Як позбавитися від запаху сигарет з рота: через скільки вивітрюється, ніж прибрати

Позбутися від запаху сигарет з рота дуже складно – практично всі існуючі на сьогоднішній день способи вкрай недовговічні, тому найкращим варіантом досі залишається повна відмова від куріння. На жаль, навіть так неприємний аромат не піде відразу – на відновлення роботи слинних залоз і слизових оболонок піде чимало часу.

Позбутися від запаху сигарет можна за допомогою спеціалізованих засобів або народними способами.

Через скільки вивітрюється запах сигарет з рота

В середньому при інтенсивному палінні запах сигарет слабшає через 2-3 години. Саме слабшає, а не вивітрюється – повністю різкий аромат не піде сам по собі. Мікроскопічні частинки тютюну і різних смол залишаються на слизовій оболонці рота від 25 до 50 годин, внаслідок чого неприємний запах, так чи інакше, зберігається. Для більшості людей він не буде таким же дратівливим, як безпосередньо після затяжки, однак, астматикам навіть залишки тютюнового запаху здатні доставити сильний дискомфорт.

Сильно пахнучі продукти можуть перебити різкий запах сигарет, однак, далеко не всяка їжа підходить для цих цілей. Страви з часником, наприклад, лише погіршать ситуацію, однак, ароматні чаї, кисломолочні продукти і прянощі здатні на якийсь час замаскувати різкий запах.

Як швидко прибрати запах сигарет з рота народними способами

Тютюновий запах, який залишається після викурювання сигарети, дуже стійкий сам по собі, однак, цим шкоду від нікотину не обмежується. Справа в тому, що він провокує різні захворювання ротової порожнини, зубів та ясен, симптоматика яких також передбачає наявність неприємного запаху. Більше того, висока температура і сигаретний дим призводять до хронічного пересихання слизової рота, що також служить причиною неприємного запаху, правда вже іншого роду – при підвищеній сухості спостерігається інтенсивне розмноження деяких бактерій.

Випити склянку води у такому випадку недостатньо – в результаті тривалого паління сигарет робота слинних залоз зазнає серйозні зміни. Смоли і нікотин сильно змінюють склад слини, в результаті чого вона вже не може виконувати свої функції. Позбутися від їдкого тютюнового аромату допоможуть інші продукти.

Цитрусові

Це один з найпопулярніших способів, які допомагають позбутися від аромату сигарет. Підійдуть різні цитрусові культури:

  • апельсин;
  • грейпфрут;
  • лимон;
  • мандарин;
  • кумкват;
  • лайм;
  • цитрон;
  • цитрус.

Для того, щоб за кілька хвилин позбутися від терпкого запаху сигарет, досить після куріння з’їсти 1-2 часточки фрукта. Дуже скоро різкий сигаретний запах з рота зміниться на приємний цитрусовий аромат.

Також можна позбутися від їдкого запаху сигарет з допомогою знятої шкірки, яку повільно розжовують і розсмоктують. Якщо є така можливість, рекомендується випити свіжовичавлений сік, щоб заглушити запах з рота, однак, це не завжди зручно – далеко не у кожного є вдома соковижималка. Крім того, тютюновий аромат з рота часто потрібно усунути поза домом. Сік з магазину в цьому випадку не підійде – він містить велику кількість цукру, який лише погіршить ситуацію.

Рада! Для того щоб максимально швидко позбутися від запаху сигаретного диму, краще всього з’їдати шматочок фрукта разом з цедрою – саме вона містить велику частку сильно пахнучих речовин.

Імбир

Швидко позбутися від тютюнового запаху їдкого допоможе імбир, причому використовувати його можна в будь-якому вигляді – свіжим, засушеним, маринованим і навіть у вигляді варення, однак, останній спосіб найменш кращий. Для того щоб заглушити аромат тютюну з рота, зазвичай використовують корінь імбиру або висушені часточки рослини – їх зручно носити з собою. Досить 2-3 хвилини пожувати імбир, щоб позбутися від різкого запаху після куріння. Непогано справляється з запахом сигарет чай з імбиру.

Взагалі, імбир найбільш повно допомагає позбутися специфічного запаху сигаретного диму. Справа в тому, що аромат імбиру характеризується терпкими нотками, що надає йому подібність із тим, як пахне тютюновий дим. Однак зловживати продуктом не слід, особливо якщо є проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту.

Важливо! Висушені пластинки імбиру для свіжості дихання необхідно зберігати в щільно закрученої банку.

Чай і кава

Ще один досить ефективний спосіб, за допомогою якого можна позбутися від різкого запаху з рота після куріння – випити чашку кави або чаю, зеленого або чорного. При цьому важливо, щоб чай був міцним. Особливо добре перекриває запах сигарет чай з шавлією, бергамотом і календулою.

Кава у вигляді напою не так дієвий, як чай. З тютюновим запахом у роті краще справляються кавові зерна – досить пожувати 2-3 штуки в протягом пари хвилин, щоб позбутися від аромату сигарет. Цей спосіб зручний тим, що зерна кави без праці можна взяти з собою куди завгодно. Головне, прибрати їх в обгортку з фольги.

Важливо! Ні в якому разі не варто намагатися позбутися від аромату сигарет з допомогою газованих напоїв. Високий вміст цукру в них лише сприяє розмноженню бактерій у ротовій порожнині.

Прянощі

Різні прянощі вже давно використовують для того, щоб усунути неприємні запахи. Найчастіше запах сигарет перебивають з допомогою наступних рослин:

  • кмин;
  • зіра;
  • аніс;
  • фенхель;
  • лавровий лист;
  • гвоздика.

Позбутися від різкого запаху і освіжити дихання допомагають як листя цих прянощів, так і їх зерна. Щоб позбутися від аромату тютюну, яку частину рослини необхідно потримати в роті 2-3 хвилини, ретельно розжовуючи і посмоктуючи кашку.

Важливо! Це досить ефективний метод, але не дуже зручний – спеції не завжди можна знайти на роботі, на відміну від кави. До того ж, нічим не розбавлений смак прянощів складно винести.

Петрушка

Окремо варто виділити петрушку – її листя, стебла і коріння не тільки допомагають нейтралізувати запах сигарет з рота, але і володіють масою лікувальних властивостей. Особливе значення для курців мають її антибактеріальні та антигрибкові властивості, так як тривале куріння послаблює слизову ротової порожнини, роблячи її украй уразливою перед шкідливою мікрофлорою.

Найкраще справляються з тютюновим запахом листя петрушки, які розжовують 5-7 хвилин. Цього достатньо, щоб позбутися від смаку тютюну і його їдкого запаху.

Горіхи

Швидко позбутися специфічного тютюнового присмаку і запаху в роті можна з допомогою горіхів. Використовувати можна будь-які види: фісташки, фундук, волоські горіхи, кешью і т. д. Плюс цього способу в тому, що невеликі горіхи зручно носити з собою.

Найбільш ефективним у боротьбі з запахом сигаретного диму вважається мускатний горіх – його вживають у цих цілях, в чистому вигляді або у формі порошку, який виготовляють з кісточок.

Рада! Для кращого ефекту горіхи розжовують до стану кашки і лише потім ковтають. Швидке розжовування мало чим допоможе усунути запах тютюну.

Йогурт

Це не самий кращий спосіб впоратися з тютюновим запахом від сигарет, однак, на крайній випадок можна скористатися і їм. При цьому підійдуть лише продукти з мінімальною кількістю цукру. Якщо немає можливості випити трохи йогурту, його можна замінити жирними вершками або ложкою сметани.

Овочі та фрукти

Деякі соковиті овочі та фрукти заглушають тютюновий аромат з рота. Серед них найбільш дієвими вважаються яблука і моркву.

Насіння

Запах сигарет з рота можна прибрати, якщо з’їсти трохи насіння соняшнику. Достатньо однієї жмені. Недолік способу в тому, що після насіння у роті залишається яскраво виражений аромат соняшнику, який не кожному до душі.

Важливо! Солоні насіння краще не використовувати для боротьби з тютюновим запахом в роті, так як сіль висушує ротову порожнину.

Хвоя

Один з найменш відомих способів. Позбутися від аромату сигарет у роті допоможе хвоя, причому використовувати можна будь-яку породу: ялина, сосну і т. д. Крім самої хвої, можна використовувати нирки. Для цього їх розжовують у роті 2-3 хвилини. Спосіб незручний тим, що хвоя не та річ, яка завжди під рукою.

Як прибрати запах сигарет з рота гігієнічними засобами

Жодна із зазначених нижче засобів не є панацеєю – вони не допоможуть повністю позбутися від різкого тютюнового аромату з рота. Тим не менш, регулярна чистка ротової порожнини та спеціалізовані продукти дозволяють максимально послабити специфічний аромат.

Чищення зубів

Це сама базова процедура, яка допомагає зберегти свіжість дихання. Чистити зуби бажано не менше 2-х разів на день, щоб мінімізувати шкоду від куріння. Якщо людина викурює в день велика кількість сигарет, чищення зубів слід проводити якомога частіше, бажано робити це після кожного прийому їжі.

Ефективність чищення зубів можна підвищити, якщо дотримуватися наступних рекомендацій:

  1. Краще всього використовувати щітку з щетиною середньої жорсткості.
  2. Розмір щітки не повинен бути занадто великим або занадто маленьким.
  3. Бажано, щоб зворотна поверхня щітки була покрита спеціальними гумовими ворсинками, які використовують для чищення поверхні язика та щік.
  4. Змінюють зубну щітку кожні 2 місяці.

Важливо! Тривалість чищення зубів повинна складати хоча б 2-3 хвилини.

Чистка мови

Смоли і частинки тютюну у великій кількості скупчуються на поверхні мови, тому однією чищення зубів недостатньо, щоб прибрати неприємний тютюновий запах. Рекомендується хоча б 1 раз в день очищати мову від нальоту, особливу увагу приділяючи його задній частині – саме там міститься велика частина шкідливих бактерій.

Використовують для чищення язика прогумовану частина щітки або спеціальний скребок. Обробку проводять у напрямку від основи до кінчика мови. Занадто сильно тиснути не слід, щоб не пошкодити ніжну поверхню.

Ополіскувачі для порожнини рота

Додатковим заходом боротьби проти запаху сигарет є щоденне ополіскування рота. Бажано проводити його не тільки після чищення зубів, але і кожен раз після куріння. Ополіскувачі швидко знищують шкідливі бактерії у ротовій порожнині і змивають тютюновий наліт.

Рада! Краще не купувати засоби на основі спирту. Вони можуть викликати сильне подразнення слизової оболонки рота.

Жуйка

Це один з найпростіших спосіб позбутися від аромату тютюну – жуйку можна купити практично в будь-якому продуктовому магазині. Однак не варто намагатися позбавитися від запаху з допомогою м’ятних пластинок – вони діють досить посередньо. Ефективно справляється з тютюновим ароматом жуйка з фруктовим смаком, особливо якщо в ній невелика частка цукру. Антисептична жуйка без цукру продається в аптеках.

«Антиполіцай»

«Антиполіцай» – це спеціалізований освіжувач ротової порожнини, розроблений спеціально для боротьби з запахом алкоголю та сигарет. Випускається засіб у вигляді льодяників і спрею. Швидкодія продукту не залежить від форми випуску – вже через 4-5 хвилин аромат сигарет стане ледь помітний.

Спреї від куріння

Існує велика кількість спеціальних спреїв, спрямованих на маскування тютюнового аромату в роті. Однак далеко не всі з них корисні. Найкраще справляються із запахом продукти без вмісту спирту, який може сильно дратувати десна.

Як позбутися від тютюнового запаху з рота за допомогою води

Водне лікування курців, як це випливає з назви, заснована на частому вживанні води і регулярному полосканні рота. Більш детально процес лікування можна описати так:

  1. Кожен день необхідно випивати від 8 до 10 ст. фільтрованої води.
  2. Кількість сигарет необхідно скоротити до декількох штук в день.
  3. Кожен раз після викурювання сигарети слід випивати склянку води.
  4. Покращений результат дає вживання чистої води з соком лимона – досить 2 ч. л.

Повністю усунути тютюновий аромат метод лікування водою навряд чи зможе, однак, підвищене споживання рідини допомагає відновити обмін речовин, який був порушений в результаті куріння. Також вода зволожує слизову оболонку рота, що важливо в боротьбі з неприємним ароматом.

Висновок

Позбутися від запаху сигарет з рота до кінця практично неможливо. Ні кави, ні спеції не здатні повністю перебити в’їдливий тютюновий запах, так само як і спеціалізовані спреї. До того ж, дію всіх згаданих народних і гігієнічних засобів не триває довго, в той час як мікроскопічні частинки тютюну залишаються в порожнині рота, на зубній емалі, продовжуючи виділяти різкий аромат і тим самим доставляти дискомфорт оточуючим. Саме тому найкраще, що можна зробити, щоб найбільш повно позбутися від тютюнового запаху – відмовитися від цієї шкідливої звички.

Додатково про те, як швидко позбутися від неприємного запаху з рота, який виникає після куріння тютюну, можна дізнатися з відео нижче:

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ