Вдихання улюблених запахів зменшує тягу до сигарет

Вдыхание любимых запахов уменьшает тягу к сигаретам

Згідно з дослідженням учених з Університету Піттсбурга, приємні запахи, таких як шоколад, можуть допомогти знизити тягу до сигарет. У ході експерименту фахівці попросили курців оцінити своє бажання закурити за шкалою від 1 до 100, в той час як вони піддавалися дії різних запахів. Було встановлено, що при вдиханні улюблених запахів тяга до куріння була мінімальною, тому що ці запахи були пов’язані з приємними спогадами. Експерти сподіваються, що отримані результати можуть стати частиною стратегій, спрямованих на боротьбу з курінням.

«Навіть при заміні нікотину рецидив є поширеним явищем, – говорить доктор Майкл Сайетт. – Терміново необхідні нові втручання, щоб допомогти мільйонам людей, які хочуть кинути курити, але не можуть. Використання приємних запахів – відмінний метод для зниження тяги до сигарет, і наші результати є досить перспективними».

У дослідженні взяли участь 232 курця у віці від 18 до 55 років, які не намагалися кинути палити в той час і не отримували нікотин іншим способом, наприклад, через жувальну гумку. Випробовуваних попросили не палити протягом 8 годин до експерименту. Далі учасники вдихали ряд різних запахів, які зазвичай вважаються приємними – наприклад, шоколад, яблуко, м’ята, лимон і ваніль. Потім добровольців попросили взяти сигарету в руки і оцінити своє бажання закурити за шкалою від 1 до 100. Згідно з отриманими даними, люди, які вдихали свої улюблені аромати, відчували менш виражену потребу в курінні. Вчені вважають, що приємні запахи можуть відволікати курців від сигарет, нагадуючи їм про моменти минулого, пов’язаних з певними запахами. Наприклад, перцева м’ята нагадала деяким курцям про дитячих різдвяних святах, проведених в будинку бабусі й дідусі.

За словами експертів, необхідно провести додаткові дослідження, щоб підтвердити, що запахи зменшують тягу до куріння, і з’ясувати, як ця стратегія може бути корисна в реальному житті.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ