Здуття живота? Позбавляємося народними засобами!

Вздутие живота? Избавляемся народными средствами!

Бувають такі дні, коли наш живіт схожий на…повітряна куля, який немов випускає з себе все, що знаходиться в ньому.

Здуття живота ще називають метеоризмом, і у дорослих людей такий дискомфорт буває досить часто.

Чому починається підвищене газоутворення?

Причини здуття живота

  • Їжа на ходу, в поспіху.
  • Розмови під час прийому їжі.
  • Стрес.
  • Вживання в їжу продуктів, які викликають метеоризм: горох, капуста, квас, фініки і т. д.
  • Хвороби: дисбактеріоз, жовчнокам’яна хвороба, виразка, пухлини в кишечнику.

Якщо ж здуття живота турбує вас не так часто і немає причин думати, що воно виникає з-за якоїсь серйозної хвороби, тоді від нього можна позбутися легко і просто в домашніх умовах.

Способи усунення метеоризму

  1. Залийте ввечері чайну ложку насіння подорожника водою. За ніч вони встигнуть «набрякнути», а вранці цю суміш необхідно з’їсти. Для лікування і профілактики використовуйте цей засіб протягом 10 днів.
  1. Якщо вдома не виявилося подорожника, тоді використовуйте активоване вугілля. Подрібніть три таблетки вугілля і запийте їх значною кількістю води. (До речі, якщо вас турбує здуття, то кількість випивається води в день потрібно збільшити. Ідеальний час для пиття: за 20 хвилин до їжі і через дві години після)
  1. «Кропова вода» для дорослих. Якщо у дитини почався метеоризм, то кропова вода – перевірений і найефективніший засіб для його усунення. Варіант для дорослих: засипаємо в термос чайну ложку кропу і анісу, заливаємо окропом і даємо настоятися (близько години). Проціджуємо і п’ємо по ¼ склянки за 30 хвилин до їжі.
  1. Настій розмарину і шавлії від метеоризму. Заливаємо столову ложку шавлії і розмарину окропом (обсяг 0.5). Настоювати протягом 15 хвилин, після чого можна вживати по ¾ склянки після прийому їжі (3 рази в день).

Допомагайте своїй травній системі впоратися з дискомфортом.

А найкраще не допускати його появи.

Будьте здорові і відчувайте себе добре кожен день!

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ