Як прибрати друге підборіддя

Другий, третій або четвертий підборіддя, не важливо скільки у вас їх накопичилося! Проти них треба вести активну боротьбу!

Як швидко і безболісно прибрати друге підборіддя?

Лягаємо на спину і тримаємо голову на вазі, піднімаємо її й дивимося на свої стопи. І так 20 разів. Якщо у вас є проблеми з хребтом або якісь судинні захворювання, то вам не варто робити цю вправу.

Вправи щоб прибрати друге підборіддя

  1. Сідайте на стіл, і поставте лікті на нього. Зімкніть губки і покладіть на пальці рук підборіддя. Голову злегка підніміть та витягніть вперед підборіддя. Не розмикаючи пальці, похлопывайте підборіддя пів години. Таку вправу потрібно робити кілька разів на день.
  2. Наступна вправа робиться за пару хвилин. Випряміть спину і встаньте, тягніть вгору шию, ви повинні відчути, що вона як би стає довшою (але це не так). Тисніть на плечі руками. І так разів 5-7.
  3. Сідайте на стіл, руки на лікті і стисніть одну долоню в кулак. На цей кулак покладіть свій підборіддя і підніміть нижню губу, закриваючи верхній. Мова має бути уперт в небо. Порахуйте до п’яти і упріться сильно в небо, розслабтеся. По 3 підходи.
  4. Коли вмиваєтеся з ранку, плескайте руками за підборіддя. Щоб підборіддя не з’являвся, спробуйте ходити вдома з книгою на голові, розправляйте плечі і спину і акуратно йдіть, як по подіуму. Підборіддя не буде і постава покращиться.
  5. Сидимо, спину прямо, кулаки під підборіддя, тисніть кулаками знизу на нього і спробуйте опустити голову. Буде створюватися якийсь опір.

Маска від другого підборіддя

Змочіть марлю в соку лимона і пов’яжіть підборіддя. На хвилин 30 залиште. зніміть і змастіть кремом для обличчя. Через 40 хвилин повторіть процедуру, але змочіть пов’язку у холодній воді спочатку. Робити її потрібно протягом одного місяця через один день.

Масаж від другого підборіддя

Також вам дуже допоможе медовий масаж. Пальцями помакайте в мед і помасажуйте підборіддя, поки шкіра трохи не почервоніє.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ