Скажем простуде нет

     Наступили холода, скоро придет зима с ветрами, снегом и простудой. Наверняка каждый из вас хотя бы раз в жизни встречался с этой неприятной болезнью, согласитесь, что это не очень приятно, когда  першит в горле, слезятся глаза, все  время одолевает кашель, заложен нос, болит голова, а планы, которые были построены заранее, безнадежно рушатся как карточный домик. Поэтому многие люди задумываются над тем, как избежать встречи с простудой. Давайте вместе скажем ей нет, вот несколько советов как это сделать.

     Врачи нам рекомендуют проводить профилактику заболеваний, так как это сделать  всегда гораздо проще, чем лечиться. Запаситесь всем необходимым, в вашем  доме обязательно должен быть чеснок и лук, липовый чай, сушеные травы, лимон, мед. Если простуда является для вас частой гостьей, то тогда купите еще и ингалятор, этот прибор поможет вам быстро справиться с заложенным носом и раздраженным горлом, смягчит кашель. Неплохо под рукой иметь и Антигрипин, а так же отхаркивающие средства, согревающие мази, или хотя бы простые горчичники.

     Помните, что в доме необходимо постоянно  делать влажную приборку, а так же проветривать комнаты, поскольку только так вы сможете избавиться от летучих микробов и тех, которые уже находятся в вашем жилище. Регулярно бывайте на свежем воздухе, но при этом в период эпидемий избегайте людных мест. Не стесняйтесь носить ватно-марлевую повязку, такой простой предмет личной безопасности защитит вас от простуды.  Питайтесь правильно, не забывайте, что вредные продукты снижают иммунитет, потому что он тратит свои силы на борьбу с вредными веществами, а защиту от вирусов ослабляет.

     Несколько слов необходимо сказать и о вакцинации, каждый год ее проводят от гриппа всем, кто этого пожелает. Однако если вы решились на данную процедуру впервые, то обязательно проведите анализ на имеющиеся у вас аллергии. Все  дело в том, что такая прививка вам может просто не подойти, поскольку она в своем составе имеет мощный аллерген, а именно белок куриного яйца.

     Обязательно посетите врача, он обязательно подскажет  вам, какие методы профилактики использовать в борьбе с простудой, какие из них подойдут именно вам. Какой прибор лучше приобрести: небулайзер ультразвуковой или ингалятор компрессорный. Если вы часто болеете респираторными заболеваниями, которые быстро перетекают в острые формы, бронхит, пневмонию, то отдать предпочтение лучше второму аппарату, а если вам важно снять только отдышку, то идеальным вариантом будет первый экземпляр. 

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Жіночий Світ