Убіхінон або убіхінол: що краще, в чому різниця, показання до застосування

Коензим Q10 — похідне бензохінона. Кофермент бере участь у міжмолекулярних, внутрішньомолекулярних і репропорционированных реакціях. Коензим Q10 існує в двох активних формах: окислений убіхінон і редукований Убіхінол. Останній — відновлена форма першого. Перш ніж розпочати застосування засобу, потрібно з’ясувати, що краще Убіхінон або Убіхінол, якими якостями володіють коферменти.

Що таке коензим Q10

Витаминоподобный компонент міститься у всіх клітинах організму. Убіхінон також відомий як CoQ10 або кофермент Q10. Це натуральний антиокислювач, який використовується для генерування енергії в клітинах. Захищає від окислювального пошкодження.

Порада! Убіхінон виробляється організмом людини, але з віком його кількість зменшується.

Коензим Q10 отримують з Бадів і продуктів. Лікарі вважають, що серцево-судинні патології, цукровий діабет і рак пов’язані саме з недоліком цього коферменту. Ще невідомо під впливом хвороб знижується Убіхінон або він є їх причиною.

Коензим Q10 проводиться в мітохондріях. Може синтезуватися з амінокислот. При зменшенні рівня Убіхінон людина відчуває зниження захисту імунної системи, загострюються деякі хвороби.

Для чого потрібен Убіхінон

Убіхінон необхідний для енергетичних процесів в організмі. Кофермент бере участь у ЦПЭ (ланцюг переносу електрона).

Убіхінон необхідний для антиоксидантної дії. Він вловлює вільні радикали. Ще одна функція коензиму Q10 — окислювальна регенерація з допомогою системи гліколізу, окислення жирних кислот, циклу трикарбонових кислот, синтезу білків і інших ферментних систем організму. Це дозволяє повернути антиоксидантну активність Убіхінону.

Так як коензим Q10 — це ключовий кофермент процесу генерації енергії, то діє практично на всі органи і системи:

  • збагачує серце киснем;
  • допомагає підшлунковій залозі привести в норму рівень цукру в крові;
  • бере участь в профілактиці злоякісних пухлин;
  • захищає серце;
  • зміцнює імунітет;
  • нейтралізує дію біогенного аміну;
  • підвищує життєву енергію;
  • захищає клітини від швидкого старіння (омолоджує шкірні покриви на рівні молекул) і пошкодження ультрафіолетовим промінням;
  • підтримує пружність і молодість шкіри;
  • зміцнює судини і нормалізує кров’яний тиск.

Коензим Q10 необхідний для поліпшення фертильності і якості яйцеклітин. Застосування Убіхінон підвищує шанси на успішне зачаття і позитивно впливає на ембріон.

Розростання клітин ендометрію, безпліддя неясного генезу, полікістоз яєчників і ПЯН, порушення менструального циклу і т. д. пов’язані з оксидативним стресом. Необхідний антиоксидант, який збільшить шанси на зачаття, їм є убіхінон.

Коензим Q10 покращує якість яйцеклітин і сперми, показники запліднення і рухливість сперматозоїдів.

Що краще — убіхінон або Убіхінол

Існує дві форми коензиму Q10 — убіхінон і Убіхінол (убиквинол). При вживанні CoQ10 він перетворюється в організмі в другу форму. Убіхінол — більш активний, засвоюється швидше. Відповідно, коштує дорожче.

До біологічним властивостям Убіхінола відносять:

  • антиоксидантну дію;
  • поліпшення формули крові;
  • підтримку функцій епітеліальних оболонок;
  • підтримку провідності іонних каналів.

Відмінність Убіхінола від Убіхінон в тому, що він добре вбирає воду і збільшує біодоступність при пероральному застосуванні. Це дає більш високу ефективність і вийде заощадити на ліках.

Важливо! Цей кофермент забезпечує високу проникаючу здатність. Крім того, він більш природним для організму, оскільки в мембранах клітин міститься саме в цьому вигляді.

Убіхінол біо активніше Убіхінон. Щоб отримати концентрацію в крові 3,5 мгкл/мл, необхідно вжити 1200 мг коензиму Q10, а убиквинола знадобиться всього 150 мг. Убіхінол краще, він витрачається економніше і швидше засвоюється. Це підтверджують результати клінічних досліджень

Користь Убіхінон

Проведені дослідження з приводу користі для організму, в них брали участь 420 осіб. Результати аналізів і самопочуття пацієнтів стали краще після дворічного застосування Убіхінон. Лікарі відзначили зниження летального результату серед пацієнтів з серцевою недостатністю, особливо серед жінок.

Для серця кофермент Убіхінон корисний тим, що покращує його функції. Він зменшує симптоми та допомагає лікувати хвороби, збільшує виробництво АТФ.

Користь невеликої для організму людини:

  1. Зменшує головні болі завдяки зниженню запального процесу в стінках судин мозку. Дослідження показало, що додаткове вживання добавок випробовуваними, значно знизило кількість скарг на мігрені.
  2. Для спортсменів його користь полягає в збільшенні сили і витривалості. Убіхінон сприяє швидкому відновленню після серйозного навантаження на м’язи.
  3. Кофермент підвищує чутливість рецепторів у клітинах. Завдяки такій дії організм самостійно регулює кількість цукру в крові. При низькому рівні глюкози, коензим Q10 збільшує її концентрацію.
  4. Антиоксидантну дію Убіхінон забезпечує захист клітин. Кофермент не дає вільним радикалам впливати на здорові клітини, захищає від окисного стресу. Його користь полягає у зменшенні ймовірності рецидиву ракового захворювання.
  5. Убіхінон сприятливо впливає на мозкові клітини. Захищає від окислювального пошкодження і знижує дію шкідливих компонентів, здатних призвести до хвороб мозку (Альцгеймер та Паркінсона).
  6. При вживанні невеликої зменшується ризик розвитку легеневих патологій. Знижується запальний процес у осіб, які страждають на астму. Зменшується потреба в прийомі стероїдних медикаментів.
  7. Убіхінон — незамінний кофермент у сегрегації адипоцитів. Підсилює цей механізм і знижує вагу.

Також Убіхінон прискорює відновлення зростаючих тканин, особливо слизової оболонки ясен.

Застосування Убіхінон при вагітності не рекомендовано, як і особам, схильним до перепадів тиску і гіпотонії.

Де міститься Убіхінон

Головним джерелом коензиму Q10 є біосинтез, для якого необхідна правильна робота 12 генів. Також брак Q10 утворюється при генетичних дефектах.

Для поповнення нестачі коферменту слід вживати певні продукти.

Вміст коензиму Q10 представлено в таблиці:

Назва продукту Кількість у 100 г, зазначене в мг
Оливкова олія 4,1
Горох 2,7
Скумбрія 10,1
Петрушка 1,57
Соя 3
Яловича печінка 0,4
Тунець 0,29
Кунжут 1,8-2,3
Смажена курка 1,6
Апельсин 0,2
Цвітна капуста варена 0,4
Куряча грудка 3,24
Оселедець маринована 2,7
Куряче яйце 0,1
Яловиче плече 25
Арахіс 2,8
Полуниця 0,1
Соєва олія 8,7

Коензим Q10 присутня в брокколі. При частому застосуванні вийде запобігти захворюванням серця і утворення тромбів. Така дія відбувається завдяки наявності антиоксидантів, в тому числі коензиму Q10.

Найбагатшим джерелом коферменту є шпинат. Крім наявності коензиму Q10, в ньому достатньо клітковини, мінералів і вітамінів. Також є інші корисні речовини, що захищають клітини від окисного процесу.

Коензим Q10 міститься в рибі, горіхах, печінки, та серце. Крім цього, він синтезується в кишечнику самостійно, при нормальній роботі всього організму.

Показання до застосування Убіхінон

Існує кілька видів препаратів з Убіхіноном. Кожен тип використовують в різних цілях. Показання до застосування Убіхінон:

  1. Розчин для ін’єкцій застосовують для стимуляції захисних механізмів від токсинів. Ліки призначають при дегенеративних захворюваннях клітинної фази, порушеному функціонуванні заблокованих ферментних систем. Медикамент дозволений для дітей з 6-річного віку.
  2. Коензим Q10 3 блістер в капсулах призначений для захисту системи органів, що забезпечують циркуляцію крові, показаний для підтримання енергетичного обміну клітин і омолодження на клітинному рівні. Кофермент Q10 ефективний при ожирінні, захворюваннях дихальної системи, втоми, астмі, стоматиті і хронічних інфекційних хворобах.
  3. Доппельгерц Актив Коензим Q10 рекомендований спортсменам при підвищених фізичних навантаженнях та особам, які бажають знизити вагу. Ефективний для підвищення імунної системи. Знижує процеси передчасного старіння.
  4. Дієтична добавка Коензим Q10 капсули по 60 мг — додаткове джерело коферменту. Показана при захворюваннях ясен і зубів, відновлює артеріальний тиск.
  5. Таблетки Коензим Q10 Ультра Хелсивей мають такі ж свідчення як капсули Коензим Q10. Підтримують енергетичний обмін клітин.

Більшість препаратів протипоказані дітям до 14 років, при гіперчутливості до чинного коферменту або адитивним компонентів.

Важливо! Застосування з алкоголем призводить до короткострокової безсонні, при цьому коферменти захищаю від окислювальної реакції, характерної спирту.

Топ-9 кращих виробників таблеток і масляних капсул:

  • NUTRITION NOW;
  • MRM;
  • Каліфорнія Голд;
  • Healthy Origins;
  • Solgar;
  • Doctor’s s Best;
  • Доппельгерц Актив;
  • Евалар;
  • Natural

Убіхінон в косметології

Коензим Q10 впливає на омолодження шкіри і регулює обмінні процеси. Кофермент підвищує рівень зволоженості шкіри, очищає її. У косметології його додають в крем, молочко, антицелюлітні та моделюючі обгортання, шампуні, сироватки і маски.

Отримують кофермент з водоростей, що добувають в Японському морі. Їх висушують, промивають, подрібнюють. Порошок виходить оранжевого кольору. При тривалому перебуванні на світлі розкладається і темніє, тому вимагає дбайливого ставлення з технічних причин.

Коли коферменту недостатньо, шкіра стає тоншою, менш еластичною і реагує на зовнішні подразники. До 40 років коензим Q10 синтезується самостійно, після 40 років — вироблення зменшується і саме з цього періоду рекомендовано застосовувати креми з коферментом.

Ефективніше мезотерапія Убіхіноном. Маніпуляція дозволяє швидко досягти омолоджуючого ефекту. Проводять процедуру в спеціалізованих салонах. Коензим Q10 використовують для приготування різних коктейлів. Рекомендовано комбінувати з гіалуронатом, короткими фрагментами білків і витяжками з лікарських рослин.

Увага! Мезотерапію не проводять пацієнтам з епілепсією, нирковою недостатністю, поганий згортанням крові і будь-яких запальних реакціях шкіри.

Один курс мезотерапії складається з 12 сеансів. Процедуру проводять 3-4 рази в 7 днів. З метою подовження ефекту роблять уколи. Кофермент вводять 1 раз в 2 тижні. Через 40 днів уколи Убіхінон можна робити кожні 20 днів.

Застосування в косметології протипоказано вагітним і годуючим. Уколи Убіхінон для обличчя заборонені гіпотонікам і пацієнтам з нестабільним артеріальним тиском.

Аналоги Убіхінон

При виборі препарату звертати увагу на склад. У косметичних засобах не повинно бути відбілюючих речовин. Вони руйнують убіхінон. Обов’язково дивитися на термін придатності, чим він менше, тим більше в кремі натуральних компонентів.

Розчин для ін’єкцій Убіхінон композитум має такі аналоги:

  • з категорії метаболічних ліків Мілдронат, Актовегін, Аспаркам, Панангін, Неотон;
  • з категорії хвороб серця і судин – Актовегін,Лимонтар, Цитохром, Метилурацил.

Висновок

Убіхінон або Убіхінол являють собою речовини, які забезпечують перенесення кисню до клітинами. Коферменти впливають на більшість реакцій. Для підтримки життєвих сил, підвищення активності та плануванні вагітності — це хороше доповнення до харчування.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ