Афірмації на вагітність та народження здорової дитини

Спеціальні короткі фрази націлені на позитивний настрій вагітних жінок та благополучний дозвіл від тягаря. Панночки, які відчувають труднощі зачаття, теж можуть скористатися цією методикою.

Особливості

У всі часи мільйони жінок закликали Бога з проханням про зачаття і народження здорової дитини. Нашими предками були придумані різноманітні молитви на появу в сім'ї міцного та гарного малюка. Слова тих, хто молиться, не залишалися поза увагою – сімейство поповнювалося чудовою крихтою.

На основі молитов у ХХ столітті були винайдені короткі позитивні фрази, які використовуються для позитивних змін у житті.

Така конструкція отримала назву «афірмація». Дослівний переклад слова з латинської «ствердження».

У лаконічній, ємній та зрозумілій фразі має вміститися відповідна установка. На відміну від вдумливої молитви, афірмація вимовляється механічно. Емоційний фон повинен бути відсутнім. Під час виголошення пропозиції слід протистояти всім почуттям, що виникають.

За допомогою коротких виразів, що закріплюють потрібний образ, закладається необхідна установка на підсвідомість індивіда. Конструкції здатні істотно змінити на краще особисте життя людини. Це безпечна методика. Вона вимагає спеціальних знань, навчання. До неї можна вдаватися в хвилини зневіри, втоми, тривоги.

Рекомендується записати відповідні пропозиції, читати їх періодично протягом усього дня, вимовляти про себе чи вголос. Обов'язковою умовою є багаторазове повторення фрази.

Під час читання афірмації потрібно відкинути всі сумніви та негативні думки. Позитивний зміст пропозицій позитивно впливає особистість. Короткі фрази є настроєм на задумані дії та бажані емоції.

Правильна робота з афірмаціями:

• формування позитивного настрою відбувається внаслідок регулярного закріплення необхідної установки у підсвідомості;

• багаторазове повторення фраз слід здійснювати щодня вдома, дорогою працювати, на прогулянці, у транспорті;

• під час читання або промовляння мовних оборотів треба сконцентруватися на установці;

• бажано промовляти фразу вголос, ясно уявляючи образ задуманого бажання;

• конструкції складаються від першої особи;

• кожне висловлювання повинне мати єдину мету, не можна вкладати в одну пропозицію кілька бажань;

• всі наступні конструкції повинні нести в собі нове переживання і сенс, що злегка відрізняється;

• конкретна позитивна фраза має містити у собі негативні частки;

• всі обороти складаються тільки в теперішньому часі, ніби дія відбувається зараз;

• слід щодня записувати позитивні думки, що з'являються в голові протягом дня.

Афірмації

Складно завагітніти і народити, якщо жінка починає піддаватися сумнівам та страхам. Жінки нерідко відчувають занепокоєння перед майбутньою вагітністю, майбутніми пологами. Жінки відчувають велику відповідальність. Починають з'являтися страшні думки: а раптом не зможу народити або народиться хворе маля. У багатьох панянок пологи асоціюються зі смертельною небезпекою. Жінка усвідомлює, що і малюк зазнає великого стресу, залишаючи затишну утробну обстановку.

Для усунення тяжких дум та подібних проблем існують спеціальні афірмації для вагітних. Найкраще чітко сформулювати термін бажаного зачаття. Рекомендується записати конкретно: «Я хочу завагітніти у травні».

Фрази на зачаття малюка радять читати щодня протягом 21 дня. Бажано читання кожної фрази супроводжувати яскравою візуалізацією. Починати потрібно з неодноразового прочитання 2-3 речень на день, поступово збільшуючи кількість.

Під час вимови позитивних висловлювань психологи рекомендують включати гарну класичну музику Бетховена, Моцарта, Баха, Вівальді, Глюка та інших композиторів.

Малюк може відчувати позитивні емоції в утробі матері.

Кожна майбутня мати складає індивідуальні фрази вагітності. Психологи пропонують зразкові варіанти:

На зачаття та вагітність

• Я абсолютно спокійна та впевнена в собі.

• У мене найкращий вік для зачаття здорового, красивого, талановитого малюка.

• Моє призначення – продовжити людський рід.

• Я з легкістю вагітнію.

• Я приймаю з коханням довгоочікувану вагітність.

• Для мене, звичайно, стати мамою.

• Мій організм влаштований для виношування здорової людини.

• Мені потрібна вагітність, вона є благо для мене та оточуючих.

• Я заслуговую на благополучну вагітність.

• Моя вагітність абсолютно безпечна для мене та майбутньої дитини.

• Я маю багато мудрості, тому може народити славного малюка.

• Моє тіло готове до вагітності та народження немовляти.

• Я маю всі умови для виношування чудового малюка.

• Моя хороша генетика сприяє появі світ здорової людини.

• У мене зароджується здорова, розумна і красива дитина.

• Я маю симпатичну зовнішність, яку успадковує мій скарб.

• Я з любов'ю висловлюю свою внутрішню красу.

• Я в змозі виховати порядну людину.

• Я цілком заслуговую на почесне звання матері.

• Материнство — найщасливіший час у моєму житті.

В очікуванні появи немовляти

• Я сильна та здорова жінка.

• Моє чудове самопочуття свідчить про чудове перебіг вагітності.

• Я спокійно сприймаю всі зміни мого організму.

• Відмінні результати аналізів свідчать про моє ідеальне здоров'я.

• Моя вагітність протікає легко.

• Я почуваюся у повній безпеці.

• Навколо мене люблячі люди.

• Мене оточує чудовий світ.

• Моє чадо насолоджується турботою батьків про нього.

• Навколо мене щастя, радість та суцільний позитив.

• Моїй дитині затишно у моєму тілі.

• Я посилаю дитині імпульси кохання.

• Мій скарб повністю довіряє мені.

• Я забезпечую малюкові безпеку та спокій.

• Я відчуваю в собі міцного і щасливого малюка.

• Усередині мого тіла розвивається здорове немовля.

• Моя дитина здорова фізично та психічно.

• Моє дитя — велике щастя для мене, мені приємно відчувати його ворушіння.

• Я передаю свій спокій та щастя малюкові.

• Здатність до материнства відчувається кожною клітиною мого організму.

На легкі пологи

• Я чудово підготовлена до пологів.

• Я з великим коханням готуюся стати мамою.

• Пологи для мене – природний безпечний процес.

• Я надійно захищена від усіх небезпек.

• Усі мої органи готові до участі у безболісному дозволі від тягаря.

• Я заслуговую на швидкі пологи без болю.

• У мене завжди лише легкі пологи.

• Я повністю готова до появи на світ здорової та красивої дитини.

• Я згодна на пологи без страху.

• Я розраховую на благополучну розв'язку.

• Пологи почнуться у потрібний момент.

• Мої органи працюють чітко та енергійно.

• Я завжди можу стежити за своїм подихом.

• Рівне дихання на момент пологів мені дається легко.

• Я завжди розслабляюсь вчасно.

• Я радо сприймаю сутички. Вони наближають мою зустріч із дитиною.

• Я готова прийняти дитину у свій світ.

• Ми нарешті можемо подивитися з моїм улюбленим малюком один одному у вічі.

• Я чудова мати.

• День появи малюка на світ – найкраще свято в моєму житті.

Регулярне використання методики вимови афірмацій запобігає зайвим переживанням у період вагітності та під час пологів, гарантує позитивний настрій на благополучний процес дозволу від тягаря.