У кожній парі чоловік та жінка хочуть бути щасливими. Теплі та довірчі стосунки — той самий надійний тил, про який усі мріють. З'ясовуємо, в чому ж секрет довгих та щасливих стосунків.
Відчувати повну гармонію та відчувати яскраві емоції протягом багатьох років вдається далеко не кожній парі. Але, з іншого боку, це почасти нормально.
Неможливо весь час перебувати на піку емоцій, радості, кохання – це вимотує. І все ж у болоті рутини теж сидіти не хочеться. Як знайти золоту середину?
Психолог Софія Полежаєва у своєму Instagram-блозі розповідає про головні секрети «золотих» пар і дає корисні поради тим, хто мріє прожити у шлюбі довге та щасливе життя.
Правила щасливих сімей:
Вони не допускають командного тону
Спільне життя, в якому один із партнерів постійно намагається командувати, вказує та морально пригнічує іншого, ніколи не принесе щастя.
Якщо в молодому віці хтось із двох ще готовий заплющити на це очі, то зріла людина навряд чи захоче терпіти таке ставлення.
«Хтось із вас може заробляти більше, хтось може більше сил вкладати в облаштування будинку, турботу про дітей та літніх батьків, але все це не привід відчувати і показувати свою перевагу над близькими.
Рівність і взаємна повага – один із головних секретів щасливих, гармонійних відносин», – пише фахівець ( тут і далі орфографія та пунктуація автора збережені – прим.ред.)
Вони будують стосунки на довірі
Якщо сімейне життя проходить в атмосфері повної довіри та взаєморозуміння, це завжди робить партнерів щасливими.
Не витрачайте час на різні підозри та сумніви – залиште в житті більше місця для кохання, ніжності та пристрасті.
- Що може бути кращим за впевненість у тому, що твоя кохана людина завжди зрозуміє, підтримає і ніколи не обдурить?
Недовіра руйнує любов, а впевненість одна в одній, навпаки, дозволяє їй зберегтися протягом багатьох років і наповнювати щастям щодня сімейного життя.
Якщо спільне життя дарує чоловікові та жінці безліч позитивних емоцій, то в ній обов'язково знайдеться місце і найяскравішим відчуттям.
Вони сваряться – правильно
Любов знищують як одноманітність, рутина і побут, а й постійні взаємні претензії, образи, суперечки.
Якщо подружжя занадто часто виявляє неповагу один до одного або таїть у собі невисловлені образи, рано чи пізно їхнє кохання зійде нанівець.
А от спокійні розмови, уникнення образ та звинувачень допомагають зберегти у відносинах тепло та взаємну турботу.
Крім того, партнери навіть зможуть по-новому поглянути один на одного, заново закохатися один в одного, якщо вирішать відмовитися від грубості та надмірного егоїзму та почнуть вирішувати свої проблеми, виявляючи терпіння та повагу.
Секрет успішного вирішення проблем – постійний діалог, поважні повідомлення про те, що викликає дискомфорт.
Вони люблять обійматися
«Як не дивно, це один із головних секретів міцних сімейних пар. На жаль, багато партнерів, коли вони вже досить довго живуть разом, починають вважати, що дотики та обійми абсолютно необов'язкові.
Це велика помилка, оскільки саме частий тактильний контакт дає подружжю відвикнути від близькості друг з одним.
Є цьому й наукове пояснення — під час тактильного контакту (особливо «шкіра до шкіри») виділяється гормон окситоцин, який формує теплі стосунки та прихильність. Чим не приворотне зілля своїми руками? – пише психолог.
Вони мають спільні інтереси
Цікава спільна діяльність завжди зближує. Адже як зворушливо виглядає, коли чоловік і жінка, які прожили разом уже багато років, все ще намагаються якнайчастіше знаходитися поряд один з одним і шукати заняття, яке припаде до душі обом.
Такими стосунками сміливо можна пишатися. Не так важливо, що це захоплення садівництвом чи екстремальними видами спорту.
Вони кажуть «дякую»
Вміння цінувати те, що є, і бути вдячним за добро, любов і прожиті разом роки допомагають зберегти гармонію в парі.
З часом багато подружжя звикають один до одного настільки, що перестають розуміти, наскільки цінні ці відносини, і наскільки кожен із них цінний сам по собі.
«Не забувайте дякувати один одному за будь-яку, найменшу послугу. Не сприймайте дорогу людину і те, що вона живе з вами, як щось зрозуміле.
Готовність одразу ж прийти один одному на допомогу, бажання відповідати добром на добро і вміння дякувати — все це не дозволяє ніжності та любові піти зі стосунків із плином часу», – каже фахівець.
Вони не живуть минулим
Люди часто сумують за минулим — як у молодому, так і в зрілому віці. Однак у молодості, зі зрозумілих причин, ностальгія ще не така сильна.
Людина може шкодувати про якісь моменти, але вона поки що не в змозі відчути весь біль упущених можливостей та усвідомлення того, як багато років залишилося позаду.
Для збереження у відносинах сильних емоцій дуже важливо відпустити минуле та жити сьогоденням. Спогади, жалю та ілюзії ставлять любов (і життя!) під сумнів і змушують постійно озиратися назад, не помічати того, що відбувається в сьогоденні.
Все змінюється
Пам'ятайте, що стосунки не бувають однаковими протягом усього життя. Навіть ті відносини, в яких партнери не могли і години витримати одне без одного, не залишаться незмінними.
Пристрасть неможливо завжди зберігати на одному рівні, але це не означає, що з часом вона обов'язково повністю зникне зі стосунків і стане неможливим повернути навіть якусь її частину.
Партнерам потрібно навчитися приймати неминучі зміни, пристосовуватися до цих змін, а також зростати та разом змінюватися самим.
«Прожити щасливе та гармонійне життя, не докладаючи для цього жодних зусиль, неможливо. Ви самі будуєте свою дійсність.
Тільки ви відповідальні за те, наскільки щасливо проживете щодня, і чи знайдеться в ньому місце для кохання, ніжності та пристрасті», – підсумував психолог.
