Як розпізнати стрибок зростання у дитини і що робити батькам, щоб пережити цей період м’якше і спокійніше. Як можна дізнатися про стрибок зростання у своєї дитини заздалегідь, 8 ознак початку зростання розповіли далі.
Скачки зростання: що це таке
У перші два роки життя дитина вбирає разом такий обсяг інформації, який не отримає більше протягом усього життя. Розвиток і освоєння нових навичок у малюка відбувається стрибкоподібно.
Скачки зростання або кризою називається стрімке формування всіх систем організму. У цей період активно створюються нейронні зв’язки, швидким темпом проходить моторне і когнітивне дозрівання.
Незміцніла психіка не встигає адаптуватися до змін, відбувається емоційне перевантаження і організм включає захисні механізми. Малюки в цей період стають примхливими і вимагають підвищеної уваги дорослих.
Як визначити період стрибків зростання
Кризи зростання можна передбачити, якщо знати певні закономірності:
- Безпричинний крик і плач. Зміни, які відбуваються з організмом малюка, лякають його. Дитина сигналізує про свій емоційний стан дорослим єдиним способом, який йому доступний – гучним і вимогливим плачем.
- Підвищена емоційна прив’язаність до матері. У цьому випадку дитина, який спокійно залишався на самоті на деякий час, починає проявляти занепокоєння. Багато мам позначають цей непростий період виразом «не злазить з рук».
- Збільшення числа годувань. Йдеться про малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні. Справа в тому, що в перші роки життя дитина сприймає груди матері не тільки, як джерело їжі, але і як спосіб заспокоїтися. Тепло материнського тіла і ритм її серця дозволяють відчути себе також безпечно, як в утробі. Часті прикладання немовляти до грудей можуть сигналізувати, що відбуваються скачки зростання.
- Погіршення апетиту / відмова від прикорму. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то в період стрибка зростання може статися тимчасова відмова від грудей. Якщо ж дитина досягла віку першого прикорму, то може сформуватися зворотна ситуація: відмова від прикорму на користь грудей. У цей момент головне не наполягати на обраному способі годування (груди / прикорм), а задовольнити потребу малюка.
- Проблеми зі сном. Навіть якщо графік сну збудований по годинах, або немовля вже вміє засипати самостійно – в період кризи часто «випадають» денні сни, дитина буде примхливим, може відмовлятися спати взагалі, або сон буде неспокійним, уривками. Можливі ситуації, коли малюк «плутає день з ніччю»: занадто довгі денні сни і нічне неспання.
- Зміни в настрої. Зазвичай незворушний немовля може раптово стати неспокійним або примхливим. У перший рік життя плач виникає з кількох причин: некомфортний температурний режим (жарко / холодно), перезбудження нервової системи, голод, тілесний дискомфорт (мокро / незручний одяг). Якщо всі можливі причини примх перебрані, але настрій дитини залишати бажати кращого, значить на порозі чергової кризи зростання.
- Апатія і млявість. Іноді батьки помилково плутають такий стан малюка з хворобою. Якщо емоційні перепади занадто різкі, а крім пригніченого настрою ознак хвороби не спостерігається, то мова йде про кризовий період. Деякі мами відзначають, що в складні моменти діти починають смоктати палець, щоб заспокоїтися.
- Різке збільшення зростання і окружності голови.
У період кризи фізичні показники малюка розвиваються дуже швидко, іноді на прийомі у лікаря можна виявити, як сильно підріс дитина протягом короткого періоду часу.
Тривалість стрибків зростання
В середньому скачки зростання тривають від кількох днів до тижня. Кризи зростання відбуваються у малюків приблизно в одні і ті ж періоди, незважаючи на різницю в емоційному і фізичному розвитку немовлят.
Психологи Ванндерейт Хетті і Плой Франс змогли систематизувати ці терміни і створили календар стрибків зростання, яким успішно користуються у всьому світі.
Як допомогти малюкові в період стрибків зростання
Криза зростання можна використовувати, як можливість розвитку і зміцнення прихильності між матір’ю і дитиною. У складні моменти малюкові, як ніколи, необхідна присутність матері поряд і її включеність в ситуацію, безумовна готовність допомогти.
Як можна знизити тривожність малюка в кризу зростання? Тут діє принцип: «попереджений, значить – озброєний». Як можна частіше носите дитину на руках – ритмічні рухи, тепло материнського тіла і її спокійний голос будуть заспокоювати.
Заздалегідь вивчіть матеріал, який може допомогти вам підготуватися до непростого періоду і дотримуйтесь рекомендацій фахівців. Незайвим буде просити про допомогу професіоналів в області сну і грудного вигодовування дітей, вивчати психологію немовлят.
Як поводитися батькам
Зберігайте свій ресурс. Тут стане в нагоді формула, відома всім працівникам авіації: в кризовій ситуації надіньте маску на себе, потім – на дитину. Для немовляти єдина опора – його батьки.
Якщо молода мама роздратована, втомлена, напружена, то допомогти дитині пережити складний період його дитячої життя з повною віддачею не вийде. Не перевантажуйте себе в періоди дитячого кризи, відкладіть всі справи на потім, делегуйте основні обов’язки по дому близьким.
Не відмовляйте дитині в «контакті з тілом». Йдеться про постійні вимоги немовляти взяти його на руки, а також про часті прикладаннях до грудей в спробах заспокоїтися. Пам’ятайте про те, що криза і скачки розвитку пройдуть, а емоційна прив’язаність формується назавжди.
Розмовляйте зі своєю дитиною, навіть якщо вам здається, що він поки нічого не розуміє. Вченими доведено, що знизити тривожність дитини допомагає обговорювання дій і позначення оточуючих предметів.
В цьому випадку ситуації і речі як ніби наділяються маминої енергетикою, стають знайомими, а значить – безпечними. Тому в кризові періоди варто позначати вголос кожен свій крок, наприклад: “ми прийшли з прогулянки, зараз я тебе роздягну, поміняю підгузник, погодую кашею і покладу спати». Подібний спосіб спілкування з немовлям також сприяє розвитку його мови в майбутньому.
Дотримуйтеся режиму дня. Незважаючи на підвищену примхливість, намагайтеся регулювати баланс сну і неспання дитини, щоб не допускати надмірного емоційного напруження.
Перезавантаження нервової системи і систематизація накопиченого досвіду відбувається уві сні, важко переоцінити значення повноцінного відпочинку в кризові періоди.
Стрибок зростання у немовлят: календар і симптоми
У дітей до півтора років виділяють 8 криз зростання. Скачки розподілені по тижнях життя малюка. За кожною кризою йде період затишшя, коли малюк закріплює отримані навички. Всі періоди можна побачити в календарі криз зростання.
5 тиждень: світ мінливих відчуттів (1,5-2 місяці)
У цей період малюк усвідомлює, що затишна і спокійна утроба матері залишилася позаду, зараз його оточує величезний і незвіданий світ. Стрибок у розвитку може зробити немовляти більш примхливим і неспокійним, малюк постійно вимагатиме материнської уваги.
Психологи рекомендують застосовувати метод «доношування» – придбати слінг і постійно тримати малюка в контакті з тілом матері. Якщо такий спосіб для мами незручний, то альтернативою може служити контакт «шкіра до шкіри» – коли дитину кладуть животиком до живота батька.
Так відбувається більш м’яка адаптація до лякаючою невідомості. У перший місяць – півтора життя у малюка може легко виникнути сенсорна перевантаження, тому потрібно намагатися берегти дитину від гучних і різких звуків, кричущих квітів, мінливих картинок.
8 тиждень: світ патернів (2 місяці)
В 2 місяці дитина починає усвідомлювати своє тіло. Він може багато рухати руками і ногами, розглядати і вивчати їх. Малюк усвідомлює, що у світу є кордону: він вже не блукає поглядом по навколишніх його предметів, а фіксує їх, відрізняючи один від одного.
Немовля також реагує на звуки, повертає голову в бік джерела шуму, гостріше розрізняє запахи. Багато дітей в цей період намагаються утримати голову, хтось уже пробує перевернутися.
Батьки можуть помітити першу посмішку дитини (вона називається «рефлекторної»). У цей період часто відзначається погіршення сну. Завдання батьків – дотримуватися гігієни відпочинку: по можливості затемнювати кімнату, регулювати температуру (18-20 градусів) і вологість повітря (близько 60-70%), включати «білий шум», що нагадує звуки материнської утроби.
Щоб заспокоїти дитину, злегка покачайте його, поносіть на животику, тримаючи на руках, по дому, заспівайте спокійну пісню і стрибок зростання пройде спокійніше у грудничка.
12 тиждень: світ м’яких переходів (3 місяці)
У цей період руху дитини перестають бути хаотичними, а стають більш плавними і усвідомленими. Навколишній простір для малюка стає більш організованим, предмети мають контур.
У дитини розширюється спектр емоцій, усмішка стає усвідомленою. Багато автоматичні рефлекси пропадають. У проміжку з 12 до 19 тижнів часто відбувається стрибок зростання і регрес сну, тому так важливо всіма силами зберігати режим.
19 тиждень: світ подій (4-5 місяців)
Малюк починає вловлювати причинно – наслідковий зв’язок і усвідомлювати послідовність подій ( «розтиснув кулак – брязкальце впала на підлогу», «сонце зайшло за хмару – в кімнаті стало похмуро», «я заплакав – прийшла мама»).
Дитина починає розрізняти інтонацію батьків, хмуритися на сувору догану і посміхатися у відповідь на ласкаві звернення. У малюка також виявляються зачатки мови: лепет, нові звуки, інтонаційний наслідування.
У цей період тривожність можна знизити, дотримуючись певні ритуали, так як діти люблять передбачуваність. Наприклад, дитина повинна знати, що після теплої ванни його щільно погодують, а потім укладуть спати. Якщо сценарій буде повторюватися щодня, то капризи можна звести до мінімуму.
26 тиждень: світ взаємин (5-6 місяців)
У цей період дитина також стає більш активним і допитливим, з’являється навик повзання. Малюк усвідомлює себе, як окремої людини і може сам будувати свої маршрути по квартирі і координувати дії.
В 6 місяців виникає сепарації тривога – мама може зіткнутися з постійним бажанням малюка перебувати з нею поруч, так проходить стрибок зростання. Якщо батьки залишають поле зору дитини, то він стає неспокійним і постійно шукає рідних очима.
З цієї ж причини може статися порушення сну: момент розлуки з мамою буде сприйматися, як трагедія. Щоб знизити рівень занепокоєння дитини потрібно грати з ним в хованки чи в «ку-ку». Подібні ігри готують дитину до того, що мама не пропадає назавжди, а обов’язково з’являється.
37 тиждень: світ категорій (6-7 місяців)
У цей часовий проміжок активно розвивається дрібна й велика моторика, починається період експериментів над подіями і предметами.
Малюк може неусвідомлено промацувати кордону: якщо я заплачу – як швидко підійде мама? Що буде, якщо розчавити в руці банан? У цьому віці багато дітей встають у опори, а дехто вже починає робити свої перші кроки.
Сон може бути порушений: багато батьків відзначають, що певні навички великої моторики діти «відпрацьовують» уві сні – наприклад, дитина може встати з закритими очима вночі в ліжку, не розуміючи, як лягти назад.
46 тиждень: світ послідовностей (11 місяців)
Це найтриваліший стрибок зростання супроводжується освоєнням навички ходьби у дітей до року. Дитина вже добре усвідомлює послідовність дій, часто наслідує батькам.
Малюка варто познайомити з іграшками, що закріплюють послідовність певних дії: сортером або пірамідкою. Не варто забувати і про сформованих ритуалах, які допомагають малюку знизити тривожність.
55 тиждень: світ програм (1,5 року)
У цьому віці дитина чітко усвідомлює послідовності, може складати їх в найпростіші логічні ланцюжки. Приходить усвідомлення того, що різні дії можуть привести до однакового результату.
Після року у дітей може загостритися сепарації тривога (страх розлуки з матір’ю), так як багато жінок виходять на роботу, плюс черговий стрибок зростання. Як можна частіше обіймайте свого малюка, беріть його на руки, розмовляйте з ним, збільшуйте тілесний контакт.
Загальна таблиця стрибків зростання до року
| 5 тижнів | Світ відчуттів. Розвиваються слух, зір, нюх, дотик |
| 8 тижнів | Світ патернів. Перша посмішка, усвідомлення тіла, межі світу |
| 12 тижнів | Світ м’яких переходів. Усвідомлені руху, вивчення тіла |
| 19 тижнів | Світ подій. Побудова послідовностей, причинно – наслідкові зв’язки |
| 26 тижнів | Світ взаємин. Розвиток великої моторики. Сепараційний криза |
| 37 тижнів | Світ категорій. побудова кордонів |
| 46 тижнів | Світ послідовностей. алгоритми дій |
| 55 тижнів | Світ програм. Формування логічних ланцюжків |
Як користуватися календарем криз
Календар криз відображає тижні життя малюка (відлік ведеться не в місяцях). Для більш точного підрахунку тижнів можна скачати спеціальний додаток – лічильник. Тижня розмічені чорним і білим кольорами.
Темні проміжки – час криз зростання, а світлі – спокійний період. Стрибок зростання позначений символом хмаринки над номером тижні (такий період триває від кількох днів до тижня).
Сонечко на номером тижні – період емоційного підйому у малюка після освоєння нового досвіду. Чим старшою стає дитина, тим довше триває спокійний час, а перерви між кризами будуть довшими.
Знати про кризи зростання дитини буде корисно кожному з батьків. Якщо стаття вам була корисна і цікава, напишіть в коментарях свої питання, зауваження і побажання.
