Від пілінгу до правильного рушника: сім перевірених способів швидко відростити довге та здорове волосся

Тільки постриглися, а вже скучили за довгим волоссям? Експерти заявляють, що відростатимуть вони лише на один-півтора сантиметра на місяць. Але це не означає, що залишається просто сидіти та чекати. Зробіть просто зараз кілька простих кроків назустріч розкішній шевелюрі, і час пройде набагато швидше.

Від пілінгу до правильного рушника: сім перевірених способів швидко відростити довге та здорове волосся

Влаштуйте шкірі голови пілінг

Коли ви дбаєте про шкіру, то забезпечуєте доступ крові та поживних речовин до волосяних фолікулів. Звичайно, це стимулює зростання волосся. Ви можете використовувати професійні засоби для пілінгу голови або приготувати їх самі. Ділимося декількома рецептами.

  • Волосся схильні до жирності – використовуйте морську сіль. Вона добре очищає, усуває жирність і робить коріння сильнішим. Змішайте 3 столові ложки солі та ложку води.
  • Волосся зневоднене – змішайте 3 столові ложки цукру, ложку меду, по 2 ложки питних вершків та води. Цукор очистить шкіру, мед наситить, а вершки зволожать.
  • Волосся нормальне – використовуйте для профілактики скраб з кави: 2 чайні ложки кавової гущі, 1 жовток, 2 столові ложки кокосової олії.
  • Якщо страждаєте від лупи , візьміть по 2 столові ложки морської солі та мигдальної олії.

Наносите скраб на шкіру голови, обережно масажуйте протягом 2-3 хвилин, змивайте теплою водою. Жирній шкірі влаштовуйте детокс раз на пару тижнів. Сухий, чутливий і нормальний – двічі на місяць.

Від пілінгу до правильного рушника: сім перевірених способів швидко відростити довге та здорове волосся

Зробіть собі масаж і влаштуйте аромарозчісування

Проводьте пальцями від лоба і скронь до потилиці, трохи натискаючи. Масаж голови допоможе розширити кровоносні судини та нормалізує мікроциркуляцію. А потім влаштуйте аромарозчісування. Нанесіть на дерев'яний гребінець або гребінець кілька крапель ефірної олії. Процедура додасть волоссю м'якість та блиск, а олія, крім запаху, подарує ще кілька приємних бонусів.

  • Кокосове працює як антимікробний засіб.
  • Лавандове зволожує суху шкіру.
  • Олія перцевої м'яти сприяє росту волосся.
  • Касторове додає блиску і допомагає випрямити неслухняне волосся.
  • Олія ромашки заспокоює шкіру голови і позбавляє сверблячки.
  • Апельсинове зміцнює волосся.

До речі, ви можете додати кілька крапель ефірної олії до улюбленого шампуню або бальзаму. Так процедура миття та догляду за волоссям стане приємнішою та кориснішою.

Від пілінгу до правильного рушника: сім перевірених способів швидко відростити довге та здорове волосся

Позбавтеся від кінчиків, що січуться

Посічене волосся, на жаль, не вилікувати ніякими засобами. Кінчики слід зістригати, інакше вони розщеплюватимуться і далі, по всій довжині волосся. Погодьтеся, це слушна нагода відправитися в салон найближчим часом.

Ви можете спробувати видалити непотрібне і самостійно, але розглянути кожну січну волосину буде непросто. Скручуйте пасмо, поки не побачите маленькі кінчики, що стирчать, а потім зріжте їх ножицями.

Від пілінгу до правильного рушника: сім перевірених способів швидко відростити довге та здорове волосся

Спробуйте кавову маску

Виявляється, кофеїн – союзник пишної шевелюри. Принаймні так каже одне із досліджень. Він стимулює приплив крові до шкіри голови і протидіє дигідротестостерону – гормону, відповідальному за випадання волосся. Тому почніть використовувати шампуні, сироватки та бальзами з кавою. Або зробіть маску для волосся самостійно.

Змішайте в сотейнику чверть склянки кокосової олії та 1 столову ложку меленої кави. Поставте на повільний вогонь і помішуйте, щоб|аби| суміш не пригоріла. Як тільки вона забарвиться в характерний кавовий колір, настав час знімати. Остудіть до прийнятної температури та процідіть. Наносите раз на тиждень на 20-30 хвилин перед миттям голови. Кава в ансамблі з кокосовим маслом утримує вологу в шкірі і запобігає випаданню волосся.

Від пілінгу до правильного рушника: сім перевірених способів швидко відростити довге та здорове волосся

Дотримуйтесь збалансованої дієти

Якщо ви не отримуєте достатньої кількості поживних речовин, організм зупинить ріст волосся. Він просто перенаправить енергію на органи, які потребують цього більше. Ось ще одна причина, чому харчування має бути збалансованим.

Вам потрібні продукти, багаті білком, залізом, жирними кислотами омега-3 та вітамінами Е та B12.

Включіть у раціон яйця, м'ясо птиці, жирну рибу (це лосось, оселедець, скумбрія), устриці, креветки, авокадо, шпинат, горіхи, насіння, зелень, солодкий перець, морква, квасоля, ягоди.

До речі, ви можете здати комплексний аналіз крові на вітаміни. Якщо виявиться дефіцит, лікар призначить вам потрібні добавки.

Від пілінгу до правильного рушника: сім перевірених способів швидко відростити довге та здорове волосся

Відмовтеся від фарби, що освітлює

Знебарвлюючі склади ушкоджують кутикулу – зовнішній шар, який захищає волосся. В результаті вони слабшають, ламаються та січуться. А вам доводиться знову стригтися. Однак якщо без фарбування не обійтися, розгляньте тоніки і фарби, що щадять, близькі вашому природному кольору.

Від пілінгу до правильного рушника: сім перевірених способів швидко відростити довге та здорове волосся

Мінімізуйте тертя

Якщо ви прокидаєтеся зі сплутаним волоссям і ковтунами, винна може бути бавовняна наволочка! Спробуйте замінити її на атласну чи шовкову. Те саме стосується і рушника.

Скручування, натяг і тертя шкідливі для крихкого вологого волосся. Переходьте на рушники з мікрофібри та робіть тюрбани, щоб висушити локони.

Від пілінгу до правильного рушника: сім перевірених способів швидко відростити довге та здорове волосся

А ще ви напевно хоч раз у поспіху розчісували заплутані пасма зверху вниз. Пам'ятайте: волосся завжди потрібно розчісувати з кінчиків. Якщо гребінець хрумтить, а вам боляче, значить, ви занадто грубі зі своєю шевелюрою, будьте ніжнішими.

Постарайтеся рідше використовувати шпильки та гумки. Волосся може стати ламким, якщо щодня робити кінський хвіст або пучок. Норма – втрачати щодня до 100 волосин. Якщо ви помітили, що ваша зачіска помітно порідшала, обов'язково зверніться до лікаря.

А ви що плануєте найближчим часом – відрощувати косу чи робити стрижку?

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Жіночий Світ