Тисячоліттями людство намагається пояснити, що таке кохання. Єдиного визначення на даний момент не існує, оскільки кожна людина сприймає та розуміє її індивідуально. Що таке кохання і як воно розвивається, допомагали з'ясувати провідні фахівці у сфері психології відносин.
Визначення кохання
Почуття закоханості хоча б одного разу зазнала кожна людина на Землі. Навіть найбільш холоднокровні та цинічні люди відчували глибоку прихильність і симпатію до іншої людини. Часто люди, переживаючи подібні емоції, ставлять собі питання — чи це любов чи бажання бути поряд з іншою людиною викликано низкою інших причин, наприклад, страхом самотності?
Що таке любов?
Дати точне визначення кохання не змогла навіть сучасна наука. Одні люди впевнені, що це почуття зароджується в душі людини, інші переконані, що любовні переживання є реакцією організму на гормони.
Найчастіше люди описують стан закоханості так: любов'ю можна вважати, коли одна людина відчуває почуття сильної прихильності до іншої людини і може зробити для предмета свого кохання будь-який вчинок без будь-якого матеріального заохочення.
З психологічної точки зору наука дає такі визначення кохання:
- Кохання – це отруєння організму людини натуральним внутрішнім гормоном окситоцином. Завдяки йому людина відчуває потребу обдаровувати своєю любов'ю інших людей і бути коханою.
- Кохання — це нервовий розлад, у якому людина робить необдумані вчинки, перебуває у стані прострації, спостерігається погіршення пам'яті.
- Кохання – це звичайна звичка двох людей, яким зручно та комфортно бути поруч. У них виробилася звичка один до одного, і разом вважають себе щасливою парою.
Але кожна людина має право вибирати, вірити подібним визначенням або думати, що кохання народжується в серці і залишається там жити назавжди.
Відсутність кохання негативно позначається на душевному стані та психіці людей. Психологія каже, що кохання життєво необхідне і вкрай важливе для повноцінного особистісного розвитку людини.
Почуття любові людина може відчувати по відношенню до партнера, батьків, дітей, родичів.
Думка психологів про кохання
Філософи, вчені, психологи із самого зародження людства шукали вірне визначення кохання, займалися побудовою теорій, вивчали закоханих людей. Усі вони давали почуття різні визначення.
Як визначає кохання професор психології, письменник Джон Готтман? У книзі «Як зберегти кохання у шлюбі» він пояснює, що впевненість у ідеальності коханого – це ілюзія. Тому, коли люди люблять, сприймають партнера таким, яким він є. Коли один намагається створити з улюбленого досконалість, це зовсім не любов.
Що говорить про кохання математик, письменник, лектор, оратор Ханна Фрай? У книзі «Математика кохання. Закономірності, докази та пошук ідеального рішення» вона пише, що любов, як і математика, підпорядковується певним закономірностям, які мінливі, заплутані, химерні та різноманітні настільки, що описати їх може лише математика.
Як пише про кохання соціолог, психолог, філософ, письменник Еріх Фромм? У книзі «Мистецтво любити» він називає любов «комерційною» спілкою, де партнери віддають і беруть, співпереживають, посвячують один одного в потаємні таємниці і цілком віддаються емоціям. Дії закоханих завжди взаємні. У процесі становлення та розвитку відносин пристрасть втрачає початкову значущість партнерів, та її місце займають міцні надійні глибокі почуття. Вони допомагають закоханим витримати будь-які життєві випробування.
Як описує кохання психотерапевт, письменник Естер Перель? У книзі «Розмноження у неволі. Як примирити еротику та побут» вона пояснює, що кохання — це почуття, в якому партнери не втрачають свого «Я». Вона впевнена, що, коли у коханні люди відмовляються від почуття власної гідності та особистої незалежності, їхні стосунки приречені. Любов подарує гармонію, якщо пліч-о-пліч по життю підуть дві розвинені самостійні особистості.
Що говорить про кохання письменник бестселерів Гері Чепмен? У книзі «Кохання як спосіб життя» він перераховує складові, без яких, на його думку, кохання неможливе: доброта, терпимість, прощення, ввічливість, смиренність, щедрість, чесність.
Суть та стадії кохання
Психологія вважає, що кохання — потужний інструмент у побудові людських відносин із собою, людьми та світом загалом. У книзі «Ми закохуємось тричі. Чому нас вчать стосунки та розставання і як не упустити своє справжнє кохання» письменник Кейт Роуз пояснює: щоб пізнати справжню сутність кохання, людина змушена проходити через придушення бажань власного его, травми, горя. Лише шляхом методу спроб і помилок люди дізнаються, що таке кохання, і зможуть його випробувати.
У чому суть кохання?
У книзі «Людина для себе» Еріх Фромм пояснює, що в коханні найважливішим є те, що партнери виявляють емоційну і фізичну близькість, повагу, відповідальність, турботу, але зберігають цілісність власних особистостей.
Антрополог, письменник, дослідник поведінки людини Хелен Фішер у книзі «Чому ми любимо. Природа та хімія романтичного кохання» запевняє, що кохання — це одна з трьох найважливіших установок мозку людини, яка покликана регулювати репродукцію та спарювання. Це почуття — необхідність, базове спонукання, яке змушує людей боротися за конкретного партнера та перемагати у цій сутичці.
Письменник, автор методик із саморозвитку людини Адам Дж. Джексон у книзі «Десять секретів кохання» визначає суть кохання як здатність людини бачити себе в інших.
Які етапи розвитку проходить кохання?
З психологічної точки зору кохання проходить такі стадії:
- Закоханість. Людина відчуває ейфорію від взаємин із об'єктом кохання. Закохані перебільшують особисті якості партнера, гідності та досягнення, не помічають його недоліків, вад. Період закоханості триває до серйозного конфлікту чи початку облаштування спільного побуту.
- Пересичення. На цьому етапі закохані починають тверезіше оцінювати партнера, питати себе, чи потрібні їм розпочаті стосунки, намагаються провести час без коханого.
- Огида. Закоханого починають дратувати манери поведінки, вчинки, запах партнера, стиль одягу. Період огиди переломний. Пара розлучиться, якщо закохані не зможуть разом подолати цей етап у стосунках.
- Смиренність. На цьому етапі закохані побачили один одного такими, якими вони є в реальності. Вони приймають коханого, упокорюються з його недоліками та недосконалостями, пристосовуються один до одного, згладжують конфлікти, уникають сварок.
- Угодження. Люди приходять до усвідомлення того, що готові разом із коханим переносити негаразди та радості. Партнери підтримують один одного у будь-яких починаннях, надають усю можливу допомогу.
- Дружби. Щирі дружні стосунки життєво важливі для кохання. На цьому етапі закохані навчаються довіри, стають друзями.
- Істинна любов. Що таке справжнє кохання? Це спокійне, глибоке і ясне почуття, коли пристрасті зміщуються з головних позицій і стають другорядними, а закохані почуваються єдиним цілим.
У житті не всі люди обов'язково проходять усі етапи кохання. Трапляється, що порушується їхній порядок. Це індивідуальне почуття, яке унікальне для кожної людини і в кожної людини проходить по-різному. Тому описаний у психології розподіл умовний.
У всіх людей на планеті є власне розуміння кохання і кожен має сам визначити, що особисто для нього означає цей стан. Сьогодні ж можна сміливо сказати, що любов має безліч яскравих граней, описати словами які неможливо.
