали тут.

Пілінг-гель для обличчя A`Pieu скатка з екстрактом яблука і АНА-кислотами

Пілінг-диски для обличчя A`Pieu з АНА і ВНА-кислотами і 6 вітамінами

Пілінг для обличчя Natura Siberica Doctor Taiga з AHA – кислотами на диких тайгових яблуках (сяйво)

Найм'якший і притому ефективний ексфоліант – ферменти (або ензими). Вони розчиняють сальні пробки і ороговілі клітини. Мають рослинне, тварина і бактеріальне походження і підходять чутливій шкірі, яка не дружить з кислотами. Ензимні пілінги не сушать шкіру і не провокують лущення. Результат видний не відразу, а після декількох застосувань.

Скраб-гоммаж для обличчя Eveline Facemed + 3 в 1 ензимний

Гель для обличчя Bye Bye Blemish скатка з вітаміном C (відлущуючий)

Маска-пілінг для обличчя Вітекс AHA Clinic з фруктовими кислотами

тонізація

Лосьйони і тоніки більшості відомі як завершальний етап очищення. Однак багато косметологи вважають, що сучасні засоби для вмивання не вимагають доочистки. Але це не означає, що даний етап не потрібен твоїй шкірі. Про це у нас була стаття, можна почитати тут.

Тонер для обличчя It`S Skin Lemon C з екстрактом лимона

Лосьйон для обличчя Hada Labo Gokujyun з гіалуроновою кислотою (легкий)

Тонік для обличчя Ecolatier Organic Aloe Vera очищення і зволоження (для чутливої шкіри)

Тоніки з кислотами мають ефект поступового щадного відлущування. А лосьйони з гіалуроновою кислотою знімуть сухість після вмивання (на жаль, склад водопровідної води далекий від ідеалу), завдяки чому проникаюча здатність крему збільшиться. Та ж функція у популярних сьогодні есенцій.

Тонік для обличчя Eveline Facemed + 3 в 1 відлущуючий, що надає сяйво (з 5% гліколевої кислоти)

Тонік для обличчя Eveline Glycol Therapy 5% глибоко очищає

Тонер для обличчя Catrice Pore 2-In-1 Peeling & Toner

сироватка

Найважливіший, дорогий і ефективний етап догляду. Раніше існувала думка, що сироватки – це провідники для інгредієнтів крему в глибокі шари шкіри. Насправді ця категорія засобів містить максимально високу концентрацію активних інгредієнтів. Саме останні є пусковим механізмом для регенерації клітин і подальшого омолодження шкіри. Сироватки, ампули, концентрати і іже з ними виправдають вкладені інвестиції, які не скупися. Ось тут інструкція із застосування сиворткамі.

Сироватка для обличчя It`S Skin Power 10 Formula з коензимом Q10

Сироватка для обличчя A`Pieu Mulberry з екстрактом шовковиці (вирівнює тон шкіри)

Сироватка для обличчя Grace Day з екстрактом меду (для сяйва шкіри)

Крем для обличчя

Поступається сироватка в «прохідності» в глибокі шари шкіри, але для ефекту зволоження його проникаючої здатності цілком вистачить. Крім того, крем запечатує в шкірі все, що було нанесено до нього. Тим, хто нехтує сироватками, слід вибирати крем з проблеми. Якщо ти все зробила правильно і підібрала сильний концентрат, то з кремом можеш не мудрувати, просто підбирай його за типом шкіри.

Крем для обличчя Dewytree Diamond нічний з пептидами (зволожуючий)

Крем для обличчя Esfolio Pure Avocado

Гель-крем для обличчя It`S Skin Snail Blanc з муцином равлики (для сяйва шкіри)

Крем для повік

Насправді шкіра навколо очей така ж, як на обличчі. Так, тут практично відсутня підшкірно-жирова клітковина, тому здається, що шкіра дуже тонка. Але за структурою вона не відрізняється від «колеги» на підборідді, щоках або в області чола. Висновок: шкірі вік підходить той же крем, який ти наносиш на обличчя. Але на занадто щільні і поживні кошти вона з великою ймовірністю відреагує набряком. А ось легкі варіанти, швидше за все, приживуться.

Крем для шкіри навколо очей L'Oreal гиалурона Експерт

Гель-ліфтинг для контуру очей Eveline Organic Алое + Колаген роликовий (зволожуючий)

Крем для повік Belkosmex Bakuchiol антивікової

Чи не станемо недооцінювати роль спеціальних засобів для повік, вони і справді впораються з такими специфічними завданнями, як мішки і синці під очима. Просто знай: наносячи на періорбітальна зону крем для обличчя, б'юті-гріха не зробиш.

Маска для очей Lp Care (зігріває)

Стік для шкіри навколо очей La Cure Beaute проти темних кіл

Сироватка для контуру очей It`S Skin Collatoning з колагеном

Маска для обличчя

Більшість масок для обличчя володіють миттєвим видимим ефектом. Очищення, ліфтинг, зволоження, звуження пор, поліпшення кольору обличчя – варіантів маса. У чому секрет? Маска впливає на шкіру інтенсивніше, ніж будь-який інший домашній догляд. Вона створює на поверхні тонку плівку, що сприяє активному проникненню інгредієнтів. Головне – не перестаратися і не використовувати засіб щодня: є ризик перегодувати шкіру і порушити її бар'єрні функції. Виняток: після агресивних салонних процедур заспокійливу маску допустимо наносити щодня протягом тижня.

Особлива каста масок для обличчя – з вау-ефектом, але, щоб обіцянки виробника збулися, дивись на склад, шукай вітамін С, ніацин і ретинол. Ця трійця швидко призведе шкіру до тями.

Нічна маска для обличчя A`Pieu Fresh Mate Mask зволожуюча з екстрактом базиліка і баобаба

Маска для обличчя Dermal глибоко очищає із деревним вугіллям

Маска для обличчя Shionle для догляду за порами

Санскрін

Наукою доведено: ультрафіолет (зокрема, промені типу А) впливає на ДНК клітин шкіри, викликаючи їх мутацію з неприємними наслідками у вигляді раннього старіння і розвитку меланоми. Гарантувати безпеку може сонцезахисний крем. Але є нюанси.

Раніше косметологи використовували сонце як головну страшилку і загрозу старіння. Ми тільки й чули, що SPF потрібен нам як повітря, в будь-який час року і навіть в похмуру погоду. Рекомендація використовувати солнцезащітку не поширюється лише на нічний догляд.

Крем для обличчя Sun Look сонцезахисний Anti-Age SPF-30

Крем для обличчя A`Pieu Pure Block сонцезахисний SPF-45

Крем для обличчя Garnier Ambre Solaire Експерт Захист сонцезахисний SPF 50+

Сьогодні професійне б'юті-спільнота (і маркетологів) відпустило. Користуватися сонцезахисними засобами радять, орієнтуючись на індекс ультрафіолету. Знайдеш його в додатку «Погода» в будь-якому смартфоні. При позначці нижче 2 наносити SPF немає необхідності. Від 2 до 4 захист потрібна светлокожим міським жителям. Правда, якщо при даних показниках ти плануєш провести на вулиці більше години, то краще не нехтувати Санскрін із середнім значенням. Навіть на самому сонячному континенті Землі – Австралії, яка на першому місці в світі по захворюваності на рак шкіри, метеопріложеніе іноді видає: «Санскрін не знадобиться».

Вищесказане не відноситься до шкіри після хімічного пілінгу і лазерного впливу. У цьому випадку її сприйнятливість до ультрафіолету зростає в кілька разів навіть в дощову хмарну погоду.

Автор: Наталія Беркова
Фото: Instagram, Shutterstock