Заперечення, гнів, смиренність, прийняття: основні етапи прийняття неминучого

Вітаю всіх! Багато людей з величезним страхом дивляться у бік змін. Невідоме майбутнє, чи то зміна колективу, своєчасність виплати заробітної плати, скорочення штатних посад тощо. – Все це викликає у людини тривогу.

Позапланові зміни рівносильні несподіваному діагнозу лікаря. Спектр подій буде схожим, хоча може трохи відрізнятися емоційно. Спочатку з’являється шок: «Як так, чому це сталося саме зі мною?!». Надалі все завершується прийняттям неминучого: «Вже сталося, час рухатися далі». Усього існує 4 стадії прийняття неминучого: «заперечення, гнів, смиренність, прийняття». Чому так?

Це більш ніж природно, і закладено в людську природу. Зміни можуть зазнавати різних втрат:

  • втрата стабільності;
  • втрата можливості контролювати ситуацію;
  • втрата статусу, авторитету;
  • втрата можливості реалізувати просування своєї кар’єри;
  • втрата фінансів;
  • втрата соціальних зв’язків тощо.

На різні втрати, люди можуть реагувати дуже емоційно. У тому числі і завдяки захисним механізмам організму.

Стадії прийняття:

Заперечення

Заперечення, гнів, смиренність, прийняття: основні етапи прийняття неминучого

На першому етапі заперечення, як правило, люди відчувають страх, що майбутні зміни будуть поганими для їхнього особистого життя. «Можливо, це їм і потрібно, але не мені! У мене і так все добре, я до всього звикла. Заперечення виявлятиметься в наступному:

  • Люди уникають зборів, зборів, що з майбутніми змінами, під усіма можливими приводами;
  • Коли відбуваються обговорення, вони намагаються не брати участі;
  • Їм властива поведінка “гри на публіку” або демонстрація зайнятості, найнебажанішими заняттями, аби не залучали до обговорення чогось нового.

Шляхи вирішення:

  1. Зібрати та постаратися донести, як можна найбільш докладні та сформульовані цілі та причини їх змін;
  2. Надати людям час, щоб вони могли засвоїти і зрозуміти, які на них чекають зміни;
  3. Постаратися залучити якомога більше людей до обговорення.

Гнів

На цьому етапі основою є розуміння того, що не зміни викликають гнів у людей, а можливі втрати через зміни, які можуть їх торкнутися: «Це не чесно! Я не згоден! Я не так робитиму!»

За підсумками співробітники поводяться:

  • Постійні скарги на зміни, що відбуваються;
  • Уникнення виконання нових обов’язків у роботі;
  • Систематичні звинувачення та критика нового;
  • Підвищена дратівливість, що виникає навіть через дрібниці.

Насправді, відкритий вираз людиною свого гніву показує його залучення до змін і це, з якогось боку, навіть добре. Таким чином, менеджер може надати робітникам можливість «випустити пару», що переповнюють їх емоції. В цей же час побачити, що викликає у них сумніви та скептицизм.

Можливі рекомендації:

  1. Послухайте, що вам скажуть люди. Не переконуйте їх, постарайтеся зрозуміти їхні почуття;
  2. Знайдіть способи, завдяки яким ви зможете заповнити можливі втрати цих людей. Як приклад: «підвищення кваліфікації, проведення навчання тощо».
  3. Виявіть стриманість, не сипте критику на адресу людей, яким важко даються зміни. Краще заохочуйте, коли у працівника виходить добре виконувати свої додаткові обов’язки. Таким чином, ви стимулюватимете його на реалізацію нової роботи з великим бажанням.
  4. На корені позбавляйтеся від «саботажників», але уникайте своєї агресії у відповідь на їх агресію.

Торг

Заперечення, гнів, смиренність, прийняття: основні етапи прийняття неминучого

В основному це пов’язано з бажанням відкласти неминучий результат подій. Начебто ми торгуємося з начальством чи з собою. Реалізується бажання, як можна довше протриматися без змін і, по можливості, знайти шлях вирішення цієї ситуації: «Я зроблю те, що ти хочеш, але на мене не поширюватимуться нові умови?». Прикладом може бути понаднормова робота, щоб уникнути потрапляння під скорочення.

Торг уже є фактом прийняття проблеми – уособлює те, що люди замислюються про своє майбутнє. Їх все ще мучать страхи, але тут же думають, як жити далі, йдучи з вами на контакт.

Важливо:

  • бути ініціатором, який задає їм правильний шлях мислення;
  • Проводити мозковий штурм, продумувати стратегію;
  • Намагатися допомогти співробітникам побачити перспективу майбутнього нововведення.

Депресія

Заперечення, гнів, смиренність, прийняття: основні етапи прийняття неминучого

Торг може перейти в депресію, при негативному результаті: «Що толку намагатися щось змінити? У будь-якому випадку все буде погано». Важливо розуміти, що в цьому випадку депресією проявляється захисна реакція, а не психічний розлад людини.

У компанії депресією є:

  • Апатичний настрій співробітників;
  • Велика кількість людей на лікарняному;
  • Велика плинність працівників.

Завдання для вирішення:

  1. Визнати існування проблеми;
  2. Позбавити людей від страхів, що залишилися, сумнівів і нерішучості;
  3. Всіляко витягти людей з депресії, підтримувати їхні ідеї. Починайте з позитивного зворотного зв’язку;
  4. Демонструвати особистим прикладом залучення до проекту змін.

Прийняття

Заперечення, гнів, смиренність, прийняття: основні етапи прийняття неминучого

Хоч це і є фінальною стадією, але керівнику треба розуміти, що якщо людина прийняла зміни, не означає, що вона з цим згодна. Швидше, співробітник розуміє, що безглуздо йти наперекір і прикидає можливі перспективи: «Вже прийняли новизну, настав час думати, як це все вирішити». Найчастіше, прийняття змін з’являється, коли досягнуто перших короткострокових результатів.

На даному етапі співробітники показують:

  • Готовність вчитися новому;
  • Використання додаткових сил, щоб зміни, що прийшли, були працездатні;
  • Показують оточуючим своє справжнє залучення до змін.

Для отримання бажаного результату потрібно:

  1. Намагатися посилити та підкріпити прийняті нові моделі поведінки;
  2. Хвалити, нагороджувати виявляти увагу за успішну роботу та досягнення у ній;
  3. Надавати нові завдання та розвивати їх.

Зазвичай, у реальному житті люди проходять стадії в хаотичному порядку. І у багатьох буває їх різна кількість. У когось стадія прийняття реалізується вже на 3 етапі. Для когось з’являються інші стадії 4, 7, 10, 20 і так далі. Керівництво, яке знає емоційну динаміку колективу, має низку переваг:

  • Мають розуміння, що опір усьому новому, більш ніж нормальна реакція;
  • Розуміють, на якій стадії може бути людина, і якої реакції очікувати від неї;
  • Усвідомлюють, що власні реакції не є показником їх слабкості;
  • Мають можливість створити певні дії, які допоможуть швидше та ефективніше пройти ці етапи.

Якщо ви знаєте, що може допомогти пройти ці стадії. Поділіться своїми знаннями у коментарях.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Жіночий Світ