Як позбавитися від зайвих ревнощів

Надмірна ревність неприємна і для самого ревнивця, і для того, кого ревнують. Однак, це не означає що потрібно позбавлятися від ревнощів взагалі. У невеликих кількостях вона необхідна у взаєминах, але надмірна ревність буде тільки заважати і руйнувати ваші відносини.

Так як же позбутися від зайвої ревнощів?

По-перше, постарайтеся заспокоїтися. Цілком може бути що ви робите слона з мухи. Якщо заспокоїтися не виходить і вас постійно переслідують погані думки, спробуйте відволіктися, перейдіть на що-небудь позитивне – займіться улюбленим хобі, прогуляйтеся з хорошою подругою. Головне зараз – витіснити думки про ревнощі.

По-друге, коли ви заспокоїтеся, знайдіть тихе відокремлене місце, де ніхто не буде вам заважати і спробуйте розібратися в своїх почуттях. Для початку зізнайтеся собі, що ви ревнуєте. Далі, розберіться, що стало приводом для виникнення ревнощів. Проаналізуйте ситуацію, що виникла, – є серйозні причини ревнувати? І навіть якщо ви виявили вагомі причини для занепокоєння не поспішайте з висновками — можливо, ви не зовсім вірно истолковывайте відбувається. Щоб приступати до рішучих дій треба бути впевненим на 100% — адже якщо ви влаштуєте скандал на порожньому місці це може серйозно підірвати ваші взаємини.

По-третє, змусьте ревнощі працювати на вас. Наприклад, якщо у людини до якого ви ревнуєте є які-небудь якості, яких у вас немає або ж ви поступаєтеся йому в чому-небудь, займіться саморозвитком, використовуйте ревнощі як стимул до руху вперед. І навіть якщо ви не можете перевершити в чомусь конкретному людини до якого ви ревнуєте, не турбуйтеся – напевно ви зможете знайти у собі масу достоїнств, якими він не володіє. Пам’ятайте – люди самі по собі не краще або гірше один одного, ми всі унікальні і кожен має свої переваги і недоліки.

По-четверте, спробуйте поговорити з коханою людиною по душах. Цілком може бути що в процесі такої розмови він зможе розвіяти всі ваші побоювання. Але будьте обережні – якщо ви почнете його в чомусь дорікати, то ваша бесіда легко може перетворитися в сімейну сварку.

По-п’яте, можна спробувати подружитися з людиною до якої ви ревнуєте. Це звичайно не завжди можливо, але досить ефективно.

Ну і нарешті пам’ятайте про те, що не можна насильно змусити когось любити вас і бути поруч з вами. Тільки ви можете дозволити собі бути коханим. Насолоджуйтесь тим часом, який ви проводите разом зі своєю коханою людиною, нехай він буде щасливий поруч з вами. Відмовтеся від егоїстичної любові, при якій ви намагаєтеся перетворити свого коханого в об’єкт вашої власності. І швидше за все в цьому випадку приводів для ревнощів у вас просто не виникне. Навіть якщо справдяться ваші найгірші побоювання, не варто робити з цього кінець світу. Так, це важко, але життя триває. Краще в такому випадку зайнятися саморозвитком і підняти свою самооцінку. Ви – унікальні і самодостатні. Просто зробіть відповідні висновки і продовжуйте свій життєвий шлях далі, цілком може бути що попереду вас чекає нова любов і сімейне щастя.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ