Проблема — жирне волосся. Що робити?

Останнім часом стан мого волосся, на які я раніше не скаржилася, стало мене засмучувати. Якщо раніше укладання радувала три дні, то в останній місяць змушена, мити голову щодня. У пошуках відповіді «за що така напасть» ретельно вивчила питання.

Отже, волосся раптом стали жирнеть, що сталося і що робити?

Виявляється, що причиною такої зміни можуть бути як зовнішні дії, так і внутрішні причини стану нашого організму. Розберемо по порядку:

Зовнішні причини жирного волосся:

— Часте застосування фена. Гаряче повітря негативно впливає на сальні залози.
— Застосування невідповідного шампуню та інших засобів догляду.
— Розчісування густої масажною щіткою. Масаж активізує вироблення жиру, щітка розносить жир по всій довжині волосся.
— Миття волосся дуже гарячою водою також як і гарячий фен активізує роботу сальних залоз.
— Умови підвищеної вологості і температури.
— Носіння головного убору. Взимку багатьом доводиться мити голову частіше.

Наші волосся відображають загальний стан здоров’я організму. Зміна стану волосся привід придивитися до свого харчування і ритму життя.

Внутрішні причини жирності волосся:

— Вживання копченостей, жирних продуктів, алкоголю, кави, цукру, гострі, пряні страви. Всі ці продукти не кращим чином впливають на наше здоров’я і на стан шкіри, нігтів і волосся зокрема.
— Сальні залози активізуються в періоди гормональних коливань. З проблемою жирного волосся стикаються підлітки і жінки на початку і в кінці менструального циклу.
— Застосування оральних контрацептивів, так само впливає на волосся.
— Нестача вітамінів групи В.
— Стрес-причина багатьох неприємностей в організмі. І волосся в «стрес» як і весь організм.
— Порушення ритму сон – неспання. Вчасно лягає спати це запорука краси і хорошого стану волосся.

Як позбутися від жирного волосся?

1. Мийте голову по мірі забруднення.
Існують дві протилежні думки: одні вважають, що часте миття стимулює сальні залози і якщо голову мити рідше, то і жиру буде виділятися менше. Інші запевняють, що причина не в цьому і навіщо ходити з брудним волоссям, якщо з чистими набагато приємніше.
2. Не мийте голову дуже гарячою водою. Гаряча вода стимулює роботу сальних залоз. Після миття корисно сполоснути волосся прохолодною водою, це додасть блиск волоссю і зменшить виділення жиру.
3. Ретельно змивайте бальзам ополіскувач з волосся.
4. При жирних волоссі бальзам ополіскувач наносити тільки на кінчики волосся.
5. Як можна частіше мийте свій гребінець. Гребінець також забруднюється, вкривається пилом і жирніє і вся грязь при розчісуванні розподіляється по волоссю.

6. Правильно сушіть волосся. Краще дати волоссю висохнути природним шляхом. Відрегулюйте фен так, що б струмінь повітря була помірно тепла.
7. Використовуйте народні засоби при догляді за волоссям. Хороший результат дають ополіскування настоєм трав (кропива, корінь лопуха, ромашка).
8. Вчіться керувати стресом. У сучасному світі ізолюватися від стресу досить важко, але можна навчитися контролювати.
9. Вчасно лягайте спати. Звичку рано лягати важко переоцінити. Це запорука краси, здоров’я і загального успіху в житті.
10. Щодня бувайте на свіжому повітрі і не забувайте про оптимальні для вас фізичних навантаженнях.
11. Збалансуйте своє харчування. Вживайте вітамінно-мінеральні комплекси.

У вашому харчуванні має бути достатня кількість білків, ненасичених жирних кислот, неочищених вуглеводів, вітамінів, мікроелементів та амінокислот.

Вітаміни для красивого волосся:

Вітаміни групи В прискорює ріст волосся, зменшують жирність, роблять волосся сильним, пружним, еластичним і блискучим (крупи, горіхи, яйця, пивні дріжджі).
Вітамін Е живить волосяні цибулини, покращує кровообіг шкіри голови, захищає від ультрафіолету (горіхи, насіння, рослинні масла, зелені листові овочі, яйця).
Вітамін А рекомендується для сухого і посіченого волосся, відновлює структуру волосся, робить їх м’якими і шовковистим (яйця, масло вершкове, сир, морква, обліпиха, абрикоси).
Вітамін С прискорює ріст волосся, покращує кровообіг (цитрусові, шипшина, обліпиха, смородина, ківі).

Мікроелементи для волосся:

— Магній — надає волоссю еластичність (свіжа зелень, горіхи, курага).
— Кремній — надає волоссю силу та міцність (огірки, кабачки, коренеплоди).
— Цинк – перешкоджає появі сивини і випадання волосся (часник, цибуля, капуста).
— Селен – захищає від ультрафіолету та інших шкідливих впливів (молоко, житній хліб).
— Фосфор – забезпечує насичений колір і еластичність (риба, квасоля).
— Кальцій – необхідний елемент для будови волосся (молочні продукти, зелень, овочі темно-зеленого кольору).
— Залізо – перешкоджає появі сивини, зміцнює волосся (гречка, гранат).
— Сірка – забезпечує силу, блиск (часник, боби).
— Йод – додає здоровий вигляд, бере участь в обмінних процесах (морепродукти, хурма, печериці, морська капуста).
— Мідь – захищає від передчасного старіння (гречана, вівсяна, перлова крупа, абрикоси, гарбуз).

Амінокислота тирозин також необхідна для волосся, перешкоджає появі ранньої сивини.

Народні рецепти по догляду за жирними волоссям:

1. Ромашка, кропива, липа беруться в рівних частинах і заливаються гарячою водою. На літр води приблизно по 2 столові ложки. Через півгодини трав’яний настій проціджують, після чого в ньому розчиняється трохи чорного хліба. Вже через 15 хвилин засіб готове. Нанесіть його на волосся, оберніть голову поліетиленом. По закінченню години, змийте водою.
2. Кефірна маска змусить волосся жирнеть повільніше. Використовувати її стоїть перед миттям. Кефір (бажано домашній) розподіляється по волоссю, після чого голову потрібно накрити рушником. За часом процедура займе 20 хвилин.
3. 1 ст. л. лимонного соку змішується з 1/4 склянки спирту. Дана суміш втирається в шкіру голови і служить відмінним очищаючим лосьйоном.
4. 2 ст. л. лимонного соку розвести у двох склянках води (бажано кип’яченою). Таким засобом можна обполіскувати волосся після миття.
5. На вологе волосся наноситься суміш з яєчного жовтка, води 2 ст. л, камфорного масла 1/2 ч. л. Масажними рухами протягом 2-3 хвилин маска втирається в шкіру голови, потім змивається прохолодною водою.
6. У свій шампунь (разову порцію) додайте кілька крапель ефірного масла. Такий спосіб дає швидкий і ефективний результат.
7. Від жирності допоможе позбутися маска з блакитної глини 2-3 ст. л., яєчного жовтка, води, реп’яхової олії. Змити шампунем.
8. Натріть на дрібній тертці яблуко і в кашку додайте 1 ст. л. яблучного оцту. Залиште суміш на волосся на 20 хвилин.
9. Змішайте 2 ст. л. гірчичного порошку з такою ж кількістю кефіру. Залиште маску на волосся на 15-20 хвилин, потім змийте, використовуючи шампунь. Будьте обережні! Гірчиця має властивість надавати печіння. Така маска позбавить волосся від зайвого жиру і посилить зростання волосся.
10. Квіти ромашки 2 ст. л заваріть в 1/4 склянки гарячої води. Стакан накрийте кришкою і залиште настоюватися на 3-4 години. Процідіть отриманий відвар. Потім збийте в густу піну яєчний білок. Змішуємо компоненти і втираємо в шкіру голови. Потрібно дочекатися повного висихання маски, після чого змити теплою водою. Не використовуйте гарячу воду, адже білок згорнеться.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ