Здорова шкіра – обов’язковий атрибут краси

Зачіску можна змінювати щодня, колір волосся періодично теж можна змінити, нігті наростити, а вії нафарбувати. Але шкіра залишається в кожну хвилину існування з людиною, вона захищає, оберігає, вона дихає, допомагає в обміні речовин і в водному балансі організму – шкіра людини універсальна і незамінна.

Можна заховати під шкіру одягом або товстим шаром макіяжу, але якщо у людини проблеми з зовнішнім епітелієм, то це відображення внутрішнього стану організму. І закривати на це очі так само неприпустимо, як на розтягнення зв’язок або біль у животі.

Щорічно виробниками косметики витрачаються величезні кошти на розробку і тестування нових кремів, лосьйонів, масел і інших препаратів, призначення яких покращувати і підтримувати шкіру. Але все це лише 10-15 відсотків успіху. Хочете сяючу і здорову шкіру – допоможіть своєму організму. Починати треба з того, щоб розібратися в суті проблеми.

Як доглядати за шкірою

Повну і детальну консультацію може дати тільки лікар, і відповідно і методи лікування препарати. Але допомогти своєму організму, тканин і органів можна і будучи далеким від медицини.

Насамперед, згадаємо про екологічної обстановці, про їжу, яку вживаємо, про стреси і інших несприятливих чинників. Все це окремо або в комплексі буде впливати на печінку, нирки, нервову систему, а вже потім відіб’ється на шкірі і зовнішньому вигляді.

Наприклад, при поганій роботі нирок з’являються набряки, мішки під очима, при хворобах шлунка може виникати сухість і блідість шкіри, при хворій печінці – шкіра втратить колір або стане жовтуватою, або на ній з’являться прищі та висипи. Такі ж симптоми можуть виникати при гормональних проблеми.

Допомогти організму не вдаючись до допомоги лікарів можна і потрібно. Після 25 років, згідно зі статистичними даними, важко знайти людину зі повністю здоровою печінкою. А саме печінка — живий, природний і незамінний фільтр і очищувач нашого організму. Але фільтрів потрібно або заміна або періодична чистка.

Як чистити печінку

Досить хоча б пару разів на місяць провести розвантажувальні дні. Це не означає – не є. Просто в такі дні не їсти жирного, гострого, смаженого – всього того, що шкодить печінці. Для печінки корисно вживання молочних продуктів: кефіру, сиру, нежирних йогуртів, молока. Ці продукти допоможуть не тільки печінки, але і мікрофлорі кишечника. Корисно випивати склянку кефіру або мінеральної води натщесерце.

Як для всього організму в цілому, так і для окремих органів дуже корисні свіжі фрукти і соки – вони наповнюють клітини вітамінами і мікроелементами. Як і у всьому, навіть із соками та фруктами треба знати міру: занадто велика концентрація вітаміну З, наприклад, призводить до алергічних реакцій.

Краса, зовнішній вигляд, тонус і настрій безпосередньо залежать від внутрішнього стану людини, його здоров’я та самопочуття.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ