Як часто ми вживаємо фразу: «Вони збожеволіли!». І навіть не замислюємося про те, що в деяких людей цей вираз може викликати неприємне почуття і страх. І все тому, що є індивіди, які дуже бояться втратити розум. Фобія, що виявляється у легкій формі, не є хворобою, але потрібно обов'язково вчасно звернути увагу на цю проблему та почати з нею боротися.
Що це таке?
Звичайні люди відчувають страх перед будь-якою хворобою. Це цілком нормальний страх. Більшість із нас відчуває жах при думці втратити контроль над собою. І це теж не є чимось надзвичайним. Головне, щоб цей страх не набув сталості.
Розсудлива людина, яка усвідомлює свої дії і відповідає за свої вчинки, бояться втратити свій статус і стати абсолютно безпорадною в плані соціальної адаптації. Ця ж людина може усвідомлювати, що хвороба не вибирає людей за статусом чи добробутом. Тому ми всі розуміємо, що втратити розум може кожен. Звідси йде розвиток фобії.
Щоправда, тут треба обмовитися: не кожен з нас може думати про цю проблему добу безперервно. По-справжньому сильний страх збожеволіти дуже маленька частина людей. Велика ж, із більш стійкою психікою, намагається про це не думати.
Недарма такий розлад має під собою психіатричний характер, а більше психологічний. Саме тому вона не включена до списку серйозних захворювань, який встановила міжнародна спільнота. І все тому, що дана фобія може свідчити про те, що людина має певні причини для розвитку тривоги. Ось так вони поділяються.
-
Соціально-культурні. Вони виникають тоді, коли в особистості життя відбуваються різні психоемоційні навантаження. Професійна діяльність, пов'язана з ризиками, може призвести до такого стану. Якщо до цього додати залежність від чужої думки, то прогрес у плані розвитку фобії стає неминучим. Окремо слід зазначити генетичну схильність. І коли людина знає про те, що її близький родич страждав безумством, то страх повторити долю хворого родича може наростати і перетворюватися на панічні атаки.
-
Особистісні особливості темпераменту. Люди, які мають підвищену тривожність, невпевненість у своїх силах, схильність до депресій та стресів, можуть відчувати страх перед божевіллям.
Потрібно пам'ятати, що страх божевілля ставиться до психогенних розладів. Вони можуть спричиняти розлад психічного здоров'я. Психологи стверджують: якщо людина схильна до такого нав'язливого стану, то вона вже має психічні відхилення.
Причини виникнення
Часто неврологи визначають хворобу як вегетосудинну дистонію (ВСД). Цей діагноз відомий своєю багатогранністю симптомів і належить до групи інших діагнозів. Патологічні зміни у вегетативної системі призводять до страху збожеволіти. І в цьому випадку фобія може мати реальну загрозу здоров'ю.
Вегетатика погано піддається терапії. Щоб пацієнт перестав думати про свою фобію, потрібно знайти певну причину, після якої він зможе забути про страх.
Людські страхи та панічні атаки переплітаються між собою. Виникнення таких станів призводить до того, що індивід починає боятися стати божевільним. Синдром розладу особистості передбачає панічні атаки. Виходить, що хворий не може вибратися з цих переплетень. Потім у нього з'являється страх нашкодити оточуючим. Він все більше віддаляється від соціального життя, і процес стає незворотнім.
І все це походить від того, що знову розпочатий напад страху стає несхожим на попередній. Людина втрачає контроль над собою, і лише допомога фахівця, яка має бути вчасно надана, здатна врятувати її від психіатричного захворювання.
При неврозі також з'являється страх втратити свідомість. Люди побоюються втратити над собою контроль і цей страх провокує ще більший страх. І тоді можуть виникнути такі стани: посттравматичний, гострий або хронічний стреси, неврастенічний синдром, іпохондрія, обсесивно-компульсивний розлад, тривожний розлад, що генералізований (численні фобічні розлади).
А далі вже може початися нав'язливий стан, що часто зустрічається, в якому відсутня логіка. Людина добре розуміє, що робить неправильні дії, але не може протистояти їм. І після чого він переконує себе у своєму безумстві.
Недовірливість (що в людини є певні психічні порушення) викликає стан, який називається іпохондрією. Люди з цим станом витрачають неабиякі зусилля на лікування. Вони щиро вірять, що вони мають відхилення. І навіть коли їм кажуть, що вони абсолютно здорові, вони продовжують вірити у свою хворобу, виправдовуючи це тим, що лікарі помиляються і не можуть поставити правильний діагноз.
Такий розлад потребує тривалого лікування в умовах стаціонару.
Хворі з діагнозом шизофренія схильні до фізичних порушень. При початковій стадії індивід ще небагато, але розуміє, що з його свідомістю коїться щось негаразд. Наприклад, коли починаються слухові галюцинації, хворий може відрізнити реальні звуки від надуманих. Потім страх зробити божевільний вчинок посилює перебіг хвороби.
При тривозі збожеволіти починається клінічний перебіг шизофренії, який виражається в нападоподібно-прогредієнтній формі. Потім можуть настати просвітлення, коли людина повністю розуміє, що з нею відбувається щось негаразд. І це ще більше посилює страх. Однак при цьому індивід не розуміє, що він уже збожеволів.
Часто трапляються випадки, коли до страху збожеволіти можуть призвести соціальні причини: емоційні або фізичні навантаження, втома, напруженість в особистому житті та на роботі.
Люди, які дуже сильно завантажені, не мають достатніх засобів для існування, схильні до фобії втратити розум. В результаті людина впадає в депресивний стан, і це лише посилює її становище. Знижується увага, пам'ять стає слабкішою, відбувається уповільнення розумових процесів.
Ці соматичні порушення призводять до думки про його божевілля. Якщо не позбавитися такого стану, то далі з'являються суїцидальні схильності.
Щоб подолати стан під назвою диспсихофобія, треба розпочати курси психотерапії. Реабілітаційні дії, такі як відпочинок на природі, поїздка на море або повна релаксація в домашніх умовах, сприятимуть виведенню людини із цього стану.
Індукований маячний розлад виражається в емоційних відносинах між дуже близькими людьми, коли індивід, маючи певне психічне захворювання, намагається перенести його на близьку людину. У відповідь його здоровий родич намагається знайти виправдання такій поведінці. Зрештою обидві людини починають мислити однаково. Так відбувається спільне подолання страху не збожеволіти. Коли обидва приступають до лікування, адекватний родич приходить у норму набагато швидше, а хворий індивід продовжує лікування.
Як боротись?
Перемогти фобію можна швидко лише тоді, коли людина сама усвідомлює свій стан і почне виявляти силу волі. Подолати невроз самостійно важко. Тут допоможуть психологи та психотерапевти за допомогою наступних методів:
- психоаналіз – це обов'язкова ланка, людина повинна самостійно усвідомити причину своїх страхів;
- можна застосувати гіпноз;
- когнітивна терапія також буде ефективною;
- арт-терапія (лікування мистецтвом);
- у дуже занедбаному випадку допоможе медикаментозне лікування.
Ще можна запропонувати діяти за принципом “клин клином вибивають”. Потрібно постаратися дати своїм страхам декларація про існування. У думках можна «провернути» та розглянути будь-яку ситуацію. Це нікому не зашкодить, зокрема й вам. Отже, уявіть собі, що ви нашкодили людині або перетворилися на божевільного і бігаєте вулицею голяка. Після цього необхідно провести дослідження вашого ставлення до перелічених вище подій.
Якщо вам стало гидко тільки від однієї думки, що з вами можуть статися такі неприємні події, значить, з вашою свідомістю все гаразд. І проведений аналіз показав, що ви розсудлива людина і вам зовсім нема чого побоюватися.
Робота з підсвідомістю
Така практика допоможе видалити страх втратити контроль за собою. Навчіться позбавлятися установок, які вам заважають. Вони можуть бути такими: страх агресивних дій (не варто показувати свою силу), страх свободи (треба терпіти, навіть якщо вам щось не подобається), страх самотності (радуй оточуючих у надії на їхню прихильність) тощо.
Ці установки нічого хорошого не принесуть у життя. Недарма навіть у відомій пісні співається: “Не варто прогинатися під мінливий світ”. Зрештою, всім не догодиш, а от нашкодити своїй психіці та увігнати себе в депресію можна з легкістю. Під острахом збожеволіти ховається в першу чергу заперечення свого Я. Пам'ятайте, що неправильні установки сприятимуть цьому запереченню, поки ви не навчитеся говорити їм «ні».
Психологи стверджують, що неможливо довго злитися в собі. Такі емоції мають виплескуватися назовні. І якщо ваша воля була придушена за незалежними від вас обставинами, то дозвольте собі трохи позлитися.
Запам'ятайте одне правило: не тримайте погані емоції в собі, тоді ви ніколи не будете страждати від фобій.
Про причини психічного розладу ви дізнаєтесь із наступного відео.
