Як стати рішучіше

Як подолати свою невпевненість і навчитися сміливо говорити про свої почуття? Невпевненість часто псує нам життя, а також заважає розібратися в багатьох ситуаціях.

Досить часто можна зіткнутися з елементарним невмінням правильної побудови фрази, коли потрібно попросити співрозмовника про послугу. Тому-то ми і отримуємо відмову…

Невпевненість у собі може бути наслідком перенесеного стресу, а також рисою, яка закладена на генетичному рівні. Не останню роль відіграє і виховання, закладену в нас батьками. Бувають ситуації, коли батьки надмірно «тремтять» над дитиною, щоб уберегти його від життєвих негараздів. А в результаті він виростає непристосованим до сучасних умов, так як йому вселили, що в житті все робиться само по собі.

У цьому випадку люблячі батьки, самі того не бажаючи, роблять вибір за дитину. А коли син або дочка стануть дорослими, вони будуть намагатися обрати другу половину або професію, щоб очікування батьків максимально виправдалися.

Як стати впевненою в собі і впоратися з невпевненістю?

Виявляється наша нерішучість найчастіше під час спілкування. Зверніть увагу, в яких ситуаціях ви відчуваєте незручність і як невпевнено ви говорите. Згадайте своїх друзів, особи яких буквально випромінюють впевненість. Уявіть, як би вони виплуталися із складної ситуації. А тепер подумайте, що допомагає їм так себе вести і відчувати.

Щоб знайти упевненість в собі не бійтеся розповісти про те, що ви відчуваєте. Не забувайте, що крім страху і тривожності, наше життя буквально заповнена найрізноманітнішими емоціями, наприклад, радістю, захопленням або подивом. І кожна емоція проявляється лише у спілкуванні!

Уявіть собі, якою могла б стати ваше життя, якби ви володіли певним характером. Як би ви вирішували свої проблеми, яку б вибирали одяг і як би проходили ваші дні.

Якщо ви мрієте про сміливий характер, то починайте діяти вже сьогодні! Незабаром ви помітите, що деякі казуси, які раніше здавалися страшними, сьогодні стали приносити вам щось подібне задоволення.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ