Вітамін U: для чого потрібен організму, в яких продуктах міститься

Вітамін U потрібен організму для запобігання виразковій хворобі травних органів. Він володіє здатністю відновлювати кислотність шлункового соку і надавати загоює дію на слизову поверхню шлунка. Друге медичне назву корисної речовини – S-метилметионин.

Що таке вітамін U

Вітамін U був вперше вивчений при дослідженні соку капусти американським вченим Чіні. Пізніше S-метилметионину був привласнений статус корисної амінокислоти. Вона є донором метильних груп у процесі вироблення холіну та адреналіну.

Цінність вітаміну U була підтверджена американськими вченими в минулому столітті. В ході медичних досліджень було виявлено, що продукти, що містять корисний елемент, можуть відновлювати слизову кишкового тракту після розвитку виразки. Недолік корисної речовини критичним не вважається. Але його присутність в раціоні значним чином знижує ризик розвитку виразкової хвороби.

В складі лікарських препаратів S-метилметионин зустрічається у двох варіантах – у вигляді солі метіоніну і чистої амінокислоти. Зовні він являє собою порошок жовтуватого кольору з солодким присмаком. S-метилметионин не розчиняється в спирті, але є водорозчинним речовиною. Він також має здатність розкладатися під впливом сонячних променів. В процесі сушіння корисні властивості вітаміну не змінюються.

Увага! При зниженій кислотності шлунка засвоюваність корисної речовини погіршується.

Для чого потрібен вітамін U

S-метилметионин виконує ряд життєво важливих функцій. Він бере участь у продукуванні деяких гормонів. Будучи багатим джерелом сірки, вітамін сприяє синтезу колагену і цистеїну. Біологічна роль вітаміну U в людському організмі полягає в наступному:

  • виведення токсичних речовин з організму;
  • нормалізація травного процесу;
  • контроль рівня холестерину;
  • антиоксидантну дію;
  • стимуляція вироблення адреналіну;
  • загоєння виразкових і ерозійних утворень;
  • поліпшення кровообігу;
  • антигістамінний ефект;
  • нормалізація жирового обміну в організмі;
  • участь у виробленні колагену.

S-метилметионин здатний розпізнавати і знешкоджувати токсичні речовини в організмі. Завдяки цьому його використовують в якості потужного антигістамінного засобу. Препарат призначають у рамках проведення комплексної терапії при полінозі, харчової інтоксикації та бронхіальній астмі.

Ефективність відносно виразкової хвороби обумовлена здатністю стимулювати синтез вітаміну соляної рідини. Якщо вона виробляється в надмірній кількості, вітамін знижує її агресивність. Ранозагоювальну дію дозволяє використовувати препарат не тільки при виразці, але і при шкірних захворюваннях. Його часто призначають для прискорення регенеративних процесів при кропивниці, псоріазі і дерматитах.

Де міститься вітамін U

S-метилметионин поступає в людський організм разом з їжею. У найбільшому обсязі він присутній у свіжих овочах. При готуванні його запас в продуктах знижується. Заморожування на вміст корисної речовини в продукті ніяк не впливає. Штучним шляхом вітамін отримують із соку капусти. Для цього овоч пресують під тиском величиною в 150 атмосфер. До отриманої рідини додають лактозу. Після інтенсивної сушки речовина трансформується в порошок, який виступає основою для лікарських препаратів. До природних джерел вітаміну U відносять:

  • буряк;
  • брокколі;
  • болгарський перець;
  • помідори;
  • спаржу;
  • петрушку;
  • білокачанну капусту.

Корисна речовина відрізняється гарною засвоюваністю. Проблеми з його усмоктуваністю можуть виникнути в тому випадку, якщо середовище в підшлунковій залозі недостатньо кисла. Його рівень також може знижувати прийом антацидних препаратів.

Зауваження! При гасінні капусти протягом більше 1,5 години кількість вітаміну U знижується до нуля.

Добова норма вітамін U

Гостру необхідність у вступі S-метилметионина людський організм не відчуває. Це пояснюється тим, що він є вітаміноподібною речовиною. Його з легкістю можуть замінити інші корисні елементи. Незважаючи на це, добова норма була встановлена. Вона становить 0,1-0,3 р. У людей, що займаються спортом, потребу в щоденному прийомі S-метилметионина зростає до 0,4 р. При гострій формі виразковій хворобі препарат призначають по три рази на добу. Тривалість лікувальної терапії становить один місяць.

Показання до застосування вітаміну U

S-метилметионин призначають при гострому авітамінозі. Його може спровокувати неправильне харчування і шкідливі звички. Такий стан супроводжується хворобливими відчуттями в животі, алергічним висипом і перепадами настрою. Вітамін U і продукти з його змістом мають наступні показники:

  • загострення захворювань шлунково-кишкового тракту;
  • зміна стану шкірних покривів;
  • зниження імунітету;
  • алергія;
  • різні форми отруєння.

У високих дозах препарат призначають людям, що страждають алкогольної і нікотинової залежності. Він допомагає вивести з організму токсини, не надаючи руйнуючого впливу на життєво важливі органи.

Жінкам препарат призначають в цілях усунення симптомів передменструального періоду. Він знижує нервозність і підвищує настрій. Іноді біологічну добавку прописують при необхідності різкого зниження ваги. Вона стимулює вироблення колагену, що перешкоджає утворенню птозу і розтяжок. Вагітним жінкам препарат допомагає в боротьбі з симптомами токсикозу.

Протипоказання до вітаміну U

Вітаміни групи U слід приймати з обережністю. При надмірному надходженні в організм вони не чинять шкідливого впливу на здоров’я. Це обумовлено тим, що S-метилметионин повністю виводиться при сечовипусканні, не накопичуючись в організмі. Біологічну добавку не рекомендують до прийому в наступних випадках:

  • вік до шести років;
  • порушення роботи нирок;
  • індивідуальна непереносимість препарату;
  • гепатит.

Важливо! Прийом біологічної добавки не виключає необхідність використання сильнодіючих лікарських препаратів, спрямованих на боротьбу з виразковою хворобою.

Правила прийому вітаміну U

Біологічну добавку у вигляді S-метилметионина необхідно приймати під час їди, запиваючи великою кількістю води. Курс слід здійснювати тривалістю не більше 30 днів. Кількість прийомів на добу залежить від специфіки захворювання. Схему лікар прописує в індивідуальному порядку.

Перед застосуванням лікарського засобу бажано ознайомитися з можливістю поєднання з іншими препаратами. Вважається, що вітамін U знижує ефективність леводопи. При комбінуванні з вітаміном B3 він стимулює вироблення адреналіну. При поєднанні з липокаином він прискорює обмін фосфоліпідів у печінці. Це забезпечує захист від ожиріння. Щоб підвищити ефективність лікування щодо виразкових дефектів, S-метилметионин приймають разом з вітамінами групи B.

Висновок

Вітамін U потрібен організму в період зниження імунітету. Надходячи усередину в потрібній кількості, він забезпечує захист від простудних захворювань і нормалізує роботу травної системи. Перед прийомом препарату бажано проконсультуватися з лікарем.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ