Повідомлення «Прийшли фото» у соцмережах зазвичай означає прохання надіслати свіже селфі. Але що робити, якщо фото просять в інтимному листуванні? Як реагувати на такі пропозиції та як зробити секстинг безпечним, розповідає практикуючий психолог Павло Раков.
Що таке секстинг і звідки він узявся
У Середні віки, щоб запевнити чоловіка у зацікавленості його персоною, вельможні пані відсилали обранцю свої портрети та листи. Часто гінця з такою вісточкою чекали тижнями.
Сучасні технології дозволяють отримати листа зі словами пристрасті за пару секунд і бути на зв’язку з цікавою людиною цілодобово. Причому відправити йому можна не лише рядки, а й особисті відверті фото. Листування такого роду називають секстингом.
Секстинг — це надсилання повідомлень сексуального характеру. Таке листування може містити текст, емодзі, фото та відео, що містять наготу або демонструють імітацію статевих органів. Можливе також надсилання тематичних голосових повідомлень. Головна мета секстингу — змусити адресата фантазувати про автора повідомлень.
Термін «секстинг» походить від англійського sexting, що містить два слова — «секс» і «текст». Він з’явився 2004 року в канадській газеті The Globe and Mail. Сталося це незабаром після скандалу з Девідом Бекхемом, скріншоти інтимного листування якого стали надбанням громадськості.
2005 року слово з’явилося на сторінках австралійського журналу The Sunday Telegraph. Майже відразу слово «секстинг» було включено до 12-го видання «Короткого оксфордського словника англійської мови».
Секстинг: користь чи шкода?
Однозначної відповіді на це питання немає. Психолог та особистісний тренер Павло Раков вважає це заняття дуже корисним. На його думку, секстинг дозволяє людині легко підняти самооцінку після розлучення з партнером.
Дослідники з університету Індіани вважають, що секстинг корисний, оскільки обмін інтимними повідомленнями та фото дозволяє:
- звести до нуля ризик завагітніти та заразитися венеричними захворюваннями;
- зблизитися з партнером на стадії зародження відносин;
- акуратно дізнатися про сексуальні фантазії та переваги обранця;
- розкріпачитися, подолати сором’язливість і позбутися скутості;
- звільнити сексуальні бажання;
- підтримувати відносини на відстані;
- додати гостроти сексуальному життю партнерів.
На думку дослідників з університету Кентуккі, секстинг між людьми, що давно перебувають у відносинах, свідчить про високий рівень довіри.
Однак таке листування може бути небезпечним. Група вчених з університету Юти провела дослідження та з’ясувала: 25% опитаних пересилали отримані під час інтимного листування фото та відео третім особам.
Секстинг може призвести до таких небажаних наслідків, як:
- порушення обранцем конфіденційності;
- шантаж з боку недобросовісного партнера та навмисне поширення компрометуючих матеріалів;
- розвиток сексуальної залежності та нездатність контролювати власну поведінку.
У найгіршому випадку секстинг може стати причиною звинувачень у поширенні порнографії. Це спричинить не лише незручність від оприлюднення інтимних фото, а й кримінальну відповідальність.
Загальні правила безпечного секстингу
На думку практикуючого психолога та сексолога Ольги Штерн, проявити себе у сексингу досить легко. Головне — набратися сміливості, бути готовим до витівок і не забувати про правила безпеки.
Щоб зробити інтимне листування комфортним та безпечним, рекомендується дотримуватися таких правил:
- Використовуйте для спілкування лише програми, яким довіряєте. Існують програми із секретними чатами та можливістю видалити повідомлення. Використовуйте їх, періодично очищуйте діалоги. Завжди перевіряйте адресатів, щоб не надіслати інтимні матеріали випадковим людям.
- Ретельно обирайте час для спілкування. Уточніть у партнера, чи доречно надсилати повідомлення в даний момент і чи зацікавлений він у такій комунікації. Повідомлення може прийти в невідповідний момент і поставить його в незручне становище.
- Займайтеся секстингом повільно. Вивчіть обстановку та прозондуйте ґрунт. Важливо розуміти, який настрій партнера. Не поспішайте надсилати фото або відео, почніть зі слів, натяків та збудливих фраз.
- Докладно описуйте свої відчуття та вимагайте від партнера подробиць. Дайте партнерові зрозуміти, що вам добре. Описуйте те, що б відчували, перебуваючи поруч із ним.
- Надсилайте фото без обличчя, татуювань та демонстрації фізичних особливостей. Те саме стосується і приміщення, меблів, постерів на стінах і деталей інтер’єру, за якими можна впізнати людину. Це дозволить убезпечити себе від шантажу та розголосу.
- Виявляйте винахідливість. Фантазуйте, вибирайте цікаве світло, оригінальні ракурси та способи себе сфотографувати.
- Менше оцінюйте свої вчинки та віддайтеся емоціям.
Як зробити секстинг приємним для обох
Секстинг — це не лише обмін відвертими фото. Це спосіб побудувати емоційний зв’язок, особливо коли партнери далеко один від одного. Щоб листування приносило задоволення, важливо враховувати настрій і бажання обох сторін.
Почніть з компліментів або легкого флірту, перш ніж переходити до більш інтимних тем. Запитайте партнера, чи комфортно йому спілкуватися в такому форматі. Якщо відповідь позитивна, поступово розвивайте діалог. Використовуйте слова, щоб описати свої фантазії та бажання, — це часто збуджує більше, ніж зображення.
Пам’ятайте, що секстинг має бути добровільним. Ніколи не тисніть на партнера і не вимагайте фото, якщо він не готовий. Повага до кордонів — ключ до довіри.
Чому варто обговорювати межі заздалегідь
Перш ніж надіслати перше інтимне повідомлення, обговоріть з партнером, що для вас прийнятно, а що ні. Це допоможе уникнути непорозумінь і зробить процес безпечнішим. Наприклад, домовтеся, чи можна зберігати фото, чи варто використовувати зникаючі повідомлення, і як діяти, якщо хтось із вас передумає.
Поради для новачків
Якщо ви тільки починаєте практикувати секстинг, ось кілька підказок, які допоможуть почуватися впевненіше:
- Оберіть час, коли вас ніхто не потурбує, і ви зможете повністю зосередитися на листуванні.
- Підготуйте затишну атмосферу: приглушене світло, улюблена музика, зручне місце.
- Почніть з текстових повідомлень, перш ніж надсилати фото. Це допоможе розслабитися.
- Не бійтеся експериментувати зі словами та описами, але завжди залишайтеся собою.
Секстинг у довготривалих стосунках
Для пар, які разом уже тривалий час, секстинг може стати способом освіжити стосунки. Це додає елемент гри та новизни, навіть якщо ви бачитеся щодня. Спробуйте надіслати партнеру несподіване повідомлення серед дня — це може стати приємним сюрпризом.
Дослідження показують, що пари, які практикують секстинг, часто відзначають вищий рівень задоволеності стосунками. Це пов’язано з відкритістю та готовністю обговорювати інтимні теми.
Висновок
Секстинг — це інтимне листування, що дозволяє краще впізнати партнера, позбутися незручності та додати гостроти відчуттям і стосункам. Займатися цим можна як із постійним партнером, так і з малознайомою людиною. При цьому важливо убезпечити себе і переконатися, що людина зацікавлена у такому спілкуванні.
