Как правильно хранить грудное молоко: топ советов

Как правильно хранить грудное молоко: топ советов
Вопрос, как сохранить грудное молоко, волнует многих, ведь в современном темпе жизни мамы могут выходить на работу уже в первые месяцы после рождения малыша. Естественно, многие предпочитают не переводить ребенка на искусственное вскармливание, а сцеживать грудное молоко и оставлять запас для питания крохи дома, чтобы им могли воспользоваться другие, ухаживающие за новорожденным: папы, бабушки и няни. Сегодня расскажем, как хранить грудное молоко, сохраняя все питательные свойства и соблюдая правила безопасного питания для малыша.

  1. Сцеживание груди. Сцеживать молоко стоит непосредственно перед уходом мамы из дому, при помощи молокоотсоса или ручным способом. Сцеживать нужно сначала из одной груди, и лишь когда струйка станет совсем слабой — переходить к другой груди. Не забудьте заранее подготовить чистую, стерилизованную посуду.
  2. Небольшой объем. Уровень лактации у всех разный и зависит от множества факторов. Поэтому, если количество сцеженного молока велико — стоит делить объем на отдельные порции. Одна порция от 60 мл до 120 мл. После сцеживания, на емкости нужно наклеить этикетку с датой и временем сцеживания — это убережет вас от путаницы с временем хранений бутылочек.
  3. Только стекло. Современные педиатры не рекомендуют хранить материнское молоко в пластиковой таре, в частности из Бисфенола ВРА. Воспользуйтесь для хранения стеклянными баночками, бутылочками или специальными пакетами для грудного молока, которые можно купить в аптеке. Если на таре появились дефекты, повреждения — такую емкость стоит выбросить, и заменить новой.
  4. Срок хранения. В холодильнике детское питание хранят как можно ближе к задней стенке, в течение 3-х суток при температуре 4 градуса. При острой необходимости можно хранить продукт при тех же условиях в холодильнике до 8 суток, однако педиатры настаивают на оптимальном времени хранения равному 3 дням.
  5. Заморозка. Заморозка позволит продлить срок хранения молока до 12 месяцев, оптимально — 6 месяцев. Емкости с грудным молоком помещают в отдельный морозильник ближе к задней стенке.
  6. Без холодильника. При комнатной температуре (16-29 градусов) грудное молоко допустимо хранить не более 4-х часов.
  7. Подогрев. Если молоко охлаждалось — пакет с ним помещают в теплую воду. Нельзя использовать метод паровой бани, кипячение и подогрев в кастрюле. Если молоко было в морозилке — его размораживают в холодильнике естественным способом, а потом греют в емкости с теплой водой (не на газу!). Такой способ подогрева поможет сохранить все полезные вещества.

Теперь вы знаете, как правильно хранить грудное молоко и обеспечить своего малыша естественным питанием, даже если мама должна на время отлучиться.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Жіночий Світ