Причини варикозу на ногах

Коли рух крові по судинах організму відбувається в нормальному режимі, то й артерії, спускають її вниз і вени, покликані піднімати кров нагору, функціонують справно. Просування крові знизу-вгору відбувається періодичними выталкиваниями під тиском м’язів і фіксацією на певних відрізках вен за рахунок розташованих в них клапанів. Якщо клапани перестають працювати, то кров рухається в різних напрямках, що і призводить до варикозу вен. Причини варикозу різноманітні. На одні людина може впливати, а інші не підвладні його впливу.

Які бувають причини

Не завжди чітко зрозуміло, від чого з’являється варикоз на нижніх кінцівках. Всі причини варикозного розширення вен на ногах можна розподілити на дві великі групи – основні і другорядні.

До перших відносяться наступні фактори:

  1. Спосіб життя несприятливий для венозних судин.
  2. Трудова діяльність, провокує порушення кровообігу в кінцівках.
  3. Надмірна маса тіла.
  4. Генетична схильність.
  5. Вплив гормональних речовин зсередини або зовні.

Друга група представлена такими причинами:

  1. Перешкоди, що виникають на шляху кровотоку.
  2. Стресові стани.
  3. Спортивні навантаження понад норми.
  4. Незручний гардероб.
  5. Вплив високих температур.

Основні

Ці фактори здатні самостійно призвести до розвитку захворювання вен на нижніх кінцівках. А їх поєднання є просто згубним для венозної системи.

Спосіб життя

На цю причину варикозу на ногах людина здатна надати свій вплив, і він повинен це зробити, якщо у нього є інші фактори ризику. Шкідливі звички щодо їжі (занадто жирні і гострі страви), а також вживання різних речовин, таких як алкоголь або тютюн, надають негативний вплив на стінки і клапанний апарат вен на ногах, за рахунок посиленого навантаження на них. Під впливом подібних речовин знижується судинний тонус і відбувається розвиток деформацій.

На замітку!

Раціон харчування необхідно збагатити клітковиною рослинного походження, відмовившись від усього, що викликає відкладення холестерину на стінках судинних, а від шкідливих звичок позбутися. Іноді для цього доводиться скористатися допомогою спеціалістів, оскільки самостійно зробити це дуже важко.

Також в цю категорію потрапляє відсутність фізичної активності в житті людини. Спортивна ходьба або плавання, а також просто гімнастика сприятливо позначаються на венах. Сидячий спосіб життя провокує застій крові, набряклість і відчуття важкості у ногах до кінця дня.

Трудова діяльність

Часто варикозна хвороба з’являється з-за провокує її трудової діяльності. Ті види праці, які передбачають тривале перебування в положенні сидячи, так і стоячи, а також вплив на організм постійних високих температур, негативно впливають на судинну систему ніг. У зоні ризику перебувають далекобійники, офіціанти, перукарі і люди, чия робота передбачає постійний підйом і переміщення вантажів.

На замітку!

Щоб зменшити вплив роботи на здоров’я, необхідно періодично міняти положення, якщо це дозволяє ситуація, тупцювати на місці або встати і трохи походити.

Надмірна маса тіла

Чим більше вага людини, тим сильніше він тисне на ноги і малий таз. Ефект виходить подібний постійного носіння тягарів. Судини ніг не справляються з покладеною на них навантаженням і результатом є формування застою крові в них. Тому навіть якщо діагноз ожиріння не встановлено, слід прагнути до зниження маси, наскільки це дозволено.

Генетика

Варикоз вен завжди передається у спадок. Але не сама хвороба, а функціональна неспроможність клапанного апарату. Люди, у яких родичі страждали або страждають від варикозу, завжди в зоні ризику. Їм слід уважно ставитися до правильного харчування і бути фізично активними, щоб не допустити розвиток недуги. Їх спосіб життя повинен бути максимально здоровим.

Гормональні впливу

Гормональні зрушення організму частіше є причиною варикозу у жінок, ніж у чоловіків. Вся справа в гормонах жіночої статевої системи. Особливо проблематичним є період вагітності і пологів. Також є ризик у жінок, які довгостроково застосовують протизаплідні таблетки з гормональними компонентами. Небезпека існує в пубертатний період і клімактеричний.

Другорядні

Чинники цієї групи самі по собі не здатні бути причиною, по якій виникає варикоз вен на ногах, але якщо вони приєднуються до вищеописаних, то формування патологій вен відбувається в рази швидше.

Перешкоди кровотоку

Перешкоджати руху крові по судині можуть такі речі, як збільшена під час вагітності матка, кров’яний згусток або пухлиноподібне утворення будь-якого походження.

Стресові стани

Стінки вен оснащені клітинами нервового типу за рахунок яких регулюється їх тонус і зміни в діаметрі просвіту. Нервові розлади, що виникають в стресовій ситуації, приводять до порушення роботи цих закінчень і відповідно регулювання судинних станів. Тонус втрачається і діаметр вени збільшується.

Спортивні навантаження

Тут частіше страждають чоловіки, оскільки є любителями занять зі штангою в тренажерному залі. Люди, які мають схильність до варикозу вен на ногах, не повинні піднімати тяжкості і займатися професійно спортом.

Незручний гардероб

Вузькі джинси, які довгий час на піку популярності у модниць, а також інша обтягуючий одяг, що давить на нижні кінцівки і в області тазу, що призводить до формування малюнків на шкірі судинних сіток. До такого ж ефекту призводить незручна вузька взуття і високий нестійкий каблук. Широка підошва взуття значно знижує навантаження на судинну систему і є відмінною профілактикою варикозу, а настільки популярна «шпилька» навпаки, збільшує шанси на захворювання. Категорично забороняється носити важкі сумки, будучи у взутті на високих підборах.

Вплив високих температур

Тривале перебування під сонячними променями, в умовах спекотного клімату, а також часті відвідування лазень і саун надають на вени ніг несприятливий вплив, посилюючи наявні патологічні процеси або провокуючи утворення нових.

Знаючи про причини, що ведуть до розвитку захворювання судин ніг, можна коригувати свій спосіб життя, а також трудову діяльність так, щоб максимально захистити себе від несприятливих наслідків венозних порушень.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ