Гинекология в Одессе весьма востребованная отрасль медицины. В 2023 году в Одесской области родилось 13 736 детей, что обеспечило региону 4-е место по количеству новорожденных в Украине после Киева, Львовской и Днепропетровской областей.
Но после родом многие женщины сталкиваюся с множеством вопросов и проблемных ситуаций. Вот некоторые из них.
Выделения после родов
После рождения ребёнка у женщины отделяется плацента, образуется рана внутри матки, что вызывает обильные кровянистые выделения, которые могут длиться до 6-8 недель. Важно наблюдать за их объёмом и при необходимости обращаться к персоналу.
Сокращения матки
Матка сокращается, особенно при кормлении грудью, что может сопровождаться схваткообразной болью. У повторнородящих женщин эти боли выражены сильнее и могут потребовать обезболивания.
Швы и болезненность промежности
Если были разрывы или эпизиотомия, может возникать боль и отек в области швов. Возможны гематомы, требующие осмотра. Для обезболивания можно применять безопасные для грудного вскармливания препараты.
Отеки и дискомфорт
Возможны отеки половых губ и ног. Отёки на ногах часто связаны с изменениями гормонального фона и кровообращения. Помогают компрессионные чулки и белковое питание.
Обострение геморроя
Геморрой может обостриться после родов. Рекомендуется заранее подготовить средства, которые помогали во время беременности.
Боль в спине
После родов происходит смена центра тяжести, что вызывает боли в позвоночнике. Помогают бандажи и упражнения.
Изменения в груди и лактация
На 3-4 сутки приходит молоко, грудь становится плотной и болезненной. Важно правильно прикладывать ребёнка к груди с самого начала, чтобы избежать проблем с лактацией.
Месячные после родов: когда ждать, предохранение и ГВ
- Когда могут начаться месячные после родов. Месячные могут вернуться уже через 6 недель после родов, независимо от способа родоразрешения. У некоторых женщин они начинаются через 2-3 месяца, у других могут отсутствовать до года и более.
- Влияние грудного вскармливания. Если женщина кормит грудью, месячные могут не приходить всё это время. После завершения лактации цикл должен восстановиться в течение 6 месяцев.
- Нерегулярный цикл после родов. Первые месячные могут быть нерегулярными — организму требуется до полугода, чтобы настроить цикл. Задержка — не редкость, но важно исключить беременность.
- Обильные менструации. У многих женщин после родов месячные становятся обильнее. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу, возможно, для подбора контрацепции.
- Риск незапланированной беременности. Лактация — ненадежный метод контрацепции. Женщина может забеременеть, даже если нет месячных. Овуляция может произойти неожиданно, и беременность станет сюрпризом.
- Необходимость предохранения. Даже если нет месячных, при возобновлении половой жизни после родов важно использовать средства контрацепции — это позволит избежать незапланированной беременности.
Что делать в послеродовой период? Основные ошибки после родов
- Ошибки в организации быта после родов. Молодые мамы часто стремятся вернуться к обычным обязанностям — готовке, уборке, уходу за ребенком — без учета послеродового восстановления. Это приводит к усталости, нехватке сил и стрессу.
- Совместный сон с ребёнком. Организация безопасного совместного сна облегчает ночное кормление и улучшает отдых мамы. Главное — обеспечить ровную поверхность и отсутствие опасных предметов в кровати.
- Неправильная помощь от родственников. Часто «помощь» сводится к тому, что маму заставляют заниматься бытом, в то время как ей важнее поддержка в уходе за собой и организации быта.
- Недостаток моральной поддержки. Маме сложно найти понимание в окружении — либо друзья не рождали, либо их дети уже взрослые. Важно иметь поддержку людей, находящихся в аналогичной ситуации.
- Физическая активность и питание. Ранние тренировки, поднятие тяжестей и диеты могут повредить здоровью. Матка сокращается быстро, органы нуждаются в поддержке — лучше временно избегать фитнеса, сосредоточившись на грудном вскармливании и отдыхе.
- Поддержка тела. Подвязывание живота, массаж, правильное теплое питание и травы помогают телу восстановиться. Лучше нанять послеродовую долу, чем начинать активную физическую нагрузку.
